Silmän verkkokalvo on ohut kerros silmän takaosassa, joka on hyödyllinen valon sieppaamiseen. Tämän kerroksen vaurioituminen vaikuttaa kykyysi nähdä.
Silmän verkkokalvon päätehtävä on siepata valoa ja järjestää se visuaalisena informaationa, joka lähetetään sitten aivoihin näköhermon kautta. Tämän hermoverkon keskellä on makula, jonka avulla voit nähdä selvästi.
Silmän verkkokalvolla on erittäin tärkeä rooli näön kannalta. Kun verkkokalvoon vaikuttaa tietyt sairaudet, näkö voi heikentyä.
Silmän verkkokalvon sairaudet
Seuraavassa on joitain silmän verkkokalvon sairauksia, jotka voivat heikentää kykyä nähdä:
1. Diabeettinen retinopatia
Diabeettinen retinopatia on diabeteksen komplikaatio, joka aiheuttaa silmän verkkokalvon verisuonten tukkeutumisen. Tämä tila voi aiheuttaa verkkokalvon turvotusta tai vuotamista.
Tämä voi laukaista uusien verisuonten muodostumisen verkkokalvossa. Nämä verisuonet ovat hauraampia, joten ne rikkoutuvat helpommin ja voivat häiritä näköä.
2. Makulan rappeuma
Toinen häiriö, joka voi heikentää silmän verkkokalvon toimintaa, on silmänpohjan rappeuma. Tälle tilalle on ominaista näkökyvyn heikkeneminen, joka johtuu verkkokalvon keskiosan (makulan) vauriosta. Makulan rappeuma on yleisempää vanhemmilla ihmisillä.
3. Verkkokalvon irtauma
Verkkokalvon irtoaminen tapahtuu, kun silmän verkkokalvo irtoaa tukikudoksestaan. Tämä tila luokitellaan vakavaksi ongelmaksi ja vaatii välitöntä hoitoa. Ilman nopeaa ja asianmukaista hoitoa verkkokalvon irtauma voi johtaa pysyvään sokeuteen.
4. Retinoblastooma
Retinoblastooma on eräänlainen silmäsyöpä, joka on suhteellisen harvinainen ja voi häiritä näköä. Retinoblastooma on yleisempi lapsilla, varsinkin taaperoilla.
Retinoblastooman tärkein merkki on kissan silmän refleksi, joka on valkoisen valon heijastus silmän pupillissa, kun se altistuu valonsäteelle tai kameran salamalle.
Kuinka ylläpitää silmän verkkokalvon terveyttä
Jotta verkkokalvo pysyy terveenä, voit suorittaa useita vaiheita, nimittäin:
1. Syö ravitsevaa ruokaa
Täytä ravintotarpeesi, erityisesti A-, C- ja E-vitamiinit, luteiini, sinkki, ja omega-3-rasvahapot. Voit saada näitä ravintoaineita syömällä vihreitä vihanneksia, pähkinöitä, munia ja merikalaa.
2. Käytä aurinkolaseja
Pitkäaikainen altistuminen ultraviolettivalolle (UV) voi lisätä kaihien ja silmänpohjan rappeuman riskiä. Käytä siksi aurinkolaseja, kun haluat tehdä pitkiä ulkoiluaktiviteetteja päivän aikana.
3. Lepää silmiäsi
Liian pitkä tietokoneen näytön tai matkapuhelimen (matkapuhelimen) tuijottaminen voi aiheuttaa silmien rasitusta. Tämä tapa voi aiheuttaa näön hämärtymistä, keskittymisvaikeuksia, silmien kuivumista ja kipua päässä ja niskassa. Voit kiertää tämän irrottamalla katseesi tietokoneen tai puhelimen näytöstä 20 sekunniksi 20 minuutin välein.
4. Lopeta tupakointi
Tupakoinnin pitkäaikaiset vaikutukset voivat häiritä yleistä terveyttä, myös silmien terveyttä. Tupakointi voi lisätä riskiä sairastua kaihiin, näköhermovaurioon ja silmänpohjan rappeutumiseen, mikä voi johtaa sokeuteen. Tätä varten sinua kehotetaan lopettamaan tupakointi.
Silmän verkkokalvon kunnon arvioimiseksi selkeästi tarvitaan silmälääkärin verkkokalvotutkimus. Silmän verkkokalvon tutkimuksella pyritään selvittämään verkkokalvovaurion mahdollisuus tai verkkokalvon heikentyneeseen toimintaan liittyviä ongelmia.
Useita silmälääkärin suosittelemia tutkimuksia verkkokalvon kunnon arvioimiseksi ovat muun muassa radiologiset tutkimukset (USG, TT, MRI), optinen koherenssitomografia (MMA), testi amsler-verkkoja angiografia varjoaineella
Silmän verkkokalvon sairauksia ei pidä aliarvioida, koska se voi häiritä näköä ja jopa aiheuttaa sokeutta. Jos sinulla on valituksia silmissäsi tai näkössäsi, ota välittömästi yhteyttä silmälääkäriin oikean hoidon saamiseksi.