PTSD (posttraumaattinen stressihäiriö) tai posttraumaattinen stressihäiriö on häiriö henkistäjoka ilmenee sen jälkeen, kun henkilö on kokenut tai nähnyt epämiellyttävän tapahtuman.
PTSD on ahdistuneisuushäiriö, joka saa sairastuneet muistamaan traumaattisia tapahtumia. Traumaattisia tapahtumia, jotka voivat laukaista PTSD:n, ovat sota, onnettomuudet, luonnonkatastrofit ja seksuaalinen häirintä.
Kaikille traumaattisen tapahtuman muistaville ei kuitenkaan kehitty PTSD:tä. On olemassa erityisiä kriteerejä, joilla määritetään, onko henkilöllä PTSD.
PTSD-oireet
PTSD:n oireet ilmaantuvat sen jälkeen, kun henkilö on kokenut traumaattisen tapahtuman. Ilmestymisaika voi olla useita kuukausia tai vuosia traumaattisen tapahtuman jälkeen. Myös oireiden vakavuus ja kesto vaihtelee potilaasta toiseen.
Jotkut oireista, jotka osoittavat, että henkilöllä on PTSD, ovat:
1. Muistoja traumaattisesta tapahtumasta
Ihmiset, joilla on PTSD, muistavat usein tapahtumat, jotka traumatisoivat heitä. Itse asiassa kärsivät tuntevat toistavan tapauksen. Muistot traumaattisesta tapahtumasta ovat usein läsnä myös painajaisissa, joten kärsijä on emotionaalisesti masentunut.
2. Taipumus välttää
Ihmiset, joilla on PTSD, ovat haluttomia ajattelemaan tai puhumaan tapahtumista, jotka traumatisoivat heitä. Tämä on osoitus traumaattiseen tapahtumaan liittyvien paikkojen, toimintojen ja ihmisten välttämisestä.
3. Negatiiviset ajatukset ja tunteet
PTSD-potilailla on tapana syyttää itseään tai muita. Lisäksi sairastuneet menettävät kiinnostuksensa toimintaan, josta he ennen nauttivat, ja tuntevat olonsa toivottomaksi. Kärsijät ovat myös syrjäisempiä ja heidän on vaikea luoda suhteita muihin ihmisiin.
4. Muutokset käyttäytymisessä ja tunteissa
Ihmiset, joilla on PTSD, ovat usein helposti peloissaan tai vihaisia, vaikka traumaattisen tapahtuman muistot eivät laukaise heitä. Tämä käyttäytymisen muutos on myös usein vaaraksi itselleen tai muille. Potilailla on myös uni- ja keskittymisvaikeuksia.
PTSD voi esiintyä sekä lapsilla että aikuisilla. Lapsilla on kuitenkin erityisiä oireita, nimittäin traumaattisten tapahtumien toistuva toistuminen pelien kautta. Lapset, joilla on PTSD, kokevat usein myös painajaisia, jotka voivat liittyä suoraan tai epäsuorasti heidän kokemaansa traumaattiseen tapahtumaan.
Milloin mennä lääkäriin
Käänny psykiatrin puoleen, jos muistot traumaattisesta tapahtumasta häiritsevät toimintaa, varsinkin jos se kestää 1 kuukauden tai kauemmin.
Hakeudu välittömästi psykiatrin puoleen, jos muisto traumaattisesta tapahtumasta saa sinut vahingoittamaan itseäsi ja muita tai rohkaisemaan sinua itsemurhaan.
PTSD:n syyt
PTSD voi ilmaantua sen jälkeen, kun henkilö on kokenut tai nähnyt pelottavan tai hengenvaarallisen tapahtuman. Ei tiedetä tarkasti, miksi nämä tapahtumat aiheuttavat PTSD:tä joillekin ihmisille. Kuitenkin epäillään, että syy on yhdistelmä seuraavista olosuhteista:
- Epämiellyttävä kokemus.
- Sukuhistoriassa mielenterveyshäiriöitä.
- Temperamentti luontainen persoonallisuus.
Tapahtumia, joiden tiedetään yleisimmin laukaisevan PTSD:n, ovat:
- Sota.
- Onnettomuus.
- Luonnonkatastrofit.
- Kiusaaminen (kiusaaminen).
- Fyysinen pahoinpitely.
- Seksuaalinen häirintä, mukaan lukien raiskaus tai sodomia.
- Tietyt lääketieteelliset toimenpiteet, kuten leikkaus.
- Henkeä uhkaava sairaus, kuten sydänkohtaus.
PTSD:n riskitekijät
Kuka tahansa voi kehittää PTSD:n nähtyään tai kokeaan traagisen tapahtuman. PTSD on kuitenkin suurempi riski ihmisillä, joilla on seuraavat riskitekijät:
- Tuen puute perheeltä ja ystäviltä.
- Kärsi alkoholismista tai huumeiden väärinkäytöstä.
- Kärsitkö toisesta mielenterveyshäiriöstä, kuten ahdistuneisuushäiriöstä.
- Sinulla on suvussa mielenterveysongelmia, kuten masennusta.
- sinulla on ollut aikaisempi traumaattinen kokemus, kuten kiusattu (kiusaaminen) lapsuudessa.
- Tietty työ, kuten sotilas tai lääketieteen vapaaehtoinen sota-alueella.
Diagnoosi PTSD
Lääkäri kysyy potilaan oireista ja tekee fyysisen tutkimuksen selvittääkseen, johtuvatko potilaan oireet fyysisestä sairaudesta. Jos fyysistä sairautta ei löydy, potilas ohjataan psykiatrin tai psykiatrin puoleen.
Henkilöllä voidaan sanoa olevan PTSD vain, jos hänellä on ollut seuraavat tilat tai tapahtumat ennen oireiden ilmaantumista:
- Traumaattisen tapahtuman kokeminen omakohtaisesti.
- Todistamassa traumaattista tapahtumaa, joka sattui toiselle henkilölle.
- Kuulet, että joku läheisesi on kokenut traumaattisen tapahtuman.
- Kuvittele toistuvasti traumaattinen tapahtuma vahingossa.
Jotta traumaattisen tapahtuman jälkeiset oireet voidaan luokitella PTSD:ksi, niiden on kestettävä kuukausi tai kauemmin. Oireiden tulisi myös häiritä päivittäistä toimintaa, erityisesti sosiaalisissa ja työsuhteissa.
PTSD:n hoito
PTSD-hoidon tavoitteena on lievittää potilaan emotionaalista vastetta ja opettaa potilasta hallitsemaan itseään oikein, kun hän muistaa traumaattisen tapahtuman. Hoitomenetelmiä ovat:
Psykoterapia
Psykoterapia on ensimmäinen vaihtoehto PTSD:n hoidossa. Jos potilaan oireet ovat vakavia, lääkäri yhdistää psykoterapian ja lääkityksen.
Psykoterapiaa voidaan tehdä yksin tai ryhmissä muiden PTSD-potilaiden kanssa. On olemassa useita psykoterapiatyyppejä, joita yleensä käytetään PTSD:n hoitoon, nimittäin:
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia tunnistaa ja muuttaa potilaan negatiivisia ajattelumalleja positiivisiksi.
- Altistusterapia auttaa potilaita käsittelemään tehokkaasti trauman laukaisevia olosuhteita ja muistoja.
- Silmien liikkeiden herkkyyden vähentäminen ja uudelleenkäsittely (EMDR), joka on yhdistelmä altistushoitoa ja silmän liiketekniikoita potilaan vasteen muuttamiseksi, kun hän muistaa traumaattisen tapahtuman.
Huumeet
Lääkärisi antaa sinulle lääkkeitä PTSD-oireiden hoitoon. Annettava lääke riippuu potilaan kokemista oireista, mukaan lukien:
- Masennuslääkkeet masennuksen hoitoon, kuten sertraliini ja paroksetiini.
- Ahdistusvastainen, ahdistuksen voittamiseksi.
- Pratsosiini painajaisten ehkäisemiseksi.
Lääkäri lisää lääkkeen annosta, jos se ei ole tehokas oireiden hoidossa. Jos lääkkeet kuitenkin osoittautuvat tehokkaiksi, niitä jatketaan vähintään vuoden ajan. Sitten hoito lopetetaan vähitellen.
PTSD-komplikaatiot
PTSD voi häiritä sairastuneen elämää perhe- tai työympäristössä. Lisäksi ODGJ, jolla on PTSD-häiriöitä, on myös vaarassa kärsiä muista mielenterveyshäiriöistä, kuten:
- Masennus
- Syömishäiriöt
- Ahdistuneisuushäiriöt
- Alkoholiriippuvuus
- Huumeiden väärinkäyttö
Ihmisillä, joilla on PTSD, on myös todennäköisemmin ajatuksia itsensä vahingoittamisesta ja jopa itsemurhasta.
PTSD:n ehkäisy
PTSD:tä ei voida estää, mutta voit tehdä useita asioita, jos koet traumaattisen tapahtuman, esimerkiksi:
- Keskustele traumaattisesta kokemuksestasi perheen, ystävien tai terapeutin kanssa.
- Yritä keskittyä positiiviseen, myös silloin, kun koet traumaattisen tapahtuman. Ole esimerkiksi kiitollinen siitä, että pystyt selviytymään kokemastasi onnettomuudesta.