On monia syitä, miksi imettävien äitien täytyy lypsää rintamaitoa, esimerkiksi siksi, että he ovat palanneet töihin tai koska nänneissä on haavaumia, jotka saavat äidin tuntemaan kipua imetyksen aikana. Rintamaidon eristäminen voidaan tehdä kahdella tavalla, nimittäin käsin tai rintapumpulla.
Vähintään 0-6 kuukauden ikäiset vauvat tulee imettää 2-4 tunnin välein, jotta he saavat riittävästi ravintoa kasvuaan ja kehitystään varten. Tämä on kuitenkin varmasti vaikeaa tehdä, jos olet työntekijä tai et ole kotona koko päivän.
Jotta lapsesi saisi rintamaitoa, vaikka äiti ei ole aina pienen kanssa, äiti voi lypsää rintamaidon 3 tunnin välein ja säilyttää sen pakastin. Lisäksi äidinmaidon erittäminen on tärkeää myös äidin rintojen stimuloimiseksi, jotta ne eivät lopeta maidontuotantoa.
Rintamaidon lypsäminen voidaan tehdä käsin tai rintapumpulla. Jokaisella näistä menetelmistä on etuja ja haittoja. Valitse siis sinulle sopivin menetelmä.
Äidinmaidon ilmaiseminen käsin
Rintamaidon lypsäminen käsin on luonnollisin ja yksinkertaisin tapa lypsää rintamaitoa. Äitien ei tarvitse ostaa työkaluja tai vaivautua pumppausvälineisiin, jos lypsät rintamaitoa suoraan käsin.
Tämän tekniikan avulla voit myös työntää maitoa tietystä rinnan osasta, joten se on hyödyllistä, jos jokin rintasi maitotiehyistä on tukossa. Jos haluat lypsää rintamaidon käsin, varmista, että noudatat näitä ohjeita:
- Pese kädet saippualla ja lämpimällä vedellä.
- Jotta rintamaidon lypsäminen sujuisi sujuvammin, yritä luoda mukava ilmapiiri, jotta äiti tuntee olonsa rauhalliseksi ja rentoutuneeksi lypsyttäessään rintamaitoa.
- Purista ja hiero rintaa varovasti rinnan yläosasta nänniin edistääksesi maidon virtausta.
- Aseta puhdas astia rinnan alle.
- Aseta peukalo rintasi päälle ja muut sormet rintojen alle.
- Tunnustele rintojen aluetta, erityisesti areolan ympärillä (tummanvärinen osa, joka ympäröi nänniä) saadaksesi pehmeitä tekstuurimuutoksia, jotka muistuttavat pieniä kuoppia. Aseta peukalosi tämän kasan taakse ja ala painaa sitä toistuvasti, kunnes nänni vapauttaa maitoa.
- Jos maito ei virtaa tasaisesti, yritä antaa rinnoille lämmin pakkaus muutaman minuutin ajan lisätäksesi maidon virtausta.
Saatat tarvita 1-2 minuuttia ennen kuin maito tulee ulos. Maito, joka tulee ulos, on joskus vain pisaroiden muodossa ennen kuin lopulta valuu melko runsaasti. Jos maidon virtaus hidastuu, yritä hieroa kaikkia rinnan osia ennen kuin siirryt toiseen rintaan.
Tee tämä toimenpide, kunnes maidon virtaus on pysähtynyt kokonaan tai olet saanut tarvitsemasi määrän maitoa.
Äidinmaidon eristäminen pumpulla
Voit käyttää kahden tyyppisiä rintapumppuja, nimittäin:
sähköinen pumppu
Joillekin imettäville äideille sähköpumppu on helppo ja käytännöllinen vaihtoehto. Varsinkin kun käytetään kaksoissähköpumppua, joka voi lypsää maitoa molemmista rinnoista kerralla. Sen käyttö on myös käytännöllistä, sinun tarvitsee vain kiinnittää pumpun suppilo rintaan ja käynnistää rintapumppukone.
Manuaalinen pumppu
Ennen kuin lypsät rintamaitoa manuaalisella pumpulla, sinun on ensin hierottava rintasi. Kun maitoa alkaa tulla ulos, käytä manuaalista pumppua ja jatka samalla rintojen hieromista. Tällä menetelmällä voit saada enemmän rintamaitoa.
Äidinmaidon vapauttaminen manuaalisella pumpulla vaatii paljon harjoittelua. Lisäksi sinulla on suuri riski saada rintatulehdus, jos pumppausmenetelmä ei ole oikea tai jos pumppu ei ole puhdas.
Siksi tämäntyyppinen pumppu sopii vain vaihtoehdoksi, jos sähköpumppua ei voi käyttää tai jos äitisi tila ei salli rintamaidon lypsämistä käsin.
Muutama vinkki rintamaidon sulavaan erittämiseen
Jotta rintamaidon eritysprosessi sujuisi sujuvasti, voit seurata seuraavia vinkkejä:
Pidä rintapumppu puhtaana
Jos päätät käyttää manuaalista tai sähköistä pumppua lypsetyn rintamaidon saamiseksi, kiinnitä huomiota puhtauteen ja sen käyttömenetelmiin. Väärä käyttö voi tehdä nänneistä halkeilevia tai vuotaa verta.
Hoida loukkaantuneita nännejä
Jos nännesi on vaurioitunut, laita muutama tippa rintamaitoa vaurioituneelle alueelle. Äidinmaito sisältää aineita, jotka voivat auttaa haavojen paranemisessa ja torjumaan infektioita. Älä käytä voidetta, saippuaa tai hajustetta vaurioituneisiin nänneihin, koska ne voivat ärsyttää nännejä.
Jos kipu on sietämätöntä, voit antaa rintaan lämmin kompressi ja ottaa kipulääkettä parasetamolia suositellulla annoksella. Jos nänneissä olevat haavat eivät kuitenkaan parane, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
Yritä olla stressaamatta
Stressi voi vaikeuttaa rintamaidon erittymistä. Riippumatta valitsemastasi rintamaidon eritysmenetelmästä, joko rintapumpulla tai suoraan käsin, tee se kärsivällisesti ja rauhallisesti. Rintamaidon pumppaus voidaan tehdä myös rennosti keinona lisätä lypsetyn rintamaidon määrää.
Jotta voit tottua lypsämään rintamaidon oikein ja oikein, voit oppia lypsetyn rintamaidon hallintaa ja lypsetyn rintamaidon oikeanlaista säilytystä. Jos sinulla on ongelmia tai kysymyksiä rintamaidon lypsämisestä, voit kääntyä lastenlääkärin tai imetyskonsultin puoleen sairaalassa.