Perinteisiä kuumelääkkeitä voidaan käyttää alentamaan kehon lämpötilaa, kun sinulla on kuumetta. Mitä ovat perinteiset kuumelääkkeet?
Kuume on eräs kehon immuunireaktio infektioita vastaan, olivatpa ne virusten, bakteerien tai loisten aiheuttamia. Ihmisen normaali ruumiinlämpö on noin 37 astetta. Mutta kun sinulla on kuumetta, kehosi lämpötila voi nousta noin 1 – 5 oC.
Kun sinulla on kuumetta, on useita tapoja, joilla voit myös yrittää lievittää kuumetta, mukaan lukien:
- Juo runsaasti vettä, vähintään 8 lasillista (noin 2 litraa) päivässä.
- Lepoa riittää. Sairaana elimistö tarvitsee riittävästi unta (vähintään 8 tuntia).
- Käy suihkussa lämpimällä vedellä.
- Käytä kuumepakkausta huoneenlämpöisellä vedellä (ei kylmällä tai kuumalla vedellä).
Erilaiset perinteiset kuumelääkkeet
Itse asiassa kuumetta ei aina tarvitse hoitaa kuumetta alentavilla lääkkeillä. Jos kuume on lievä (enintään 38,5°C), voidaan suorittaa yksinkertaisia hoitotoimenpiteitä juomalla enemmän vettä, lepäämällä tai ottamalla perinteistä kuumelääkettä.
Jos ruumiinlämpö on kuitenkin noussut 38,5°C tai enemmän, lääkehoito on suoritettava välittömästi. Lapsilla ja imeväisillä korkea kuume on vaarassa aiheuttaa kuumekohtauksia ja kuivumista.
Jos haluat käyttää perinteistä lääketiedettä, tässä on joitain perinteisiä kuumelääkkeitä, joita voit kokeilla:
1. Inkivääri
Ensimmäinen perinteinen lääketiede, joka voi lievittää kuumetta, on inkivääri. Tämä perinteinen kasviperäinen lääke sisältää aineita, jotka voivat hävittää bakteereja, viruksia ja sieniä, ja niillä on hyvä anti-inflammatorinen vaikutus lievittää kuumetta ja kipua.
Sen lisäksi, että inkivääriä käytetään perinteisenä kuumelääkkeenä, se voi myös auttaa lievittämään yskää, vilustumista, kurkkukipua ja pahoinvointia.
2. Kurkuma
Sen lisäksi, että sitä käytetään ruoanlaittomausteena, tämä syntyperäinen indonesialainen mauste on hyödyllinen myös alentaa kuumetta luonnollisesti. Tämä johtuu kurkuman anti-inflammatorisista ja antibakteerisista ominaisuuksista.
Kuumeen lisäksi kurkuman uskotaan olevan hyödyllinen myös muiden terveysongelmien, kuten vilustumisen, kurkkukipujen, infektioiden ja verenpainetaudin hoidossa. Kurkuman hyötyjä koskevia väitteitä on kuitenkin vielä tutkittava.
3. gotu kolan lehdet
gotu kola (Centella asiatica) käytetään laajalti kasviperäisenä lääkkeenä useiden ihosairauksien, kuten ekseeman ja psoriaasin, hoitoon, auttaa haavojen paranemisessa ja peittää arvet.
Anti-inflammatoristen ja antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi gotu kolan lehtiä pidetään myös hyvinä perinteisessä kuumelääkkeessä. Tämän kasvin tehokkuutta perinteisenä kuumelääkkeenä on kuitenkin vielä tutkittava.
4. Sambiloto
Vaikka karvaan maku on erittäin katkera, sen sisältämää anti-inflammatorista sisältöä pidetään hyödyllisenä kuumeen voittamisessa. Lisäksi tämä yrttikasvi tunnetaan perinteisesti myös yskän, vilustumisen, ruoansulatushäiriöiden, kurkkukipujen ja poskiontelotulehduksen hoitoon.
5. Ginseng
Ginseng on Koreasta peräisin oleva yrttikasvi, joka on ollut maailmanlaajuisesti. Kasvit, joilla on anti-inflammatorisia sekä antibakteerisia ja viruksia estäviä vaikutuksia, ovat hyviä alentamaan kuumetta. Lisäksi ginsengiä käytetään perinteisesti myös kivun ja ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon.
Yllä olevien useiden luonnollisten ainesosien lisäksi on edelleen joitain luonnollisia yrttilääkkeitä, joiden tiedetään auttavan lievittämään kuumetta, kuten telang-kukka ja brotowali.
Yllä mainittua perinteistä kuumelääkettä pidetäänkin hyvänä kuumetta lievittävänä. Mutta tieteellisesti ei ole monia lääketieteellisiä tutkimuksia, jotka voisivat vahvistaa nämä väitteet.
Jos kuume ei laske, vaikka olet kokeillut useita perinteisiä kuumelääkkeitä, kannattaa käyttää reseptivapaata kuumelääkkeitä, kuten parasetamolia.
Jos kuumeesi ei laske 3 päivän kuluttua, jos kuumeesi on yli 39 °C tai siihen liittyy muita oireita, kuten vaikea päänsärky, kurkkukipu, ihottuma, oksentelu ja hengenahdistus, sinun tulee käydä tarkastuksessa. Mene lääkäriin lisähoitoa varten.