Ilmenevän äidinmaidon tuotannon väheneminen on yksi niistä huolenaiheista, joita imettävät äidit usein kokevat. On kuitenkin olemassa useita tapoja lisätä lypsetyn rintamaidon määrää, joita Busui voi kokeilla, jotta vauvan ravintonsaanti rintamaidon kautta voidaan aina täyttää.
Pulloruokintaa tekevät yleensä imettävät äidit, jotka eivät voi aina olla vauvojensa kanssa joko työn tai harrastuksen vuoksi.
Lisäksi lypsätty rintamaito voi olla vaihtoehto myös silloin, kun imettävillä äideillä on ongelmia rintojen kanssa, kuten nännit arkoja, mikä vaikeuttaa suoraa imetystä.
Äidinmaidon eritysprosessi ei kuitenkaan aina suju kitkattomasti. Äidinmaidon tuotanto voi vähentyä, eikä lypsetyn rintamaidon varastot enää riitä täyttämään vauvan tarpeita, vaikka vauvat tarvitsevat edelleen rintamaitoa pääravintonsa.
Rintamaidon tuotantoperiaate
Äidinmaitoa tuotetaan tilauksesta. Tämä tarkoittaa, että mitä useammin rintaa tyhjennetään, sitä enemmän maitoa syntyy. Rintamaidon tuotantoon vaikuttavat useat hormonit, nimittäin:
Prolaktiini hormoni
Prolaktiinia muodostuu luonnollisesti naisen kehossa ennen synnytystä ja synnytyksen jälkeen. Kun vauva imee äidin nänniä, rinta stimuloi aivoja vapauttamaan prolaktiinihormonia.
Mitä useammin äiti siis imettää, sitä enemmän prolaktiinihormonia syntyy, jotta maidontuotanto voi jatkua.
Oksitosiini hormoni
Oksitosiinihormoni vaikuttaa myös rintamaidon sileään muotoon. Oksitosiini pystyy käynnistämään rintojen stimulaation, jolloin maito valuu ulos nännistä, kun se on puristettu, ja auttaa vauvaa saamaan maitoa helposti.
Oksitosiinihormoni toimii, kun vauva imee rintaa. Tämä hormoni ilmestyy myös, kun äiti näkee, koskettaa, suutelee vauvaa tai kun hän kuulee vauvansa itkevän.
Prolaktiinin ja oksitosiinin hormoneihin vaikuttavat myös äidin psyykkinen tila, mieliala ja ajattelutapa. Tästä syystä psykologiset ongelmat, kuten vakava stressi, masennus tai ahdistuneisuushäiriöt imettävillä äideillä, voivat häiritä näiden hormonien toimintaa, jolloin maito ei tule ulos tasaisesti.
Kuinka lisätä lypsetyn rintamaidon määrää
Joillakin imettävillä äideillä ei ehkä ole ongelmia maidontuotannossa lypsäessään rintamaitoa. Harvoilla äideillä on kuitenkin vaikeuksia eritellä rintamaitoa, koska lypsettyä maitoa ei synny paljon.
Siksi Busui voi kokeilla seuraavia tapoja lisätäkseen lypsetyn rintamaidon määrää ja tukeakseen tasaista maidontuotantoa:
1. Purista rintamaitoa useammin
Rintamaidon tuotannon käynnistämiseksi Busui voi lypsää tai pumpata maitoa useammin, jotta rinnat jatkavat maidontuotantoa. Busui voi tehdä sen säännöllisesti, esimerkiksi 2 tunnin välein 15 minuutin ajan.
Tarvittaessa Busui voi tehdä aikataulun niin, että imetystoimintaa voidaan tehdä säännöllisesti. Jos aikataulu unohtuu, yritä jatkaa maidon lypsämistä, vaikka vain muutaman minuutin ajan mieluummin kuin ei ollenkaan.
2. Anna rintamaitoa vauvalle lypsämisen aikana
Kun ruokit vauvaa oikealta, yritä ilmaista vasenta rintaa tai päinvastoin. Imetyksen aikana ilmentäminen saa rinnoissa ilmenevän maidon erittymään runsaammin.
3. Purista rintamaitoa vauvan ruokinnan jälkeen
Joskus rinnat tuntuvat edelleen täyteläisiltä, vaikka vauva on lopettanut ruokinnan. Optimaalisen rintojen tyhjentämiseksi Busui voi jatkaa rintamaidon lypsämistä ruokintakerran jälkeen. Optimaaliset tyhjät rinnat antavat keholle signaalin tuottaa enemmän maitoa.
4. Purista maitoa molemmista rinnoista samanaikaisesti
Parhaan lypsytuloksen saamiseksi purista molemmat rinnat samanaikaisesti. Kahden pumppusuppilon käyttö tehostaa myös pumppausaikaa.
Käytä imetysliivejä tai imetysliivejä (tässä mallissa on halkio keskellä) pumpun suppilon asettamiseen. Erikoisrintaliivejä käyttämällä Busuin ei tarvitse pitää kiinni pumpun suppilosta, joten molemmat kädet pysyvät vapaina.
5. Maito tekniikalla tehopumppu
Tehopumppu on tekniikka, joka jäljittelee kuukautistensa aikana imettävien vauvojen tiheyttä kasvupyrähdys (kasvun kiihtyvyys). Ajan kuluessa kasvupyrähdys, vauva ruokkii useammin ja sen kokoamisen kesto on pidempi.
Tehopumppu tehdään seuraavalla tavalla:
- Paina molempia rintoja 20 minuuttia ja lepää sitten 10 minuuttia.
- Paina molempia rintoja 10 minuuttia ja lepää sitten 10 minuuttia.
- Paina molempia rintoja uudelleen 10 minuutin ajan.
Tehopumppu ei korvata tavanomaista pumppuaikataulua, vaan lisäistunnona. ihannetapauksessa, tehopumppu tehdään yöllä, koska prolaktiinihormonin määrä on korkeampi yöllä.
Pidä mielessä, että tehopumppu suositellaan vain imettäville äideille, joiden maidontuotanto on vähentynyt. Imettäviä äitejä, joiden tuotanto on tasaista ja riittävää, kehotetaan jatkamaan imetystä tavalliseen tapaan äläkä yritä tehdä sitä tehopumppu.
6. Yritä jatkaa imetystä suoraan
Melkein kaikki imettävät äidit haluavat antaa lypsettyä rintamaitoa, koska he joutuvat työskentelemään tai eivät voi aina olla lähellä lapsiaan. Kuitenkin, kun olet vauvasi kanssa, Busuin tulee jatkaa imetystä suoraan.
Vauvan imeminen on yksi luonnon tehokkaimmista tavoista stimuloida maidontuotantoa. Suora imetys voi myös stimuloida vauvaa jatkamaan imetystä sujuvasti nännin kautta.
Jos vauvalle annetaan liian usein rintamaitoa pullon kautta, sen pelätään aiheuttavan nännihäiriötä.
7. Hallitse stressiä
Stressi ja väsymys voivat vähentää maidontuotantoa tai häiritä imetystä. Siksi Busuin täytyy hallita stressiä hyvin, jotta maidontuotanto pysyy tasaisena.
Jos Busui on väsynyt, älä epäröi pyytää apua kumppaniltasi, perheeltäsi tai sukulaiseltasi huolehtimaan pikkuisestasi tai tekemään kotitöitä Busuin lepääessä.
8. Syö ravitsevaa ruokaa ja juo paljon vettä
Imetyksen aikana äidin keho tarvitsee enemmän ravinteita, energiaa ja vettä. Jotta imetysprosessi ja maidontuotanto sujuisivat sujuvasti, Busuin on syötävä ja juotava riittävästi.
Yritä syödä enemmän ruokaa, erityisesti hedelmiä ja vihanneksia. Busui voi myös yrittää syödä ruokia, jotka voivat lisätä maidontuotantoa tai rintamaitoa tehostin rintamaito.
Lisäksi Busuin on myös juotava tarpeeksi vettä kuivumisen välttämiseksi. Täyttääkseen kehon nesteiden tarpeen Busuin on juotava vähintään 8-10 lasillista vettä päivittäin.
On myös ymmärrettävä, että lypsetyn rintamaidon alhainen saanto ei välttämättä johdu Busuin rintamaidon vähäisestä tuotannosta. Tämä voi johtua siitä, että Busui ei ole säännöllisesti lypsänyt rintamaitoa.
Lyönnetty maidon tuotanto voi myös vähentyä, koska Busuin rinnat eivät vastaa käytetyn rintapumpun tyyppiä, suppilon koko ei ole sopiva, pumpun osa on vaurioitunut tai rintamaidon lyöntitapa ei ole oikea.
Jos Busuin erittämä rintamaidon määrä ei vieläkään riitä, vaikka olet kokeillut edellä mainittuja tapoja lisätä lyhennetyn rintamaidon määrää, keskustele asiasta lääkärisi kanssa.
Lääkärit voivat lypsetyn rintamaidon tuotannon lisäämiseksi antaa neuvoja rintamaidon lypsämisestä ja antaa tarvittaessa tiettyjä lisäravinteita tai lääkkeitä maidontuotannon lisäämiseksi.