Tiedä 5 tapaa hoitaa rinteitä imetyksen aikana

Rintojen hoitaminen imetyksen aikana on tärkeä asia. Imetyksen mukavuuden ja sileyden ylläpitämisen lisäksi terveet rinnat voivat myös ehkäistä erilaisia ​​imetyksen aikana syntyviä vaivoja.

Äidinmaito tai äidinmaito on vauvojen tärkein ravinnonsaanti, koska se sisältää erilaisia ​​kasvun ja kehityksen kannalta tärkeitä ravintoaineita.

Vauvojen lisäksi imettäminen voi tarjota etuja myös äideille, kuten laihtuminen, synnytyksen jälkeisen verenvuodon vähentäminen, rintasyövän ja munasarjasyövän riskin vähentäminen.

Toisinaan imetyksen aikana kuitenkin ilmaantuu erilaisia ​​ongelmia tai valituksia, kuten nännikipuja, arkoja ja halkeilevia nännejä, turvonneet rinnat, maitotiehyiden tukkeuma ja rintatulehdus tai utaretulehdus.

No, tietämällä, kuinka hoidat rintojasi, voit voittaa ja estää nämä ongelmat.

Opi hoitamaan rintojasi imetyksen aikana

Seuraavat vaiheet voidaan tehdä rintojen hoitamiseksi imetyksen aikana:

1. Tunne eri imetysasennot

Oikean imetysasennon löytäminen ei ole helppoa. Joissakin olosuhteissa, kuten synnytys keisarinleikkauksella, kaksoset tai suuret rinnat, tietyt asennot ovat mukavampia ja helpottavat imettämistä.

Mukavuuden lisäksi oikea imetysasento voi myös estää rintaongelmia. Jos et ole löytänyt mukavaa asentoa, sinun kannattaa kääntyä imetyskonsultin puoleen.

2. Ymmärrä oikea kiinnitys

Imetysasennon lisäksi jokaisen imettävän äidin tiedossa on myös oikea kiinnitys. Hyvä salpa-asento on silloin, kun vauvan suu ei ole pelkästään painettu nänniä vasten, vaan se peittää myös suurimman osan areolasta tai tumman alueen nännin ympärillä.

Lisäksi oikean kiinnittymisen voi tietää myös silloin, kun äiti ei tunne kipua vauvan imeessä ja maito tuntuu tulevan tasaisesti ulos. Väärä kiinnitys voi aiheuttaa äidin rintojen vammoja tai rakkuloita.

3. Varmista, että rinnat ovat tyhjätimetyksen jälkeen

Varmista, että tyhjennät rinnat optimaalisesti estääksesi rintojen turpoamisen tai maitotiehyiden tukkeutumisen. Voit tehdä tämän imettämällä vauvaa vuorotellen vasemmasta ja oikeasta rinnasta ja ruokkimalla pientä tarpeen mukaan.

Jos rinnat tuntuvat täyteläisiltä, ​​kun vauva on lopettanut ruokinnan, voit pumpata jäljellä olevan maidon pois.

4. Vältä liian tiukkojen rintaliivien käyttöä

Mukavuuden lisäksi oikeiden rintaliivien valinta ja käyttö imetyksen aikana on myös otettava huomioon, jotta estetään liiallinen paine rintoihin.

On suositeltavaa käyttää erityisiä imetysliivejä imetyksen aikana. Vaikka voit itse asiassa käyttää tavallisia, suurempia rintaliivejä, imetysliiveissä on yleensä muotoilu, joka on mukautettu äidin tarpeisiin imetyksen aikana.

5. Rintojen hieronta säännöllisesti

Maidon virtauksen parantamiseksi hiero rintojasi tai lämpimiä rintapakkauksia säännöllisesti avataksesi kanavat ja estämään maitorauhasten tukkeutumista. Jos rinnat ovat kipeät, kovat ja turvonneet, voit käyttää kylmää pakkaa.

Imetyksen aikana huolehtimisen lisäksi rintojen hoitoa tulee tehdä myös imetyksen jälkeen. Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä:

• Pese kädet huolellisesti ennen imetystä tai rintojen koskettamista.
• Puhdista nännit varovasti lämpimällä vedellä ja vältä saippuan käyttöä ihon kuivumisen, halkeilun ja ärtymisen estämiseksi.
• Levitä nänneihin lanoliinia sisältävää voidetta tai voidetta, jos nännesi ovat kipeät, kuivia tai kipeitä.
• Jos käytät rintaliivit imemään ylimääräistä maitoa, vaihda se silloin, kun se on märkä estääksesi infektioita aiheuttavien bakteerien kasvun.
• Levitä muutama tippa rintamaitoa nänniin ja anna sen kuivua jokaisen ruokinnan jälkeen. Äidinmaidon tiedetään kosteuttavan ja suojaavan nännejä infektioilta.

Jos haluat tietää lisää rintojen hoitamisesta imetyksen aikana tai jos sinulla on rintainfektion oireita, kuten kuumetta, punaisia ​​kyhmyjä rinnoissa, kipeät ja turvonneet rinnat tai rinnoissa on mätä, ota välittömästi yhteyttä lääkärin asianmukaista hoitoa varten.