Rannekipu – oireet, syyt ja hoito

Rannekipu on kipua ranteessa voi joidenkin vammojen tai sairauksien aiheuttamia. Rannekipua tai kipua voi esiintyä myös ttoistuvista liikkeistä aiheutuva paine.

Koska rannekipu voi johtua monista tekijöistä, se vaatii huolellisen lääkärin tarkastuksen rannekivun tarkan syyn määrittämiseksi. Tämän tutkimuksen perusteella lääkäri voi myös määrittää oikean hoidon rannekipujen hoitoon.

Rannekipujen oireet

Rannekipu voi olla vetokipua tai terävää puukottavaa kipua. Tämä kipu voi olla tilapäistä tai pitkittynyttä. Jokaisen henkilön tunteman kivun vakavuus on myös erilainen, se voi olla lievää ja tuntea vain ranteen ollessa koukussa tai kipu on niin kovaa, ettei mitään pidä kiinni.

Syystä riippuen ranteen kipuun voi liittyä muita oireita, kuten:

  • Arkuus, pistely tai tunnottomuus ranteessa.
  • Sormet turpoavat.
  • Jäykkyys ranteessa tai sormien tyvessä.
  • Ranne näyttää punaiselta, turvonneelta tai mustelmalta.
  • Ranteeseen ilmestyy kyhmy.
  • Ranne oli lämmin.
  • Kuume.

Milloin mennä lääkäriin

Kaikkien rannekipuista kärsivien ei tarvitse mennä lääkäriin. Sinun ei tarvitse mennä lääkäriin, jos rannekipu paranee 2 viikossa eikä uusiudu. Sinun on kuitenkin syytä hakeutua lääkäriin, jos:

  • Kipu ranteessa, joka häiritsee päivittäistä toimintaa.
  • Kipu pahenee.
  • Käden tai ranteen pistely tai puutuminen, joka ei häviä.
  • Huimaus tai huimaus rannekipujen takia.
  • Kädet muuttuvat vaaleaksi tai sinertäväksi.

Jotkut rannekivun syistä ovat: nivelrikko ja nivelreuma. Molemmat nivelsairaudet aiheuttavat pitkittyneitä oireita. Jos sinulla on sairaus, ota säännöllisesti yhteyttä lääkäriin hoidon ja taudin etenemisen arvioimiseksi.

Rannekipujen syyt

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa ranteen kipua, mukaan lukien:

  • Vahinko

    Ranteen loukkaantuminen voi aiheuttaa kipua ja häiritä päivittäistä toimintaa. Nämä vammat voivat johtua seuraavista syistä:

  • Äkillinen kolari

    Ranne voi nyrjähtyä, murtua tai murtua, kun joku tukee kätensä kaatuessaan.

  • Toistuva paine

    Toistuvia ranteen liikkeitä vaativat toiminnot voivat aiheuttaa ranteen kipua. Näitä aktiviteetteja ovat tenniksen pelaaminen, ajaminen tai viulun soittaminen.

Sairaus

  • Nivelreuma

    Niveltulehdus Tämä johtuu immuunijärjestelmän häiriöstä. Niveltulehdus voi esiintyä yhdessä tai molemmissa ranteissa.

  • Nivelrikko

    Tämä tila ilmenee, kun rusto ohenee. Ihmisillä, joilla on ollut rannevammoja, on suurempi riski saada tämä sairaus.

  • Rannekanavan oireyhtymä

    Rannekanavan oireyhtymä Se tapahtuu, kun paine rannehermoon kasvaa. Kipu pahenee, kun ranne on taipunut.

  • Jännetulehdus

    Tämä tila aiheuttaa luita ja lihaksia (jänteitä) yhdessä pitävän kudoksen turpoamisen ja tuskallisen vamman seurauksena.

  • Ganglion kysta

    Gangliokystat esiintyvät yleensä ranteen yläpuolella. Kipu lisääntyy tai vähenee, kun potilas on aktiivinen.

  • Kienbockin tauti

    Kienbockin tauti aiheuttaa jatkuvaa ranteen pienten luiden tuhoutumista.

Rannekipujen riskitekijät

Rannekipu voi sattua kenelle tahansa. On kuitenkin useita tekijöitä, jotka voivat lisätä rannekipujen riskiä, ​​nimittäin:

  • Toistuva harjoitus, joka aiheuttaa esimerkiksi toistuvaa rasitusta ranteeseen keilailu, golf, voimistelu ja jalkapallo.
  • Suorittaa usein toimintoja, jotka vaativat toistuvia käsien liikkeitä, kuten hiusten leikkaaminen ja kudonta.
  • Sinulla on ollut diabetes, liikalihavuus, struuma tai olet raskaana.

Rannekipujen diagnoosi

Tutkimuksen alkuvaiheessa lääkäri kysyy kokemistaan ​​oireista, sairaushistoriasta ja siitä, onko potilaalla aiemmin ollut tapaturma tai vamma. Seuraavaksi lääkäri suorittaa potilaan ranteen fyysisen tutkimuksen.

Lääkäri tarkistaa, näyttääkö potilaan ranne turvonneelta, epänormaalin muotoiselta tai kipeältä kosketettaessa. Sitten potilasta pyydetään liikuttamaan rannetta nähdäkseen, onko käden liikuttelukyky heikentynyt.

Sen jälkeen lääkäri pyytää potilasta suorittamaan tukikokeita seuraavilla menetelmillä:

Skannata

Skannaus voidaan tehdä röntgenillä, CT-skannauksella, MRI:llä tai ultraäänellä. Skannauksella pyritään saamaan yksityiskohtainen kuva luiden ja ympäröivän kudoksen tilasta, jotta lääkärit voivat määrittää potilaan tilan.

artroskopia

Jos skannaustulokset eivät ole riittäviä, lääkäri voi suorittaa artroskooppisen toimenpiteen. Tässä toimenpiteessä potilaan ranteeseen asetetaan erityinen instrumentti, nimeltään artroskooppi, jotta voidaan nähdä tila. Tämä työkalu on pienen putken muodossa, jossa on kamera ja joka työnnetään ihossa olevan viillon kautta.

Hermotesti

Elektromyografia voidaan tehdä, jos ranteen kivun epäillään johtuvan seuraavista syistä: rannekanavan oireyhtymä (CTS). Tätä testiä käytetään lihasten tuottamien sähköisten signaalien tarkistamiseen.

Rannekipujen hoito

Kaikki kipeät ranteet eivät vaadi erityishoitoa. Rannekipujen hoitoon voi kuulua itselääkitys, lääkitys ja leikkaus oireiden syystä ja vakavuudesta riippuen.

Seuraavat ovat rannekipujen hoitoja, joita voidaan tehdä:

1. Itsehoito

Pienet rannevammat yksinkertaisesti puristuu jäällä ja sidotaan sitten joustavalla siteellä. Jos on valituksia, joita on varottava, kuten aiemmin mainittiin, rannekipupotilaiden on mentävä lääkäriin.

2. Huumeet

Lääkärit voivat antaa kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai parasetamolia, vähentämään ranteen kipua.

3. Tukityökalujen käyttö

Lääkäri voi asettaa lasta tai kipsin, jos ranteessa on murtuma tai murtuma. Lastalla tai kipsillä pyritään tukemaan murtunutta luuta niin, että se ei liiku.

4. Fysioottierapi

Fysioterapialla vahvistetaan ranteen ympärillä olevia lihaksia ja muutetaan ranteen kipuja aiheuttavia tapoja.

5. Käyttö

Leikkaus voidaan tehdä, jos rannekipu johtuu luumurtumasta, rannekanavan oireyhtymäja kun jänteet tai nivelsiteet ovat repeytyneet.

Rannekipujen komplikaatiot

Rannekipujen vuoksi voi esiintyä useita komplikaatioita syystä riippuen. Komplikaatioita, joita voi syntyä, ovat mm.

  • Heikentyneet käsien lihakset.
  • Käsien hermojen ja verisuonten vaurioituminen.
  • Osteoporoosi.

Rannekipujen ehkäisy

Rannekipujen ehkäisy syyn mukaan. Erilaisia ​​rannekipujen syitä voidaan ehkäistä täyttämällä kalsiumin saanti, jolloin luut ovat vahvemmat. Aikuiset tarvitsevat 1000-1200 mg kalsiumia päivässä, kun taas lapset tarvitsevat noin 1300 mg kalsiumia päivässä.

Kalsiumin saanti saadaan jyvistä, papuista, tofusta, tempehistä, maidosta, juustosta, jogurtista, anjovista sekä pinaatista ja lehtikaalista.

Joitakin muita asioita, joita voit tehdä ranteen kipujen estämiseksi, ovat:

  • Berhole varovainen toiminnassasi

    Joitakin toimenpiteitä, joita voidaan tehdä, on suosia tasaisia ​​kenkiä korkokenkien sijaan ja sytyttää valo, kun astut sisään taloon.

  • Suojaimen käyttö harjoituksen aikana

    Käytä ranteensuojaimia suorittaessasi toimintoja, jotka aiheuttavat loukkaantumisvaaran. Esimerkiksi jalkapalloa tai pyöräilyä pelatessa.

  • Menghvälttää asentoa ttoiveikasta ajattelua mikä väärä

    Kun esimerkiksi kirjoitat, varmista, että ranteesi ovat rentoina ja käytä rannetyynyä. Lisäksi, kun kirjoitat, käsiäsi on myös annettava säännöllisesti levätä.