Raudanpuuteanemia on yksi yleisimmistä anemian tyypeistä tapahtuu kehon seurauksena raudanpuute. Tämä tila johtaa terveiden punasolujen määrän vähenemiseen kehossa.
Rauta on tärkeä kivennäisaine, jota elimistö tarvitsee tuottaakseen yhtä punasolujen komponenteista, nimittäin hemoglobiinia. Hemoglobiini itsessään on proteiini, joka kuljettaa happea jakaantumaan kehon kudoksiin.
Kun kehosta puuttuu rautaa, elimistö ei pysty tuottamaan tarpeeksi hemoglobiinia, joten punasoluista puuttuu hemoglobiini. Tämän seurauksena veren hapen saanti heikkenee ja elimistö ei saa tarpeeksi happea. Tämä voi aiheuttaa heikkoutta, väsymystä ja jopa hengenahdistusta.
Raskaana olevien naisten raudanpuuteanemia voi häiritä sikiön ja vauvan kehitystä. Lisäksi tämä tila lisää myös ennenaikaisen synnytyksen, tartuntatautien riskiä sekä äitien ja lasten kuolleisuutta.
Raudanpuuteanemia on yleisin anemiatyyppi, joka on noin 50 % kaikista anemiatyypeistä.
Raudanpuuteanemian syyt ja oireet
Raudanpuuteanemian syyt vaihtelevat. Tämä tila esiintyy usein ihmisillä, joilla on seuraavat sairaudet:
- Vähemmän rautaa sisältävien elintarvikkeiden kulutusta
- Ei pysty imemään rautaa optimaalisesti
- Verenvuoto
- Olet raskaana, joten tarvitset enemmän rautaa
Raudanpuuteanemian oireita voi olla vaikea havaita, jos aste on edelleen lievä. Tälle tilalle voi kuitenkin olla ominaista väsymys, heikkous, huimaus, ruokahalun heikkeneminen ja nopeampi tai jyskyttävä syke.
Kuinka hoitaa ja ehkäistä raudanpuuteanemiaa
Raudanpuuteanemia on yleensä helppo hoitaa. Hoidolla pyritään palauttamaan kehon tarvitsemat rautatasot ja hoitamaan taustalla oleva syy.
Jotta kehon rautatasot palautuvat normaaliksi, potilaita kehotetaan lisäämään raudan saantia esimerkiksi syömällä punaista lihaa ja tummanvihreitä vihanneksia ja rautalisiä.
Samaan aikaan raudanpuuteanemian taustalla olevan syyn hoito riippuu sairauden tyypistä. Jos syynä on runsas verenvuoto ja erittäin alhainen hemoglobiinitaso, lääkärisi voi määrätä punasolusiirron.
Raudanpuuteanemiaa voidaan ehkäistä syömällä runsaasti rautaa sisältäviä ruokia, kuten lihaa, munankeltuaisia ja maitoa. Lisäksi C-vitamiinia sisältävien ruokien tai juomien nauttiminen voi myös lisätä raudan imeytymistä.