Laakerinlehtien sivuvaikutukset voivat haitata terveyttä. vaikka dAunilla, jota käytetään yleisesti makuruokana, uskotaan olevan lukemattomia terveyshyötyjä, kuitenkin kaikki eivät kelpaa syömään sitä.
Herkullisen tuoksunsa lisäksi laakerinlehdissä on pitkään uskottu olevan terveydelle ravitsevaa sisältöä, joka ulottuu kolesterolin alentamisesta, ruoansulatuksen parantamisesta syövän ehkäisyyn.
Siitä huolimatta sen käytössä on oltava varovainen, koska useat tutkimukset ovat osoittaneet, että laakerinlehdet voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, jos niitä käyttävät ihmiset, joilla on tiettyjä sairauksia. Keskustellaan yksitellen laakerinlehtien eduista ja sivuvaikutuksista.
Miksiota Edut Salamin lehdet terveydeksi
Laakerinlehdillä uskotaan olevan useita terveyshyötyjä, mukaan lukien:
Alentaa verensokeria ja kolesterolia
Laakerinlehdet sisältävät polyfenoleja, jotka toimivat vahvoina antioksidantteina. Näiden aineiden uskotaan alentavan diabeetikkojen verensokeri- ja kolesterolitasoja.
Munuaiskivien hoito
Laakerinlehtien uskotaan pystyvän vähentämään munuaiskiviä ja mahalaukun häiriöitä aiheuttavan ureaasientsyymin määrää. Tämän laakerinlehden etuja on kuitenkin vielä tutkittava.
Estä syöpää
Tutkimukset osoittavat, että laakerinlehtiuute voi estää solujen kasvua ja mahalaukun syöpää. Paitsi, että tätä lehtiuutetta pidetään myös tehokkaana tulehduksen, nivelkivun ja hilseen voittamiseksi.
Mitä sivuvaikutuksia laakerinlehdillä sitten on?
Vältä kokonaisten laakerinlehtien syömistä. Elimistö ei pysty sulattamaan laakerinlehtiä edes pureskelun jälkeen. Tämä voi aiheuttaa ongelmia kurkussa tai ruoansulatuskanavassa.
Kun haluat syödä laakerinlehtiä, varmista, että syötävät laakerinlehdet on pesty ja kypsennetty, kunnes ne ovat täysin kypsiä. Syynä on, että raa'issa tai alikeitetyissä laakerinlehdissä voi silti olla bakteereja, jotka voivat aiheuttaa infektion.
Lisäksi laakerinlehtiä ei suositella kulutukseen:
Diabeetikot
Laakerinlehden uskotaan alentavan verensokeria, mikä auttaa parantamaan diabetesta. Tämä ei kuitenkaan ole vaaratonta. Laakerinlehdet voivat aiheuttaa hypoglykemiaa liiallisesta ja vaikeasti hallittavasta verensokeritasosta.
Älä siis unohda ottaa ensin yhteyttä lääkäriin turvallisen annoksen selvittämiseksi.
Raskaana olevat ja imettävät äidit
Raskaana olevien tai imettävien naisten on oltava varovaisia syödessään laakerinlehtiä. Toistaiseksi ei ole tarkkaa tietoa laakerinlehtien turvallisesta annoksesta raskaana oleville ja imettäville naisille.
Siksi raskaana olevien tai imettävien naisten on neuvoteltava gynekologin kanssa ennen laakerinlehtien nauttimista.
Potilas kenelle tehdään pemleikkausan
Jos sinulle on määrä tehdä leikkaus lähitulevaisuudessa, vältä laakerinlehtien syömistä vähintään kahden viikon ajan ennen leikkausta.
Laakerinlehden uskotaan voivan hidastaa hermoston ja aivojen toimintaa, joten on olemassa riski häiritä anestesialääkkeiden vaikutuksia leikkauksen aikana ja sen jälkeen.
Yleisesti ottaen laakerinlehtien syömistä ravinnona pidetään turvallisena. Voit ajoittain lisätä laakerinlehtiä ruoanlaiton lisänä. Jos kuitenkin haluat käyttää sitä kasviperäisenä lääkkeenä, on parempi neuvotella ensin lääkärisi kanssa. Syynä on, että laakerinlehdet voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia tai vaikuttaa käyttämiisi lääkkeisiin.