Lääkelääkkeiden lisäksi huimausta voidaan hoitaa myös kasviperäisillä huimauslääkkeillä. Tämä koskee kuitenkin vain lievää huimausta, kyllä. On olemassa erilaisia yrttiperäisiä huimauslääkkeitä, jotka ovat helposti saatavilla ympärilläsi. Mitkä ovat kasviperäisten lääkkeiden tyypit?
Huimaus voi ilmaantua äkillisesti ja esiintyä vain satunnaisesti, mutta se voi myös toistua usein. Huimauksen alkamista voivat luonnehtia huimauksen oireet, kuten pyöriminen, mikä saa kärsivän menettämään tasapainon.
Huimausta voivat aiheuttaa useita tekijöitä, jotka vaihtelevat ahdistuneisuushäiriöistä, tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksista sairauksiin, kuten: paroksysmaalinen asentohuimaus (BPPV), Menieren tauti, sisäkorvatulehdus ja migreeni.
Herbal Vertigo -lääkkeen valinta
Monissa tapauksissa lievää huimausta, jota esiintyy satunnaisesti, voidaan yleensä hoitaa itsenäisesti kotona yrttihuimauslääkkeillä. Tässä on joitain kasviperäisiä huimaushoitoja, joita voit kokeilla kotona:
1. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba on pitkään tunnettu yrttilääkkeenä, joka auttaa hoitamaan huimauksen ja pahoinvoinnin oireita huimauksesta kärsivillä. Ginko biloba sisältää runsaasti antioksidantteja ja voi parantaa verenkiertoa vestibulaarisissa elimissä tai kehon tasapainoa säätelevissä järjestelmissä, nimittäin pikkuaivoissa ja sisäkorvissa.
Ginkgo biloba ei vain voi voittaa huimausta, se voi jopa parantaa muistia ja keskittymiskykyä ja vähentää dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.
2. Inkivääri
Inkivääri tunnetaan tehokkaana luonnollisena päänsärkylääkkeenä. Paitsi että tämä yrttikasvi on hyödyllinen myös huimauksen, pahoinvoinnin ja oksentelun oireiden lievittämisessä huimauksesta kärsivillä. Voit käyttää inkivääriä inkivääriliotusveden tai lämpimän inkivääriteen muodossa.
3. Sitruunavoide
Sitruunavoide voi myös olla yksi yrttihuimauslääkkeistä, joita voit kokeilla. Sitruunatuoksuinen kasvi perheestä Minttu Se on melko kuuluisa vaikutuksistaan, jotka voivat saada ihmisen tuntemaan olonsa rennommaksi, rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja lisätä verenkiertoa päässä ja aivoissa.
Tämä vaikutus tekee sitruunavoide käytetään usein yrttiteetinä, jotka ovat hyviä terveydelle, mukaan lukien huimauksen ja huimauksen aiheuttaman päänsäryn hoitoon.
4. Eteerinen öljy
Jotkut tutkimukset sanovat, että inkivääristä valmistettu eteerinen öljy, piparminttu, sitruunamelissa, tai laventelin uskotaan pystyvän toimimaan aromaterapiana, joka voi auttaa lievittämään huimauksen, pahoinvoinnin ja päänsäryn oireita huimauksesta kärsivillä.
Huimausoireiden lievittämiseksi voit levittää eteeristä öljyä suoraan otsalle tai niskaan samalla hellävaraisesti hieroen. Toinen tapa on hengittää kuumavesiastiaan pudotettuja eteerisiä öljyjä diffuusori.
5. Teetä kamomilla
Teetä kamomilla on yksi yrttiteetistä, joita on perinteisesti käytetty huimauksen, pahoinvoinnin ja päänsäryn hoitoon. Lisäksi tämä tee voi myös saada sinut tuntemaan olosi rauhallisemmaksi ja nukkumaan sikeämmin. Näiden etujen vuoksi teetä kamomilla voit käyttää rohdosperäisenä huimauslääkkeenä.
Yrttilääkityksen lisäksi suositellaan myös riittävää kalsiumin ja D-vitamiinin saantia huimauksen oireiden vähentämiseksi ja sen uusiutumisen estämiseksi. Tämä on tärkeää, koska näiden ravintoaineiden puute voi pahentaa oireita Hyvänlaatuinen kohtauksellinen asentohuimaus (BPPV).
Saadaksesi riittävän D-vitamiinin ja kalsiumin saannin, voit säännöllisesti paistatella aamuauringossa ja syödä näitä ravintoaineita sisältäviä ruokia, kuten kalaa, mereneläviä, munat, pähkinät, tofu, tempeh, maito, juusto ja jogurtti. Tarvittaessa voit ottaa myös lisäravinteita lääkärin ohjeiden mukaan.
Sen lisäksi on olemassa myös useita muita tapoja, joilla voit hoitaa huimausta itsenäisesti, paitsi yrttilääkkeet, nimittäin suorittamalla Epley-liikkeen, Semont-Toupet-liikkeen tai joogaamalla tai tai chi -harjoituksia.
No, nämä ovat joitain vaihtoehtoja yrttihuimauslääkkeistä, joita voit kokeilla. On kuitenkin tärkeää muistaa, että tähän mennessä ei ole tehty tieteellistä tutkimusta, joka osoittaisi yrttihuimauslääkkeiden tehokkuuden ja turvallisuuden huimauksen hoitona.
Jos huimaus uusiutuu usein tai sitä ei hoideta onnistuneesti yrttihuimauslääkkeillä, on hyvä keskustella lääkärisi kanssa, jotta lääkäri voi tarjota oikean huimauksen hoidon.