Verenvuotoperäiset peräpukamat tai paremmin tunnetut peräpukamat ovat sairauksia, jotka johtuvat peräaukon ja peräsuolen verisuonten turvotuksesta. Verenvuotoperäisten peräpukamien syyt vaihtelevat. Yksi niistä on seurausta liian kovasta työntämisestä suolen liikkeiden aikana (BAB).
Itse asiassa verenvuotoiset peräpukamat voivat laantua itsestään muutamassa päivässä. Jos vaivat eivät kuitenkaan hellitä, tarvitaan hoitoa ja lääkitystä verenvuodon pysäyttämiseksi ja sairauden aiheuttaman epämukavuuden voittamiseksi.
Syitä verenvuoto Peräpukamat
Verenvuotoperäisten peräpukamien tarkkaa syytä ei tunneta selvästi. Tämä sairaus liittyy kuitenkin lisääntyneeseen paineeseen peräaukon ympärillä oleviin verisuoniin. Paine voi aiheuttaa verisuonten turvotusta, tulehtumista ja mahdollisesti repeytymistä aiheuttaen verenvuotoa.
Jotkut tavat, jotka voivat lisätä peräpukamien verenvuotoriskiä, ovat:
- Liian pitkä istuminen
- Nosta usein raskaita painoja
- Liiallinen rasitus ulostamisen aikana
- Vähäkuituisen ruoan nauttiminen
- Harrastaa anaaliseksiä
Tottumusten lisäksi seuraavat tilat tai sairaudet voivat laukaista verenvuotoa peräpukamia:
- Krooninen ripuli
- Ylipaino tai lihavuus
- Raskaus
- Ikääntymisprosessi
Alkuvaiheessa peräpukamat eivät aiheuta oireita, joten jotkut ihmiset eivät edes ymmärrä, että heillä on tämä sairaus. Jos peräpukamien tila kuitenkin pahenee, voi ilmaantua erilaisia oireita peräaukon kutinasta, kyhmyistä peräaukon ympärillä, kipua ulostettaessa ja verenvuotoista peräpukamia. Verenvuotoa aiheuttaville peräpukamille on yleensä ominaista veri, joka tippuu suolen (BAB) jälkeen.
Verenvuotoperäisten peräpukamien hoito
Ehkä kuulet usein monista käsikauppalääkkeistä, jotka voivat parantaa verenvuotoa peräpukamia. Peräpukamien varsinaista hoitoa on kuitenkin mukautettava vaikeusasteen mukaan. Jos peräpukamat aiheuttavat suuria määriä verenvuotoa, varsinkin kun siihen liittyy isommaksi tuntuva kyhmy, sen voittamiseksi tarvitaan hoitoa ja leikkausta.
Jos se ei vuoda ja aiheuttaa valituksia, peräpukamia voidaan itse asiassa hoitaa seuraavilla tavoilla:
1. Lisää kuitupitoisten ruokien ja nesteiden kulutusta
Riittävä kuitu ja nesteet voivat tehdä ulosteistasi pehmeämpiä, mikä estää sinua painamasta liian lujaa, kun sinulla on ulostus.
2. Harjoittelu
Harjoittelu voi auttaa stimuloimaan suolen toimintaa, joten sinulla on säännölliset suolenliikkeet. Harjoittele vähintään 20-30 minuuttia joka päivä.
3. Älä viivyttele ulostamista
Jos tunnet tarvetta ulostaa, älä viivyttele sen tekemistä. Syynä on se, että ulostamisen viivyttäminen vain kovettaa ulostetta ja vaikeuttaa lopulta niiden poistamista.
4. Vältä istumasta liian pitkään
Liian pitkä istuminen voi painaa peräaukkoa, mikä voi johtaa peräpukamiin. Siksi yritä olla istumatta pitkiä aikoja. Vaikka työsi vaatisi sinun istua tuntikausia, käytä hetki nousta ylös ja kävele töiden välillä.
Verenvuotoa aiheuttaviin peräpukamiin ei voida suhtautua kevyesti, koska ne voivat olla tuskallisia ja häiritä päivittäistä toimintaasi. Estä tämä tila mahdollisimman paljon noudattamalla joitain yllä olevista vinkeistä ja noudattamalla terveellisiä elämäntapoja. Jos tila ei kuitenkaan parane tai se pahenee, käänny lääkärin puoleen, jotta asianmukainen hoito voidaan antaa.