BPPV on yksi yleisimmistä uusiutuvan huimauksen syistä. Tämä tila iskee usein yllättäen ja saa kärsivän tuntemaan, että hänen ympärillään oleva huone pyörii.
BPPV tai bpahanlaatuinen kohtauksellinen asentohuimaus on sisäkorvan häiriö. Tämän tilan laukaisee yleensä kullekin henkilölle ominaiset muutokset pään asennossa.
Vaikka BPPV on yleensä vaaraton ja kestää suhteellisen lyhyen ajan, se on toistuva. Joillakin ihmisillä tämä voi häiritä vakavasti päivittäistä toimintaa.
Tunnista BPPV:n oireet
Kun BPPV:n aiheuttama huimaus iskee, oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Siitä huolimatta on joitain yleisiä oireita, mukaan lukien:
- Huimausta
- Ympärillä oleva huone tuntuu pyörivän tai liikkuvan
- Tasapainon menetys
- Pahoinvointia
- Oksentaa
Yllä olevien oireiden lisäksi BPPV-kohtauksiin liittyy joskus myös epänormaaleja silmän liikkeitä (nystagmus).
BPPV-oireiden uusiutumisen laukaisee pään asennon muutos. Esimerkkejä pään asennon liikkeistä, jotka voivat aiheuttaa BPPV-kohtauksia, ovat:
- Maata
- Käänteinen kehon asento
- Pyöriminen sängyssä
- Pään nosto-, lasku- tai kallistusliike
- Nopea pään liike
- Samassa asennossa oleminen pitkään, kuten toimistossa tai makuulla salongissa
- Korkean intensiteetin aerobinen harjoitus
- Pää tärisee ajettaessa pyörällä epätasaisia polkuja
BPPV voi esiintyä myös seistessä tai kävellessä ja aiheuttaa tasapainon menetystä. Tämä voi lisätä uhrin kaatumisriskiä, mikä voi olla vaarallista, jos se tapahtuu tietyn toiminnan aikana. Ihmiset, joilla on ollut BPPV, voivat myös olla alttiimpia matkapahoinvointiin.
Erilaisia BPPV:n syitä
Periaatteessa BPPV johtuu sisäkorvan rakenteellisista poikkeavuuksista. Tämän häiriön tarkkaa syytä ei tunneta. Jotkut tapaukset raportoivat kuitenkin, että BPPV voi ilmaantua kevyen tai kovan iskun päähän jälkeen.
Vaikka BPPV on harvinaista, se voi johtua myös korvaleikkauksen aiheuttamasta vammasta. Lisäksi seuraavat tekijät voivat myös lisätä henkilön riskiä saada BPPV:
- Ikäraja 50 vuotta ja enemmän
- Oletko koskaan joutunut onnettomuuteen, joka on aiheuttanut päävamman?
- Tietyntyyppisten migreenien kokeminen
- Sinulla on sisäkorvan häiriö, kuten Menieren tauti
Useita testejä BPPV:n diagnosoimiseksi
BPPV:n tilan diagnosoimiseksi tarvitaan useita lääkärin tutkimuksia. Ennen tutkimuksen suorittamista lääkäri kysyy yleisestä terveydentilastasi ja oireistasi.
Fyysisessä tutkimuksessa lääkäri voi ohjata sinua suorittamaan joitain liikkeitä, jotka muuttavat pääsi asentoa. Sen jälkeen lääkäri tarkkailee tuntemaasi reaktiota, olipa kyseessä nystagmus tai pyörimisen tunne. Tämä auttaa lääkäriä tekemään BPPV-diagnoosin.
Joitakin lisätutkimuksia voidaan myös tarvita, jos fyysinen tarkastus ei ole riittävä. Tarkastus sisältää:
- Magneettikuvaus (MRI), jotta voidaan sulkea pois muut mahdolliset syyt, jotka voivat myös aiheuttaa huimausta
- Elektronystagmografia (FIN) tai videonystagmografia (VNG), nähdäksesi silmän reaktion asioihin, jotka voivat laukaista huimauksen oireita
Kuinka ehkäistä ja voittaa BPPV
Lääkärin tarkastuksen jälkeen sinun on silti tehtävä useita asioita BPPV-hyökkäysten ehkäisemiseksi tai vähentämiseksi. Tässä on sinun tehtäväsi:
- Ole aina varovainen kävellessäsi. Pysähdy, jos sinusta tuntuu, että menetät tasapainosi, jotta et putoa.
- Istu heti alas, jos tunnet pääsi pyörivän.
- Käytä hyvää valaistusta siltä varalta, että heräät yöllä.
Jos BPPV uusiutuu, voit suorittaa seuraavat toimet ennen kuin otat yhteyttä lääkäriin:
- Vältä nukkumista kyljellä, joka usein aiheuttaa huimausta.
- Nuku 2 tai useampi tyyny pään alla.
- Nosta päätäsi hitaasti herätessäsi aamulla ja istu hetkeksi sängyn viereen ennen kuin nouset ylös.
- Vältä kumartumasta nostaaksesi jotain.
Vaikka BPPV on vaaraton sairaus, joka menee usein ohi itsestään, ota heti yhteys lääkäriin, jos koet vaikeaa huimausta, joka jatkuu yli viikon tai johon liittyy kuumetta, kaksoisnäkemystä, kuulon heikkenemistä, puhe- tai kävelyvaikeutta, tai jopa pyörtyä.