Mustelmat johtuvat yleensä kovaan esineeseen osumisesta. PEnsiapu mustelmille, joka voidaan tehdä muiden joukossa on antaa kylmä kompressi jalepää ruhjeinen ruumiinosasekä kipulääkettä tuskallista tarvittaessa.
Mustelmia syntyy, kun ihon alla olevat pienet verisuonet vaurioituvat tai repeytyvät, jolloin veri pääsee tunkeutumaan ympäröivään kudokseen ja hyytymään. Tämä saa ihon näyttämään sinertävältä, punaiselta, violetilta tai mustalta, ja siihen liittyy turvotusta ja kipua.
Vamman tai onnettomuuden vaikutuksen lisäksi mustelma voi johtua liiallisesta harjoittelusta tai jopa ilman näkyvää syytä. Ilman näkyvää syytä esiintyvät mustelmat, joihin liittyy ikenten tai nenäverenvuotoa, voivat viitata verenvuotohäiriöön.
Penavainan Ensimmäiset mustelmat
Pienistä vammoista johtuvat mustelmat häviävät yleensä 2-4 viikossa. Paranemisen nopeuttamiseksi on olemassa joitain ensiapumustelmia, jotka voidaan tehdä kotona, nimittäin:
1. Lepo
Lepää loukkaantunut ruumiinosa. Vähennä tai lopeta toimintaa, johon liittyy loukkaantunut raaja, kunnes vamma paranee. Tämä on hyödyllistä, jotta mustelman turvotus ja kipu eivät pahene.
2. Jääpakkaus
Juuri syntyneille mustelmille voidaan antaa kylmäpakkaus ensiapuna. Temppu, kääri jääkuutioita kankaalla tai pyyhkeellä puristaaksesi mustelmia. Tee kylmä kompressi 15-20 minuuttia. Odota noin 20 minuuttia, jos turvotus ja kipu eivät ole laantuneet, toista kylmäpakkaus.
Tämän kylmäpakkauksen tarkoituksena on supistaa loukkaantuneita verisuonia, jotta mustelmat eivät laajene, sekä vähentää turvotusta ja kipua.
3. Lastaus
Kääri ruhjettu ruumiinosa joustavalla siteellä, mutta älä liian tiukasti. Tavoitteena on estää mustelmien paheneminen ja vähentää kipua.
4. Nosta vaurioitunutta ruumiinosaa
Aseta mustelman saanut ruumiinosa (kuten käsi tai jalka) niin paljon kuin mahdollista niin, että se on rintakehän yläpuolella. Voit tehdä tämän käyttämällä tyynyä tukemaan loukkaantunutta ruumiinosaa.
Tämä auttaa vähentämään verenkiertoa loukkaantuneelle alueelle, mikä auttaa vähentämään turvotusta ja ehkäisee mustelmien leviämistä.
5. Kipulääkkeet
Kivun vähentämiseksi voit ottaa kipulääkkeitä, kuten parasetamolia. Kipua lieventäviä lääkkeitä tulee käyttää, jos muut menetelmät eivät ole auttaneet tai jos mustelmaan liittyy suurta turvotusta.
6. Lämmin kompressi
Lämpimiä pakkaa mustelmille tulee laittaa kaksi päivää kylmien kompressien jälkeen. Temppu, käytä lämmintä pyyhettä puristamaan ruumiinosaa, jossa on mustelmia, noin 10 minuutin ajan.
Tämä tehdään verenkierron lisäämiseksi, jolloin veritulppa voi imeytyä nopeammin ja mustelman väri haalistuu hitaasti.
Ensimmäinen mustelman hoito on tehokkain, jos se tehdään heti mustelman ilmaantumisen jälkeen, paitsi lämmin pakkaus, joka on annettava 2 päivän kuluttua.
Yleensä iskun aiheuttamat mustelmat paranevat itsestään, mutta ensiapu mustelmiin voi nopeuttaa paranemisprosessia.
Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos mustelmaan liittyy voimakasta kipua ja voimakasta turvotusta tai jos mustelma ei parane yli 2-3 viikon kuluttua.