Vaihdevuodet - oireet, syyt ja hoito

Vaihdevuodet on kuukautiskierron luonnollinen loppu, joka tapahtuu yleensä naisen ollessa 45–55-vuotias. NainenVaihdevuodet sanotaan vaihdevuosiksi, jos kuukautisia ei ole enää, vähintään 12 kuukautta.

Kuukautisten lopettamisen lisäksi postmenopausaalisten naisten kehossa tapahtuu monia muita muutoksia, jotka vaihtelevat fyysisestä ulkonäöstä, psykologisesta tilasta, seksuaalisesta halusta hedelmällisyyteen. Naiset, jotka ovat käyneet läpi vaihdevuodet, eivät voi tulla raskaaksi uudelleen.

Nämä muutokset voivat ilmetä vähitellen tai äkillisesti, ja niitä kutsutaan vaihdevuosioireiksi. Näiden muutosten esiintymisjaksoa kutsutaan perimenopausiksi, joka voi kestää useita vuosia ennen vaihdevuosia ja alkaa yleensä 40 vuoden iässä tai se voi olla aikaisemminkin.

Vaihdevuosien oireet

Vaihdevuodet oireet ilmenevät perimenopaussin aikana, joka on muutama kuukausi tai vuosi ennen kuukautisten loppumista. Oireiden kesto ja vakavuus vaihtelevat henkilöstä toiseen. Vaihdevuosien oireita tai merkkejä voivat olla:

Kuukautiskierto muuttuu

  • Kuukautiset muuttuvat epäsäännöllisiksi, joskus myöhemmin tai aikaisemmin kuin tavallisesti (0ligomenorrea).
  • Kuukautisten aikana vuotavaa verta voi olla vähemmän tai jopa enemmän.

Muutokset fyysisessä ulkonäössä

  • Hiustenlähtö.
  • Kuiva iho.
  • Roikkuvat rinnat.
  • Painonnousu.

Psykologiset muutokset

  • mielialan vaihtelut tai mielialaa.
  • Vaikea nukkua.
  • Masennus

Seksuaaliset muutokset

  • Emätin kuivuu.
  • Vähentynyt libido (seksuaalinen halu).

Fyysiset muutokset

  • Kuuma tai tukahduttava olo, joten hikoilu on helppoa. Tätä tilaa kutsutaan kuumia aaltoja.
  • Hikoilu yöllä.
  • Huimausta.
  • Sydämenlyönti.
  • Toistuvat virtsateiden infektiot.

Sen lisäksi, että postmenopausaalisilla naisilla on yllä mainittuja erilaisia ​​muutoksia, he ovat alttiimpia sydänsairauksille ja osteoporoosille.

Vaihdevuosien syyt

Vaihdevuodet on luonnollinen prosessi, joka tapahtuu naisen ikääntyessä. Iän myötä munasarjat tuottavat yhä vähemmän naishormoneja. Tämän seurauksena munasarjat eivät enää vapauta munia ja kuukautiset loppuvat.

Vaihdevuodet voivat kuitenkin ilmaantua myös aikaisemmin eli ennen 40 vuoden ikää. Varhainen vaihdevuodet voivat johtua:

  • Primaarinen munasarjojen vajaatoiminta

    Tämä tila johtuu geneettisestä häiriöstä tai autoimmuunisairaudesta, joka aiheuttaa munasarjojen toiminnan pysähtymisen.

  • Kohdun kirurginen poisto (kohdunpoisto)

    Kohdunpoiston jälkeen nainen ei koe vaihdevuodet välittömästi, mutta sillä on taipumus kokea vaihdevuodet aikaisemmin. Vaihdevuodet voivat ilmetä välittömästi kohdunpoiston jälkeen, jos myös munasarjat poistetaan.

  • Syövänhoito

    Kohdun syövän hoitoon tarkoitettu kemoterapia tai sädehoito voi vaurioittaa munasarjoja ja laukaista varhaisen vaihdevuodet.

Vaihdevuosien diagnoosi

Naisen sanotaan olevan vaihdevuodet, kun kuukautiset ovat pysähtyneet 12 kuukaudeksi. Vaihdevuosia edeltää erilaisten muutosten ilmaantuminen perimenopaussin aikana, joita kutsutaan vaihdevuosioireiksi.

Voit olla varma tai jos lääkärisi epäilee muita vaihdevuosien syitä:

  • FSH-tarkistus (follikkelia stimuloiva hormoni) ja estrogeenihormoni

    Vaihdevuodet ovat indikoituja, kun FSH-tasot nousevat, kun taas estrogeenitasot ovat alhaiset.

  • TSH testi (kilpirauhasta stimuloiva hormoni) ja kilpirauhashormoni

    Hormonitasojen tarkistamisen tarkoituksena on varmistaa, ettei potilaalla ole kilpirauhasen vajaatoimintaa tai kilpirauhashormonitason laskua, mikä voi aiheuttaa vaihdevuosien kaltaisia ​​oireita.

Vaihdevuosien hoito itsenäisesti

Vaihdevuodet eivät vaadi erityishoitoa. Hoidolla pyritään vain lievittämään oireita, nimittäin:

1. Vältä tiettyjä ruokia/juomia

Mausteiset ruoat ja kuumat, kofeiinipitoiset tai alkoholipitoiset juomat voivat aiheuttaa vaihdevuosien oireita, kuten: kuumia aaltoja ja sydämentykytys, muuttui vakavammaksi.

2. Minäyllään kevyet puuvillavaatteet

Tällä menetelmällä voidaan vähentää kuumia aaltoja koettu perimenopaussin aikana.

3. Käytä rentoutustekniikoita

Kyseisiä rentoutustekniikoita ovat meditaatio, hengityksen hallinta, jooga ja taichi. Nämä tekniikat voivat auttaa vähentämään stressiä ja ehkäisemään masennusta.

4. Käytä vesipohjaista emättimen liukastetta

Tavoitteena on vähentää emättimen kuivuuden tai emättimen surkastumisen aiheuttamaa epämukavuutta. Älä käytä glyseriiniä sisältäviä emättimen voiteluaineita, koska on olemassa ärsytysvaara.

Vaihdevuosien aiheuttamien sairauksien ehkäisemiseksi naista kehotetaan noudattamaan terveellisiä elämäntapoja. Temppu on nukkua tarpeeksi, harjoitella säännöllisesti ja noudattaa terveellistä ruokavaliota.

Suositeltu ruokavalio on tasapainoinen ravitsemus ja kuidun saannin lisääminen, kuten hedelmiä, vihanneksia tai täysjyvätuotteita. Rajoita myös rasvan, sokerin ja öljyn saantia. Ota tarvittaessa kalsium- ja D-vitamiinilisävalmisteita luuston terveyden ylläpitämiseksi. Vältä lisäksi alkoholin käyttöä, koska se voi aiheuttaa univaikeuksia.

Vaihdevuodet hoitavat lääkärit

Kun vaihdevuosien oireet ovat erittäin häiritseviä. Tämä hoito lievittää tehokkaasti vaihdevuosien oireita. Vaihdevuosien hormonikorvaushoitoa on kahta tyyppiä, nimittäin:

  • pe-terapiaankorvaa estrogeenihormoni

    Tätä hoitoa annetaan naisille, joille on tehty kohtu kirurginen poisto.

  • Yhdistelmähoito (estrogeeni ja progesteroni)

    Tämä hoito annetaan naisille, jotka kokevat vaihdevuodet luonnollisesti.

Hormonikorvaushoitoa voidaan antaa tablettien, voiteiden tai geelien muodossa. Tätä hoitoa ei kuitenkaan suositella naisille, joilla on rintasyöpä tai joilla on suuri riski sairastua rintasyöpään.

Hormonikorvaushoidon lisäksi voidaan antaa myös useita erilaisia ​​lääkkeitä vaihdevuosien oireiden hoitoon, mukaan lukien:

  • Masennuslääkkeet

    Tätä lääkettä annetaan oireiden hoitoon kuumia aaltoja ja mielialahäiriöt, kun estrogeenipillereitä ei voida antaa terveydellisistä syistä.

  • Gabapentiini

    Tätä kohtauslääkettä annetaan yöllä esiintyvän hikoilun hoitoon.

  • Klonidiini

    Klonidiinia käytetään verenpainetautiin ja sitä annetaan oireiden lievittämiseen kuumia aaltoja.

  • Antibiootit

    Antibiootteja annetaan, jos virtsateissä on toistuva infektio.

  • Minoksidiili

    Minoksidiilia sisältäviä hiustenhoitotuotteita voidaan antaa hiustenlähtöön.

  • Unilääkkeet

    Unilääkkeitä annetaan unettomuuden hoitoon, ja ne tulee ottaa lääkärin valvonnassa.

3 kuukauden hoidon jälkeen potilasta kehotetaan palaamaan lääkärin tarkastukseen. Sen jälkeen uusintatarkastus voidaan tehdä vuoden välein. Tällä rutiinitarkastuksella pyritään varmistamaan annetun hoidon tehokkuus sekä seuraamaan potilaan terveydentilaa.