Synnytysprosessi voi olla jännittävää aikaa tulevalle äidille supistuksista kalvojen repeytymiseen ja rasittumiseen. Ei taas kipu tunsi olonsa prosessin aikana. Hyviä uutisia, ktämä on synnytyksen tuska voisi vähentää tai voittaa menetelmällä hypnosyntynyt.
Hypnosynnytys on osa menetelmää itsehypnoosi (itsehypnoosi) ja rentoutumistekniikoita, jotka helpottavat odottavien äitien synnytystä vähentämällä pelon, ahdistuksen, jännityksen ja kivun havaintoa synnytyksen aikana.
Tutkimusten perusteella hypnoosin käyttöä synnytyksen aikana pidetään tehokkaana auttamaan äitejä voittamaan pelon. Peloissaan lihakset jännittyvät ja häiritsevät luonnollista supistumista ja synnytystä.
Adrenaliinihormonisuhde synnytyksen aikana
Huoli tai pelko synnytyksen aikana saa raskaana olevien naisten kehon tulvimaan adrenaliinia. Tämä ylimääräinen adrenaliini vähentää verenkiertoa kohtuun ja ruoansulatusjärjestelmään ja lisää verenkiertoa jalkojen suuriin lihaksiin.
Tämän seurauksena kohdun lihakset eivät toimi kunnolla veren ja hapen puutteen vuoksi. Tämä voi tietysti vaikeuttaa ja pidentää synnytysprosessia, ja myös vauvan hapen saanti kohdussa voi heikentyä.
Liiallinen adrenaliinitaso saa kehon lopettamaan synnytystä helpottavan oksitosiinihormonin tuotannon ja vähentämään endorfiinien tuotantoa, mikä auttaa raskaana olevia naisia tulemaan vastustuskykyisemmiksi kipua vastaan.
Menettely Hypnosynnytys
Hypnosynnytys ehdotuksen voiman perusteella. Prosessi voi käyttää musiikkia, videoita tai positiivisia sanoja ohjaamaan mieltä positiiviseen suuntaan, rentouttamaan kehoa ja auttamaan hallitsemaan hengitystäsi synnytyksen aikana.
Esimerkkejä ovat luonnonäänien tallenteen kuuntelu, videon katsominen kukkivasta kukasta tai sellaisten väitteiden miettiminen "Haluan synnyttää normaalisti" ja "Minä rentoudun, myös vauvani rentoutuu".
Tulevat äidit voivat osallistua kurssille hypnosyntynyt 32 raskausviikolla. Tällä kurssilla opetetaan kehon asentoa synnytyksen aikana, rentoutumistekniikoita ja itsehypnoosija hengitystekniikat.
Hyöty Hypnosynnytys
Menetelmän toteuttamisesta on monia etuja hypnosyntynyt normaalin toimitusprosessin aikana, mukaan lukien:
- Lisää mukavuutta ja rentoutumista synnytyksen aikana
- Vähennä stressiä, pelkoa ja kipua synnytyksen aikana
- Lyhennä työprosessia
- Synnytystä nopeuttavien lääkkeiden ja kipulääkkeiden tarpeen vähentäminen
- Lyhennä sairaalassaoloaikaa synnytyksen jälkeen
hypnobirthing turvallista tehdä niin kauan kuin synnytystä hoitava lääkäri tukee täysin tätä menetelmää. On kuitenkin suositeltavaa, että teet sen sairaalassa synnytyksen aikana.
Tämä on tärkeää komplikaatioriskin varalta, jotta keisarileikkaus voidaan tehdä ja vastasyntyneen hoitoyksikkö on käytettävissä.
Olitpa synnyttämässä hypnobirthingillä, lootussynnytyksellä tai valitsemallasi menetelmällä, turvallisuutesi ja vauvasi etusijalla. Jos todella haluat tehdä menetelmän hypnosyntynyt Myöhemmin synnytyksen yhteydessä käänny ensin gynekologin puoleen saadaksesi neuvoja, jotka sopivat raskauden tilaan.