Näin luet verenpainemittausten tulokset

Monet verenpainemittaukset tehdään nykyään itsenäisesti kotona. Lääkäreiden tai lääkintähenkilöstön on kuitenkin tehtävä tarkkojen verenpainetulosten diagnoosi.

Verenpainemittauksilla seurataan kehon verenkierron terveyttä. On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa verenpaineeseesi, aina elämäntavoista, aktiivisuudesta psykologiaan. Lääkärit suosittelevat tavallisesti rutiininomaisia ​​verenpainemittauksia.

Verenpainemittauksen tulosten ymmärtäminen

Verenpainemittariin on painettu kaksi numeroa. Yllä oleva numero näyttää systolisen paineen, kun taas alla oleva numero näyttää diastolisen paineen.

Verenpainetasot mitataan mmHg:nä tai elohopeamillimetreinä (elohopea). Lääketieteessä elohopeaa käytetään verenpaineen vakiomittayksikkönä. Verenpainemittausten tulosten perusteella se voidaan luokitella seuraavasti:

• Normaali

  Alle 120/80 mmHg verenpainetasoa pidetään normaalina. Jos verenpaineesi on normaali, pidä se yllä syömällä tasapainoista ruokavaliota ja harjoittelemalla säännöllisesti.

• Prehypertensio

  Verenpaineesi voi kuulua tähän luokkaan, jos se on 120-129 mmHg systolinen ja 80 mmHg diastolinen. Jos esihypertensiota ei hoideta välittömästi, se voi olla vaarassa tulla verenpainetaudin oireeksi.

• Hypertensio daste 1

  Verenpaineesi vaihtelee välillä 130-139 mmHg systolinen tai 80-89 mmHg diastolinen, mukaan lukien asteen 1 verenpainetauti. Sinulla ei kuitenkaan välttämättä ole asteen 1 verenpainetautia, jos tämä testi tehdään vain kerran. Lääkäri toistaa tutkimuksen varmuuden vuoksi.

• Hypertensio dtutkinto 2

  Voit diagnosoida asteen 2 verenpainetaudin, jos verenpaineesi on jatkuvasti yli 140/90 mmHg. Jos verenpaineesi saavuttaa tämän rajan, lääkärisi määrää korkean verenpaineen alentamiseksi lääkkeitä, joita sinun on otettava säännöllisesti, ja neuvoo sinua omaksumaan terveellisemmän elämäntavan.

• Hypertensiivinen kriisi

  Jos verenpaineesi on yli 180/120 mmHg, odota viisi minuuttia ja toista testi. Jos verenpaineesi on edelleen sama, sinun tulee mennä lääkäriin, koska se kuuluu hypertensiivisen kriisin luokkaan. Ole myös tietoinen muista oireista, jotka voivat liittyä rintakipuun, hengenahdistukseen, selkäkipuun, heikkouden tai tunnottomuuteen, näköhäiriöihin tai puhevaikeuksiin.

Toisaalta, jos verenpaineesi on usein alle 90/60 mmHg, sinulla voi olla matala verenpaine tai hypotensio. Hypotensioon voi liittyä myös huimausta, joka johtuu veren hapen puutteesta. Hypotensio tai verenpainetauti voi aiheuttaa suuren riskin terveydelle, ja se on hoidettava välittömästi lääkärin kanssa.

Kuinka tarkistaa verenpaine tarkempien tulosten saamiseksi

Säännöllinen verenpaineen mittaus on erityisen tärkeää ihmisille, joilla on korkea verenpaine. Verenpainemallien ymmärtämisen lisäksi tämä tutkimus voi myös auttaa lääkkeiden antamisessa ja hoidon tehokkuuden seuraamisessa sekä auttaa lääkäreitä arvioimaan mahdollisia komplikaatioita.

Ennen tutkimuksen suorittamista on tehtävä tai vältettävä asioita, jotta verenpainemittaus olisi tarkempi:

• Älä syö, tupakoi tai juo kofeiinia ja alkoholia vähintään 30 minuuttia ennen testiä. Älä myöskään unohda pissata ensin. Täydelliset virtsatiet voivat nostaa verenpainetta, vaikka vain hieman.
• Yritä olla rauhallinen mittaaessasi verenpainetta. Voit yrittää rentoutua istumalla viisi minuuttia mahdollisimman mukavassa asennossa ennen tutkimusta. Yritä olla puhumatta ja ajattelematta asioita, jotka laukaisevat stressiä.
• Aseta kätesi sydämen tasolle, pöydälle tai nojatuoliin. Varmista, että kämmenet ovat ylhäällä. Aseta tyyny tai pehmuste käsivarsien alle niin, että kätesi ovat sydämen tasolla.
• Kääri hihat ylös. Verenpainemittauslaitteen (verenpainemittari mansetin) tulee koskettaa suoraan ihoa, jotta tutkimuksen tulokset ovat tarkkoja.
• Toista tutkimus tarvittaessa useita kertoja 2-3 minuutin tauoilla. Tallenna jokainen testitulos tarvittaessa.

Verenpainemittausten tekeminen itsenäisesti kotona on hyödyllistä verenpaineen seurannassa, jota tarvitaan erityisesti korkeasta verenpaineesta kärsiville. Tee se lääkärin suositusten mukaan. Jos verenpainemittauksen tulokset ovat normaalien rajojen ulkopuolella tai ilmenee tiettyjä oireita, ota välittömästi yhteys lääkäriin.