Kun kroppa tuntuu heikolta, et tietenkään ole innostunut erilaisiin aktiviteetteihin. Lääketieteessä itsessään veltto vartaloa kutsutaan usein nimellä astenia. Tämä tila ilmenee, kun kehon voimat heikkenevät, joten sinun on käytettävä ylimääräistä energiaa liikkumiseen.
Yleensä heikko vartalo hyökkää tiettyihin kehon alueisiin, kuten käsiin ja jalkoihin. Joskus heikkoudesta kärsivät kokevat vapinaa, vaikeuksia liikkua kehon osissa ja tuntevat nykimistä heikolla alueella. Ei harvoin tila voi levitä koko kehoon, joten et voi tehdä mitään.
Heikon kehon syyt
Yleisesti ottaen heikon kehon tila voidaan jakaa kahteen osaan, nimittäin psyykkisten ongelmien vuoksi heikkoon vartaloon ja fyysisistä ongelmista johtuvaan heikkoon vartaloon. Psykologisista tekijöistä johtuva kehon heikkous ilmenee, kun tunnet olosi heikoksi, ei kehon ongelmista, vaan psyykkisten tai psykiatristen häiriöiden vuoksi. Samaan aikaan keho on heikko tiettyjen kehon häiriöiden aiheuttamien fyysisten ongelmien vuoksi.
Tässä on esimerkkejä kehon psykologisen heikkouden syistä:
- Masennus.
- Ahdistuneisuushäiriöt.
- Stressi.
- Suree.
- Mielialahäiriöt, kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö.
On myös esimerkkejä fyysisen heikkouden syistä:
- Kuivuminen.
- Raskaus.
- Unihäiriöt, kuten unettomuus, uniapneatai nukut liian pitkään.
- Flunssa.
- Paljon verta menetetty kuukautisten aikana.
- Matala verensokeritaso (hypoglykemia).
- Aliravitsemus.
- Anemia.
- Matala kilpirauhashormonitaso (hypotyreoosi).
- Fibromyalgia.
- Nivelreuma.
- Tyypin 2 diabetes.
- vedot.
- Sydänhäiriöt.
- Syöpä.
- Allerginen nuha.
- Tottumus juoda alkoholia.
- Lääkkeiden sivuvaikutukset, kuten flunssalääkkeet, allergialääkkeet, rauhoittavat lääkkeet ja anesteetit.
Kuinka saada heikko keho energisoitumaan?
Heikkoa kehon tilaa voidaan palauttaa useilla tavoilla, kuten riittävällä lepolla, säännöllisellä liikunnalla, riittävällä veden juomisella, ihanteellisen painon ylläpitämisellä ja tasapainoisella ravinnolla. Jos on lääketieteellisiä ongelmia, sekä fyysisiä että psyykkisiä, hoitoa tarvitaan lääkärin toimesta.
Heikkoutta on myös varottava ja hakeuduttava välittömästi lääkäriin, jos siihen liittyy muita oireita, kuten:
- Huimausta.
- Äkillinen väsymys.
- Tuntui todella väsyneeltä kuukausia.
- Heikkous ei parane levon jälkeen.
- Tunnottomuus tietyissä kehon osissa.
- Vaikeus liikkua raajoissa.
- Kyvyttömyys hymyillä ja tehdä ilmeitä.
- Vaikeus puhua.
- Olla ymmällään.
- Näön hämärtyminen.
- Vaikeuksia hengittää.
- Tajunnan menetys tai kooma.
Lääkäri suorittaa useita testejä heikkoutesi syyn määrittämiseksi. Suoritettavat testit ovat fyysisiä tutkimuksia sekä tukitutkimuksia, kuten virtsakokeita, verikokeita ja skannauksia, kuten TT-skannauksia tai MRI-kuvia.
Kun lääkäri tietää syyn, hän voi määrittää annettavan hoidon tyypin. Esimerkiksi rautavalmisteiden antaminen, jos heikkous johtuu anemiasta, verensiirto, jos verenvuotoa esiintyy, tai kemoterapiahoito, jos heikkous johtuu syövästä.
Jos tunnet usein heikkoutta etkä tiedä tarkkaa syytä, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen. Voi olla, että sinulla on krooninen sairaus, joka vaatii hoitoa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.