Yhteisössä uskotaan, että kookosöljyn juominen voi helpottaa toimitusprosessia. Tämän oletuksen vuoksi harvat raskaana olevat naiset juovat kookosöljyä suuren raskauden aikana tai ennen synnytystä. Onko tämä lääketieteellinen tosiasia vai vain myytti?
Kookosöljyllä on poikkeuksellisia terveyshyötyjä, mukaan lukien hyvä sydämen terveydelle, auttaa laihduttamaan, hallitsemaan ruokahalua, tukemaan tervettä ihoa ja hiuksia sekä ehkäisemään infektioita suussa. Mutta mitä hyötyä kookosöljystä on synnytykseen?
Faktat kookosöljyn juomisesta voivat nopeuttaa synnytysprosessia
Koska kookosöljyllä on poikkeuksellisia terveyshyötyjä, monet ihmiset uskovat, että kookosöljy on myös tehokas helpottamaan toimitusprosessia.
Kookosöljyn juomisen ennustetaan olevan yksi tehokkaimmista tavoista helpottaa raskaana olevien naisten synnytystä. Itse asiassa tästä oletuksesta on tullut perinne, jota Indonesian ihmiset ovat harjoittaneet sukupolvien ajan.
Koska halu synnyttää ilman ongelmia, harvat raskaana olevat naiset ovat valmiita juomaan kookosöljyä. Itse asiassa kookosöljyn kulutuksen etuja sujuvan toimituksen kannalta ei ole tieteellisesti todistettu. Tämän oletuksen voidaan sanoa olevan vain myytti, jota ei tarvitse täysin uskoa.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kookosöljyä ei pitäisi käyttää ollenkaan raskauden aikana, sinä tiedät, Pullo. Tämä öljy on yksi terveellisimmistä kasviöljyistä ja sisältää runsaasti antioksidantteja ja ravintoaineita, kuten lauriinihappoa, terveellisiä rasvoja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Siksi kookosöljyä voidaan kuluttaa äidin ja sikiön ravitsemussaannin tyydyttämiseksi.
Vinkkejä sujuvaan toimitukseen
Kookosöljyn juomisen sijaan, jonka ei ole todistettu käynnistävän synnytysprosessia, raskaana olevien naisten on tehtävä joitain vinkkejä synnyttääkseen nopeasti ja ilman esteitä, mukaan lukien:
1. Harjoittele säännöllisesti
Vaikka olet raskaana, se ei tarkoita, ettet voisi harjoitella. Kunnon ylläpitämiseksi raskaana olevia naisia kannustetaan edelleen harjoittelemaan.
Valitse liikuntamuoto, jota on turvallista tehdä raskaana ollessasi, kuten jooga, raskausharjoitus, kävely tai uinti. Terveyden lisäksi raskaudenaikainen liikunta on hyvä myös synnytysprosessin käynnistämiseksi myöhemmin.
2. Säännöllinen seksi
Raskaana olevat naiset voivat harrastaa seksiä raskauden aikana, kunhan raskaana olevan naisen ja sikiön terveydentila on terve. Seksin kolmannen raskauskolmanneksen aikana pidetään jopa luonnollisena synnytyksen induktiona. Tämä johtuu prostaglandiinihormonin sisällöstä, jota keho tuottaa raskaana olevien naisten seksissä.
Jos raskaana olevat naiset odottavat voivansa synnyttää normaalisti, seksiä ennen synnytystä voi kokeilla, kyllä.
3. Tee välikalvon hieronta
Jotta synnytys sujuisi sujuvasti, raskaana oleville naisille suositellaan myös säännöllistä välikalvohierontaa. Perineum on emättimen ja peräaukon välinen osa.
Välilihalle tehty hieronta voi auttaa perineumin ja synnytyskanavan lihaksissa vahvistumaan ja kimmoisammaksi. Tämä voi vähentää riskiä, että raskaana olevat naiset kokevat repeämän synnytyskanavassa synnytyksen aikana.
Perineaalihieronnassa raskaana olevat naiset voivat käyttää myös kookosöljyä, auringonkukkaöljyä tai oliiviöljyä.
4. Opi työntämään
Harvat raskaana olevat naiset valittavat synnytysvaikeuksista, koska he eivät voi työntää hyvin. Siksi on erittäin tärkeää, että raskaana olevat naiset oppivat työntämään synnytyksen helpottamiseksi myöhemmin.
Nämä ovat tosiasioita kookosöljyn juomisen tehokkuudesta synnytyksen helpottamiseksi, jotka raskaana olevien naisten on tiedettävä. Vaikka kookosöljy ei tarjoa etuja sujuvasta synnytyksestä, se tarjoaa silti etuja raskaana oleville naisille ja sikiöille.
Suoraan kulutuksen lisäksi raskaana olevat naiset voivat käyttää kookosöljyä lisäämällä sitä salaatteihin tai käyttämällä öljynä paistamiseen.
Raskaana olevien naisten ja sikiöiden ravinnonsaannin täyttäminen ei ole vain hyvä, vaan kookosöljy on hyvä myös immuunijärjestelmän vahvistamiseen, jotta raskaana olevat naiset eivät sairastu helposti. Lisäksi kookosöljyn levittäminen iholle raskauden aikana voi ehkäistä ja hoitaa aknea raskausarpia jota esiintyy usein raskauden aikana.
Joten sen sijaan, että juot kookosöljyä synnytyksen käynnistämiseksi, raskaana olevien naisten on parempi soveltaa yllä olevia menetelmiä. Jos pelkäät, että et pysty synnyttämään normaalisti ja sujuvasti, raskaana olevat naiset voivat kääntyä lääkärin puoleen selityksen ja ratkaisun saamiseksi.