Vähentynyt ruokahalu saa ihmisen tuntemaan olonsa nälkäiseksi harvemmin, syömään tavallista vähemmän tai tuntemaan olonsa kylläiseksi, vaikka hän olisi vain syönyt vähän. Monet asiat voivatniin kynäyebabsen, psykologisista tekijöistä, sivuvaikutuksista huumeet, tiettyihin sairauksiin.
Ruokahalun väheneminen johtuu yleensä psykologisista tekijöistä, kuten stressistä tai masennuksesta. Stressitilassa keho antaa signaaleja ikään kuin se olisi vaarassa. Aivot vapauttavat sitten adrenaliinihormonia, joka saa sydämen lyömään nopeammin ja ruoansulatus hidastuu. Tämä vähentää ruokahalua.
Ruokahalun heikkenemisen syyt
Vähentynyt ruokahalu ei kuitenkaan johdu vain psykologisista tekijöistä. Vähentynyt ruokahalu, johon liittyy muita oireita, voi olla merkki siitä, että keho on kärsinyt taudeista. Seuraavassa on luettelo sairauksista, joihin usein liittyy vähentynyt ruokahalu:
1. Munuaisten vajaatoiminta
Potilaat, joilla on akuutti tai krooninen munuaisten vajaatoiminta, voivat kokea heikentynyttä myrkyllisten aineiden suodattumista kehossa, vähentynyttä punasolujen tuotantoa, elektrolyyttihäiriöitä ja korkeaa verenpainetta. Munuaisten vajaatoimintaa sairastavat potilaat menettävät usein ruokahalunsa tai huomaavat, että heidän syömänsä ruoan maku on erilainen.
Lisäksi yksi munuaisten vajaatoimintaa sairastavien potilaiden ruokahalun heikkenemisen syistä on pahoinvointi. Pahoinvointi johtuu toksiinien kerääntymisestä vereen (uremia), koska munuaiset eivät enää pysty toimimaan kunnolla.
2. Kilpirauhasen häiriöt
Kilpirauhasen häiriöt, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat myös aiheuttaa ruokahalun heikkenemistä. Tämän uskotaan johtuvan siitä, että kilpirauhasen toimintahäiriöt voivat vaikuttaa kielen makuaistiin syömisen aikana sekä häiritä ruokahalua säätelevien aivojen toimintaa.
3. aids
AIDS-potilaiden ruokahalun heikkeneminen johtuu siitä, että he ovat alttiita infektioille, mukaan lukien maha-suolikanavan infektiot. Tälle tilalle on ominaista pahoinvointi, oksentelu ja ripuli. Taudin edetessä AIDS-potilailla voi myös esiintyä hiivatulehdus tai sammas suussa, mikä häiritsee syömisprosessia.
Tutkimuksen mukaan hiv/aids-potilaiden ruokahalun heikkeneminen liittyy myös hormonaalisiin häiriöihin, infektiosta johtuvaan kehon krooniseen tulehdukseen, HIV-hoidon sivuvaikutuksiin ja dementiaan johtaviin aivosairauksiin.
4. Syöpä
Monet syöpäpotilaat kokevat vähentynyttä ruokahalua. Syy voi olla itse syöpä, se voi olla myös syövän hoidon sivuvaikutus, joka voi vaikuttaa makuaistiin ja ruokahaluun.
Lisäksi syöpäpotilailla on usein myös ruoansulatusongelmia, kuten pahoinvointia, oksentelua, ilmavaivoja ja ripulia. Tämä tila vähentää myös ruokahalua syöpäpotilailla.
5. Sydämen vajaatoiminta
Sydämen vajaatoiminta on tila, jossa sydän ei pysty pumppaamaan verta vastaamaan kehon elinten tarpeita optimaalisesti. Potilas kokee hengenahdistusta ja turvotusta jaloissa nesteen kertymisen vuoksi. Jos tätä nestettä kertyy ruoansulatuskanavaan, potilas tuntee olonsa turvotuksi ja pahoinvoivaksi, mikä johtaa ruokahalun vähenemiseen.
6. Hoidon sivuvaikutukset
Tietyillä lääkkeillä on sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia ja uneliaisuutta. Nämä sivuvaikutukset voivat vähentää ruokahalua. Lääkkeitä, joiden tiedetään aiheuttavan tämän sivuvaikutuksen, ovat antibiootit, verenpainetta alentavat lääkkeet, unilääkkeet, kodeiini-yskälääkkeet, diureetit ja anaboliset steroidit.
7. Tuberkuloosi (TB)
Leptiini on hormoni, jonka tehtävänä on säädellä ruokahalua. Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että tuberkuloosipotilaiden leptiinitasot laskivat pitkittyneen tulehduksen vuoksi. Tämä tila aiheuttaa tuberkuloosipotilaiden ruokahalun laskun ja painon laskun.
Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos ruokahalusi laskee ilman näkyvää syytä, jotta lääkäri voi selvittää syyn ja antaa oikean hoidon. Mitä enemmän, jos laihdut rajusti, vaikka et olekaan dieetillä.