Vauvan vieroitus tai imemisen lopettaminen rinnasta voi joskus olla emotionaalista aikaa sekä äidille että vauvalle. Ei vain siksi seuraava tulee olemaan muuttaa tapaa, jolla vauvat saavatoikein ravitsemus, vaan koska useimmat vauvat saavat lohtua imemällä suoraan äitinsä rinnasta.
Älä huoli, vieroitus ei välttämättä merkitse äidin ja lapsen välisen intiimin siteen loppua. Äidit voivat löytää muita tapoja, kuten halaus, leikkiminen tai kirjan lukeminen yhdessä.
Milloin on oikea aika vieroittaa?
Itse asiassa lapsen vieroitusajan päättäminen riippuu kunkin äidin valinnasta. Vauvojen optimaalinen aika imetyksen saamiseen on kuitenkin kuusi kuukautta. Imettävien äitien yleinen aika on vauvan 2-vuotiaaksi asti, mutta kuuden kuukauden iässä vauva voi alkaa saada lisäravintoa äidinmaidon lisäksi MPASI:n (Supplementary Foods for Mother's Milk) kautta.
Jotkut asiantuntijat kuvaavat joitain merkkejä, joista vauva voi alkaa vieroittaa, mukaan lukien:
- Vauvat voivat istua pää pystyssä pitkään.
- Avaa suunsa ja on kiinnostunut, kun hän näkee muiden syövän.
- Silmien, suun ja käsien koordinaatio alkaa toimia hyvin, joten se voi ottaa ja laittaa ruokaa suuhun.
- Vauvan paino on saavuttanut kaksi kertaa syntymäpainon.
Vuoden iässä hän saattaa alkaa juoda kupista ja alkaa etsiä muita tapoja kuin imetys viihtyäkseen. Rintamaidon sijasta voit antaa täydentäviä ruokia, joissa on runsaasti C-vitamiinia, rautaa ja kalsiumia, kuten juustoa, soseutettuja vihanneksia, muroja ja hedelmiä sekoitettuna rintamaitoon tai maitoon.
On kuitenkin tiettyjä ehtoja, joiden vuoksi sinun on lykättävä lapsesi vieroitusta. Jotkut näistä ehdoista sisältävät:
- Lapset ovat vaarassa saada allergioita, jos he nauttivat muuta ruokaa tai juomaa kuin rintamaitoa. Samasta syystä rintamaitoa suositellaan annettavaksi vähintään kuuden kuukauden ikään asti.
- Jos sinä tai lapsesi on sairas tai jos lapsellasi on hampaat, tämä tila voi tehdä lapsen vieroittamisesta monimutkaisempaa.
- Jos tapahtuu suuria muutoksia, kuten sinä ja perheesi muuttavat kotiin tai matkustatte pitkällä aikavälillä, koska se voi saada lapsesi kokemaan stressiä.
Kuinka pääset alkuun?
Kuinka aloittaa, riippuu todella kunkin lapsen ja äidin tarpeista ja luonteesta. On tärkeää tietää merkit, jotka osoittavat, että lapsi on valmis vieroittamiseen, kuten edellä on kuvattu. Seuraavat ohjeet voivat toimia yleisohjeena vieroituksen aloittamiseen:
- Aloita hitaasti -maaVieroituksen aloittaminen asteittain ei ole hyödyllistä vain lapselle, vaan myös sinulle. Imetystiheyden vähentäminen hitaasti vähentää maidontuotantoa vähitellen. Tämä hidas pienentäminen on tärkeää rintojen turvotuksen ja kivun välttämiseksi.
- Yritä vieroittaa päiväsaikaanVauvat ruokkivat yleensä aamulla ja illalla mukavuuden vuoksi. Vieroittaminen Lapsesi voidaan aloittaa asteittain lopettamalla imettäminen päiväsaikaan, korvaamalla se kiinteällä ruoalla, mutta antamalla silti rintamaitoa yöksi.
- Kerran imetyksen korvaaminen pulloruokinnassatai kuppiPysy samassa aikataulussa viikon ajan. Lisää seuraavalla viikolla pulloruokinta-aikaa ja vähennä suoraa imetystä. Yli 1-vuotiaille lapsille voidaan antaa rintamaidon sijasta lehmänmaitoa.
- Yritä saada lapsi nukkumaan ilman imetystä vähitellenLuo toinen hauska rituaali ennen nukkumaanmenoa, kuten kirjan lukeminen tai musiikin kuuntelu. Saa hänet tuntemaan olonsa mukavaksi edelleen halaamalla tai silittelemällä häntä.
- Aloita kupin käyttö useammin kuinoikeinpulloLaita kuppiin enemmän vettä kuin pulloon. Vaihtoehtoisesti laita juoma, josta lapsi pitää, kuppiin ja laita pulloon juoma, josta hän ei pidä. Esimerkiksi maidon ja mehun laittaminen (yli 6 kuukauden ikäisille vauvoille) kuppiin ja vain kivennäisvesi pulloon.
Onnistuneen vieroituksen kannalta tärkein asia on keskittyä vauvasi ja itsesi mukavuuteen. Sinun ei tarvitse sekoittaa itseäsi muiden ihmisten vieroitusmenetelmien vertailuun, koska jokainen kokemus on ainutlaatuinen. Sinulla voi olla omat määräajat sille, milloin lapsesi pitäisi lopettaa imetys, mutta on parasta olla joustava näiden määräaikojen suhteen.