Raskaana olevat naiset, erityisesti ne, jotka ovat raskaana ensimmäisen lapsensa kanssa, voivat silti olla hämmentyneitä siitä, miltä supistukset tuntuvat. Lisäksi on olemassa useampi kuin yksi supistumistyyppi, jolla on erilaiset ominaisuudet. Älä viitsi, tunnista yksiperyksi supistumistyyppi.
Kuten mitä helvetti ne supistukset? Yleensä raskaana olevat naiset, jotka kokevat supistuksia, tuntevat vatsansa kiristävän ja kovan. Supistusten, erityisesti synnytykseen johtavien, tarkoitus on valmistella synnytyskanava vauvan synnytystä varten. Osoittautuu kuitenkin, että kaikki supistukset eivät ole merkki vauvan syntymästä.
Kolme supistumistyyppiä
Ei vain supistuksia ennen synnytystä, on myös vääriä supistuksia ja ennenaikaisia tai ennenaikaisia supistuksia. Raskaana olevien naisten on tunnustettava seuraavat erot:
1. Väärät supistukset/ottaa yhteyttä Braxton-Hicks
Noin 4. raskauskuukaudella saatat tuntea kohdun lihasten supistuvan epäsäännöllisesti. Mutta nämä supistukset eivät itse asiassa ole merkki synnytyksestä, kuinka niin. Nämä supistukset häviävät, jos raskaana oleva nainen muuttaa kehon asentoa esimerkiksi makuuasennosta seisomaan ja kävelemään jonkin aikaa.
Yleensä näille supistuksille, joita kutsutaan Braxton-Hicksiksi, ovat tyypillisiä oireet kireästä, mutta ei kipeästä vatsasta, keskittyneistä supistuksista vatsassa ja alkavat tuntea, ovatko raskaana olevat naiset väsyneitä tai eivät juo tarpeeksi.
Nämä väärät supistukset eivät yleensä vahvistu eivätkä aiheuta muutoksia tai aukkoja kohdunkaulassa. Mutta raskaana olevat naiset on tarkastettava välittömästi, jos näihin supistuksiin liittyy verenvuotoa tai jos supistukset tuntuvat voimistuvan.
2. Ennenaikaiset supistukset
Toisin kuin vääriä supistuksia, ennenaikaisia supistuksia ei voida lievittää levolla. Tämän tyyppistä supistusta esiintyy, jos raskaana olevat naiset tuntevat säännöllisiä supistuksia ennen 37. raskausviikkoa. Yleensä näillä supistuksilla on tietty kuvio, esimerkiksi 10 minuutin - tunnin välein.
Kireän vatsan lisäksi varhaisiin supistuksiin liittyy yleensä oireita:
- Selkäkipu
- vatsakramppeja
- Paineen tunne vatsassa, lantiossa ja sukupuolielimissä
- Ummetus
- Toistuva virtsaaminen
Oletuksena on, että supistukset raskauden alkuvaiheessa ovat kehon sopeutumismuoto venyttämällä kohdun ympärillä olevia nivelsiteitä. Ottaen kuitenkin huomioon, että tämäntyyppisiin supistuksiin liittyy riski aiheuttaa ennenaikaista synnytystä, raskaana olevien naisten on parempi mennä lääkäriin, jos he kokevat niitä, varsinkin jos niihin liittyy verenvuotoa tai lapsivesien vuotamista.
3. Supistukset ennen synnytystä
Alkuperäiset supistukset, jotka ovat merkki välittömästä synnytyksestä, tuntuvat yleensä voimakkaammilta ja vahvemmilta. Tämä on merkki siitä, että kohdunkaula avautuu 4-10 cm vauvan synnytyskanavana. Supistusten ominaisuudet ennen synnytystä ovat:
- Alavatsakipu, joka pahenee. Joskus se näyttää kuukautiskipuilta.
- Supistukset tuntuvat kaikkialla kehossa, alkaen selästä ja vatsasta ja sitten leviävät reisiin ja sääriin.
- Voi tuntua 45 sekunnista 1 minuuttiin, 3-5 minuutin tauolla.
- Kun kohdunkaula laajenee 7-10 cm, supistusten voimakkuus tulee 1-1,5 minuutiksi, ja taukoja on puolen-2 minuutin pituisia.
- Veren tai vaaleanpunaisen liman poisto.
Kun raskaana olevat naiset kokevat näitä supistuksia ennen synnytystä, he voivat tuntea myös muita oireita, kuten kalvojen repeytymiä, pahoinvointia ja huimausta.
Erottaamaan Supistuminen
Ne, jotka kokevat ensimmäisen raskautensa, voivat silti olla hämmentyneitä tuntemistaan supistuksista. Tapa tarkistaa, ovatko koetut supistukset aitoja supistuksia vai vain vauvan liikettä, on mennä makuulle ja asettaa raskaana olevan naisen käsi vatsalleen.
Jos yksi vatsasi osa tuntuu kiinteältä, kun taas toinen tuntuu pehmeältä, se ei todennäköisesti ole supistumista. Mutta jos koko vatsa tuntuu kovalta ja kovalta, voi olla, että raskaana olevat naiset kokevat aitoja supistuksia.
Kouristuksia tai supistuksia, jotka eivät ole merkki synnytyksestä, voidaan lievittää useilla tavoilla, kuten:
- Juo tarpeeksi vettä.
- Kehon asennon vaihtaminen esimerkiksi istuma-asennosta seisoma-asentoon.
- Lepää makaamalla vasemmalla kyljelläsi.
- Ota lämmin suihku.
- Aseta säännöllinen hengitysmalli, kuinka hengität syvään ja hengität sitten hitaasti ulos.
Tunnistamalla supistusten tyypit ja ominaisuudet, raskaana olevat naiset voivat nyt ennakoida uhkaavan synnytyksen merkkejä ja vaaran merkkejä, jotka voivat uhata raskautta. Jos raskaana olevat naiset eivät kuitenkaan ole varmoja, minkä tyyppisiä supistuksia heillä on, käänny välittömästi lääkärin puoleen. Varsinkin jos sinulla on repeämäkalvoja synnytysoireineen tai ilman niitä, supistukset ovat tiukkoja, mutta et ole vielä raskaana 37. viikolla tai jos tunnet erittäin voimakkaita ja sietämättömiä supistuksia tai kouristuksia.