Synnytysprosessi on jännittävää aikaa jokaiselle äidille. Normaali emättimen synnytys on usein raskaana olevien naisten toive, koska paraneminen on suhteellisen nopeampaa. Opi erilaisia vinkkejä normaaliin toimitukseen sujuvan toimituksen takaamiseksi.
Tässä artikkelissa käsitelty "normaali" synnytys on emättimen synnytys. Edelleen on otettava huomioon, että normaali synnytys voidaan tehdä vain raskaana oleville naisille, joilla ei ole terveysongelmia tai tietyissä raskauksissa äidin ja sikiön terveydelle vaarallisia ongelmia.
Raskaana olevien naisten on ymmärrettävä, että normaali synnytys ei ole aina mahdollista. Joissakin tapauksissa tarvitaan keisarinleikkaus tai keisarinleikkaus. Polviperäisen vauvan tila, poikkeavuudet kohdussa tai lantiossa ja istukka kohdun alaosassa (placenta previa) ovat joitakin tiloja, joissa raskaana olevien naisten on synnytettävä keisarileikkauksella. Vastaavasti, jos vauva on erittäin suuri, kantaa kaksosia tai jos sikiö kärsii ahdistuksesta.
Jos sinulla ei ole esteitä synnyttää normaalisti, voit noudattaa seuraavia vinkkejä normaaliin synnytykseen.
Huomioitavaa ennen normaalia synnytystä
Synnytyksellä, sekä normaalilla että keisarinleikkauksella, on hyvät ja huonot puolensa. Jos haluat synnyttää normaalisti, valmistaudu fyysisesti ja henkisesti ja suunnittele huolellinen alusta alkaen. Tukitekijänä on useita asioita, jotka on otettava huomioon, nimittäin:
- Varmista, että raskauden aikana ei ole poikkeavuuksiaÄidin ja sikiön terveydentila tulee ottaa ensisijaisesti huomioon normaalia synnytystä valittaessa. Varmista, että raskaudessasi ei esiinny aiemmin mainittuja poikkeavuuksia. Selvittääksesi, onko raskaudessa ongelmia vai ei, on suositeltavaa käydä säännöllisesti gynekologilla terveydentilan seuraamiseksi ja mahdollisten komplikaatioiden ennakoimiseksi.
- Pidä itsesi motivoituneena synnyttämään normaalisti
Normaali synnytys vaatii vahvaa motivaatiota. Ensinnäkin päästä irti peloistasi ja pidä itsesi motivoituneena pitämällä mielessä, että emättimen synnytyksellä on monia etuja. Näitä etuja ovat muun muassa, että toivut nopeammin synnytyksen jälkeen, vältyt stressiltä ja komplikaatioilta leikkauksen vaikutuksista ja lääkkeiden vaikutuksesta sekä alemmat kustannukset. Normaali synnytys mahdollistaa myös vauvan imettämisen heti syntymän jälkeen.
- Ymmärrä riskitNormaalisti suoritetun synnytyksen komplikaatioiden riski säilyy. Synnytyksen komplikaatioiden riskitekijöitä ovat takasikiön asento, äiti, jolla ei ole asiantuntijoita mukana, sekä lääkinnällisten laitteiden riittämätön valmistelu varusteiksi hätätilanteessa. Näiden komplikaatioiden riskejä ovat pitkittynyt synnytys (ei etene), napanuoran prolapsi (prolapsoitunut) ja vauvan takertuminen napanuoraan.
- Ymmärrä olosuhteet, kun tarvitset lääketieteellisiä toimia
Seuraava normaali emättimen synnytysvinkki on, että sinun tulee ymmärtää, että joskus emättimen synnytys vaatii myös lääketieteellistä toimenpidettä, vaikka se on etukäteen huolellisesti valmisteltu. Normaalissa synnytyksessä tavallisesti suoritettavat lääketieteelliset toimenpiteet ovat induktio ja episiotomia.
Syntymäpaikan määrittäminen
Kun olet päättänyt synnyttää emättimellä, seuraava normaali synnytysvinkki on valita sairaala tai äitiysneuvola. Sairaalaa valittaessa on otettava huomioon mm.
- Oikean sairaalan valintaOta selvää haluamastasi sairaalasta tai äitiysneuvolasta. Varmista, että laitoksella on asianmukaisesti koulutettu lääkintähenkilöstö ja täydelliset lääketieteelliset laitteet. Valitse sairaala, joka tukee sinua luonnollisessa synnytyksessä. Jos nämä ehdot täyttyvät, ne teistä, joilla on riski synnyttää vaginaalisesti, voivat silti kokeilla tätä menetelmää. Valitsemalla oikean sairaalan hätätilanteessa se voidaan hoitaa nopeasti.
- Etsi tietoa alueeltasi
Ei ole koskaan haittaa etsiä tietoa äitiyskodeista asuinalueellasi. Läheinen äitiysneuvola helpottaa sinua, jos milloin tahansa on aika synnyttää. Ennen kuin tämä aika koittaa, pyydä tietoa normaalin toimituksen tarjoamista tiloista. Näissä tiloissa tulisi olla riittävät vuoteet äideille ja vauvoille, lääketieteelliset laitteet hätätilanteiden ennakoimiseksi ja riittävä lääkintähenkilöstö auttamaan synnytysprosessia.
Sairaalassa tai poliklinikalla synnyttämisen valinnan lisäksi kotisynnyttäminen on nyt jälleen suosittu. Ennen kuin päätät synnyttää kotona, varmista, että kuntosi mahdollistaa normaalin synnytyksen. Lisäksi sinun on jatkossakin saatava ammattimaisten terveydenhuoltoalan työntekijöiden apua.
Kaiken valmistaminen normaalia synnytystä varten
Valmistautuessasi normaaliin synnytysprosessiin voit aloittaa seuraavat vaiheet:
- Valitse asiantuntijaVarmista, että sinua hoitaa synnytyslääkäri sekä sertifioitu kätilö. Nämä lääketieteen ammattilaiset auttavat sinua toimitusprosessin aikana ja toimivat tarvittaessa nopeasti. Jos olet yli 35-vuotias nainen tai sinulla on diabetes, muista valita synnytyspaikka, jossa perinatologi auttaa synnytyksessä.
- Pyydä tukeaPyydä apua lähimmiltäsi, kuten mieheltäsi tai muilta perheenjäseniltäsi. He ovat niitä, jotka motivoivat sinua synnyttämään normaalisti. Samoin kun synnytät myöhemmin, ne tarjoavat tukea ja auttavat toipumisprosessissa.
Synnytyksellä, sekä normaalilla että keisarinleikkauksella, on hyvät ja huonot puolensa. Jos haluat emättimen synnytyksen, suunnittele etukäteen. Valmistaudu henkisesti saamalla tukea ja huolellista suunnittelua.
Valmistaudu fyysisesti ja henkisesti
Seuraavat normaalit synnytysvinkit liittyvät fyysiseen ja henkiseen valmiuteen. Kun synnytät myöhemmin, sinun ei tarvitse olla vain fyysisesti hyvässä kunnossa, vaan myös henkisesti vahva. Valmistaessasi fyysistä ja henkistä voimaasi voit tehdä seuraavaa:
- Keskustele muiden ihmisten kanssa
Voit keskustella ihmisten kanssa, jotka ovat kokeneet sen. Keskustelemalla saat tällä tavalla käsityksen synnytysprosessista. Kerro myös tunteistasi, kuten ahdistuksesta tai pelosta. Yleensä kun nämä tunteet välitetään, voit tuntea olosi rauhallisemmaksi käsitellä synnytystä.
- Käy raskausharjoitustunnillaRaskausliikuntatunnilla harjoittelet hengitystä. Tämä hengitysharjoitus toimii rentoutumiskeinona ja vähentää kipua normaalin synnytyksen aikana. Tällä tunnilla opetetaan myös hyviä hengitystekniikoita synnytyksen aikana.
- HierontaKun on aika synnyttää, koet supistuksia. Tässä vaiheessa hieronta saa olosi todennäköisesti rauhallisemmaksi ja kipu voi lievittää hieronnan mukavuuden ansiosta. Pyydä kumppaniasi tai toista perheenjäsentäsi hieromaan sinua.
- Valmistaudu kohtaamaan kipuNormaalin synnytyksen aikana, pojat ja tytöt, tunnet kipua ja painetta. Kipu ennen synnytystä muistuttaa kuukautiskipuja, mutta voimakkaammin. Vaikka painotus tuntuu, kun vauva alkaa laskeutua kohti synnytyskanavaa.
Oppimalla yllä olevat vinkit normaaliin synnytykseen, sinun odotetaan valmistautuvan paremmin synnytysprosessiin. Älä unohda tarkistaa sisältöä säännöllisesti saadaksesi selville sinun ja sikiösi terveydentilan.