Kallukset tai kovettumat ovat paksuuntunutta ja kovettunutta ihoa. Yleensä, Kovettunut iho tuntuu kuivalta ja hieman kellertävän valkoinen. Kovettumista esiintyy usein jalkapohjissa, varpaissa, kantapäissä, kämmenissä ja sormissa.
Kovettuneet ovat yleensä vaarattomia, mutta ne voivat muuttaa ihon ulkonäköä. Kovettumista pitää hoitaa vain, jos tila aiheuttaa epämukavuutta tai häiritsee ulkonäköä.
Kovettumisen syyt
Kovettumisen syynä on yleensä liiallinen ja toistuva paine tai kitka yhdellä ihoalueella. Itse asiassa kovettumat ovat kehon luonnollinen reaktio vahvistaa kudoksia, jotka ovat alttiina toistuvalle paineelle ja kitkalle. Tämä reaktio saa ihokudoksen paksuuntumaan tai tunnetaan myös hyperkeratoosina.
Jotkut toiminnot, jotka voivat aiheuttaa liiallista, toistuvaa painetta ja kitkaa ja lisätä kovettumien ilmaantumisen riskiä, ovat:
- Kirjoita tai piirrä lyijykynällä, kynällä tai siveltimellä
- Musiikki-instrumentin, kuten kitaran tai viulun, soittaminen
- Raskaiden painojen nostaminen, kuten painonnosto
- Käytä tiettyjä painetta aiheuttavia työkaluja, kuten kuokkaa
- Älä käytä sukkia, kun käytät kenkiä
- Käytä epämiellyttäviä kenkiä, kuten korkokenkiä, kapeita kenkiä tai liian löysät kengät
Kovettumisen riskitekijät
On useita asioita, jotka voivat lisätä henkilön riskiä saada kovettumia, mukaan lukien:
- Älä käytä käsineitä laitteita tai koneita käytettäessä
- Kävely epänormaalilla tavalla tai useammin painon asettaminen tietyille jalan osille, kuten kantapäille
- Kokea vasaravarvas tai varpaat, jotka käpristyvät kuin kynnet
- Kärsi bunions tai kyhmy isovarpaan tyvessä
- Kokea osteofyytit sormissa tai jalkapohjissa
Kovettumisen oireet
Kovettumista voi esiintyä ihoalueilla, joita usein hierotaan tai painetaan. Kovettumista esiintyy yleisimmin jalkapohjissa, erityisesti kantapäässä ja pohjissa varpaiden lähellä, polvissa, yläosissa, sivuilla, varpaiden välissä sekä kämmenissä ja sormissa.
Kallukset ovat ihon paksuuntumista, jonka koko riippuu paineen tai kitkan alla olevasta ihoalueesta. Kun henkilö kokee kovettumia, hän tuntee muutoksen ihossa muodossa:
- Sakeutuu, kovettuu ja tuntuu karkealta
- Ihosta tulee kuiva ja halkeileva
- On kipua, jos kovettumat paksunevat
Milloin mennä lääkäriin
Tarkista lääkäriltäsi, jos kovettumat eivät häviä, vaikka paine tai kitka poistetaan, varsinkin kun kovettumat ovat erittäin kivuliaita, vuotavat tai niissä on mätä tai ne häiritsevät toimintaasi.
Diabetes- tai verenkiertohäiriöistä kärsivien tulee tarkistaa lääkäriltä, onko ihokovettumia, älkääkä hoitako sitä itse, jotta se ei aiheuta vammoja. Tämä on vaarallista, koska pienikin haava on vaarassa aiheuttaa infektion diabeetikoilla.
Kovettumisen diagnoosi
Kallusen diagnosoimiseksi lääkäri kysyy potilaan oireista, sairaushistoriasta ja aktiivisuudesta tai työhistoriasta. Seuraavaksi lääkäri suorittaa ihotutkimuksen nähdäkseen, mitä ihosairauksia esiintyy. Kallus voidaan diagnosoida lääkärin tekemällä ihotutkimuksella.
Jos kovettumien epäillään johtuvan luuston poikkeavuudesta, lääkäri tekee luiden kunnon määrittämiseksi tukitutkimukset, kuten röntgenkuvaukset.
Kovettumisen hoito
Kovettuvat yleensä itsestään, jos painetta tai kitkaa vähennetään tai ne loppuvat. On olemassa useita yksinkertaisia tapoja, joita voidaan tehdä kovettumien voittamiseksi, nimittäin:
- Käytä teippiä tai sidettä alueilla, jotka ovat alttiina usein paineelle tai kitkalle.
- Käytä käsineitä käyttäessäsi laitteita, jotka voivat kohdistaa painetta tai kitkaa ihoon.
- Käytä mukavia kenkiä ja sukkia, jotta et lisää painetta jalkoihin.
- Liota kovettumia lämpimässä vedessä 10-15 minuuttia, jolloin paksuuntunut iho pehmenee ja irtoaa.
- Käytä kosteusvoidetta säännöllisesti estääksesi ihon kuivumista.
- Käytä hohkakiveä auttamaan poistamaan paksuuntunutta ihokerrosta, muista, että diabeetikot eivät saa tehdä tätä.
Jos sinulla on diabetes, verisuoniongelmia tai ihokovettumat, jotka eivät parane tai pahenevat itselääkityksen jälkeen, ota välittömästi yhteys lääkäriisi. Joitakin hoitomenetelmiä, jotka lääkärit voivat tehdä, ovat:
- Kovettumisen aiheuttaman ylimääräisen ihon leikkaaminen tai kaapiminen
- Salisyylihappoa sisältävien voiteiden, geelien, voiteiden tai laastarien levitys
- Antibioottien antaminen, jos kovettumat ovat tulehtuneet
- Erityisten kengänpohjien käyttö (ortotiikka), jos kovettumia esiintyy jalan epämuodostuman vuoksi
- Leikkaus luun sijainnin tai muodon korjaamiseksi, mikä aiheuttaa toistuvaa painetta ja kitkaa
Kovettuneet komplikaatiot
Kovettuneet aiheuttavat harvoin komplikaatioita. Kuitenkin diabeetikoilla tai verisuonisairauksia sairastavilla kovettumat, joita ei hoideta kunnolla, aiheuttavat haavoja, voivat lisätä ihoinfektioiden riskiä.
Kovettumisen ehkäisy
Seuraavassa on joitain asioita, joita voit tehdä vähentääksesi kovettumien riskiä:
- Käytä mukavia oikean kokoisia kenkiä.
- Vältä korkokenkien käyttöä tai kapeaa etuosaa.
- Osta kengät iltapäivällä tai illalla, yleensä jalan koko on suurempi iltapäivällä tai illalla.
- Erota varpaat vanupuikolla, jos ne hankaavat usein.
- Käytä käsineitä tai suojalaseja käyttäessäsi laitteita, jotka voivat aiheuttaa toistuvaa kitkaa tai painetta iholle.