Paniikkihäiriö on ahdistuneisuushäiriöön kuuluva tila, jolle on ominaista paniikkikohtausten ilmaantuminen äkillisesti, milloin tahansa ja missä tahansa ja toistuvasti. Normaaleissa olosuhteissa jokainen voi kokea ahdistusta tiettyinä aikoina kehon luonnollisena reaktiona stressin tai hengenvaarallisten tilanteiden käsittelyssä. Paniikkihäiriöstä kärsivillä ihmisillä ahdistuneisuus, paniikki ja stressi ilmaantuvat kuitenkin odottamatta, riippumatta ympäristössä tapahtuvasta ajasta tai tilanteesta, yhä uudelleen ja uudelleen, usein ilman mitään vaarallista tai pelättävää.
Paniikkihäiriö on yleisempi naisilla kuin miehillä. Tämä häiriö kehittyy yleensä ihmisen ikääntyessä, ja useimmissa tapauksissa sen laukaisee stressi.
Paniikkihäiriö voidaan parantaa psykoterapialla, joka toteutetaan vaiheittain, jotta potilaille saadaan ymmärrystä ja ajattelutapoja paniikkihäiriön hoidossa, ennen kuin oireet alkavat tuntua. Psykoterapian lisäksi paniikkihäiriön hoitoon käytetään lääkkeitä.
Paniikkihäiriön syyt
Joissakin tapauksissa paniikkihäiriön epäillään olevan geneettisesti periytyvää. Ei ole kuitenkaan tehty tutkimusta, joka olisi pystynyt osoittamaan, miksi tämä häiriö voi periytyä yhdelle tai muutamalle perheenjäsenelle, mutta ei muille perheenjäsenille.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyillä aivojen osilla ja biologisilla prosesseilla on keskeinen rooli pelon ja ahdistuksen tunteiden säätelyssä. Jotkut asiantuntijat katsovat, että paniikkihäiriöstä kärsivillä ihmisillä on virhe tulkita kehon liikkeitä tai tuntemuksia, jotka ovat itse asiassa vaarattomia, mutta joita pidetään uhkana. Lisäksi ulkoisten tekijöiden, kuten ympäristötekijöiden, katsotaan laukaisevan paniikkihäiriön.
Seuraavat ovat paniikkihäiriön laukaisevia tekijöitä:
- Stressi on tärkein laukaisin.
- Perheen sairaushistoria.
- Traumaattinen tapahtuma, joka on koettu, kuten onnettomuus tai vakava sairaus.
- Drastiset muutokset elämässä, kuten avioero tai lasten saaminen.
- Liiallinen kofeiinin ja nikotiinin kulutus.
- Fyysisen tai seksuaalisen hyväksikäytön historia.
Paniikkihäiriön oireet
Paniikkihäiriön oireet kehittyvät yleensä murrosiässä aikuisikään. Paniikkihäiriön kokemisen merkit ovat yli kolme paniikkikohtausta ja jatkuva pelko jatkuvan toistuvien paniikkikohtausten takia.
Paniikkikohtauksista kärsivissä ihmisissä luotu pelko on erittäin mukaansatempaava ja pelottava pelko, joka voi ilmaantua satunnaisina aikoina tai paikoissa (milloin ja missä tahansa).
Yhdessä paniikkikohtauksessa esiintyvät oireet voivat kestää 10-20 minuuttia. Harvinaisissa tapauksissa paniikkioireet voivat kestää yli tunnin. Aiheutetut oireet voivat myös yleensä vaihdella ja vaihdella paniikkihäiriöstä kärsivillä henkilöillä.
Muita paniikkikohtauksiin liittyviä oireita ovat:
- Huimausta
- Huimaus.
- Pahoinvointia.
- Vaikea hengittää.
- Tuntuu tukehtuvalta.
- Tunnottomuus tai pistely käsissä tai jaloissa.
- Rintakipu.
- Hikoilu
- Vapina.
- Hutera.
- kohtauksia.
- Kuiva suu.
- Sydämenlyönti.
- Muutokset mielentilassa, kuten tunne, että asiat eivät ole todellisia tai depersonalisoituminen.
- Kuoleman pelko.
Paniikkihäiriön diagnoosi
Paniikkihäiriön diagnoosi, joka on lueteltu mielenterveyshäiriöiden diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa (Mielenterveyden häiriön diagnostinen ja tilastollinen käsikirja/DSM-5), on tärkeää sulkea pois muut paniikkihäiriötä muistuttavat syyt tai tilat. DSM-5:n mukaan paniikkihäiriön diagnosoinnissa on useita tärkeitä kohtia, nimittäin:
- Paniikkihäiriölle on ominaista toistuva paniikkikohtaus.
- Paniikkihäiriö, johon liittyy paniikkikohtauksia, jotka eivät johdu huumeiden vaikutuksista tai sairaudesta.
- Paniikkihäiriöön ei liity muita mielenterveyshäiriöitä, kuten tiettyjä fobioita, kuten sosiaalinen fobia, ahdistuneisuushäiriöt, posttraumaattinen stressihäiriö, pakko-oireiseen häiriöön.
Alustavaa diagnoosia varten lääkäri määrittää paniikkikohtauksen aikana ilmenevien oireiden perusteella, onko potilaalla kilpirauhashormonihäiriöitä tai sydänsairauksia. Paniikkihäiriön diagnoosin helpottamiseksi lääkärisi suorittaa testejä, jotka ovat seuraavat:
- Kyselylomakkeen täyttäminen tai alkoholijuomien tai muiden päihteiden väärinkäytön historiasta keskusteleminen
- Psyykkisen tilan arviointi koskien koetun paniikkihäiriön oireita, ahdistusta, pelkoa, stressiä, henkilökohtaisia ongelmia, nykyistä tilaa ja sairaushistoriaa.
- Perusteellinen fyysinen tarkastus.
- Verikokeet kilpirauhasen toiminnan tarkistamiseksi ja sydäntietojen tutkiminen (sähkökardiografia).
Paniikkihäiriön hoito
Paniikkihäiriön hoitomenetelmiä käytetään vähentämään paniikkikohtausten tiheyttä ja voimakkuutta sekä parantamaan elämänlaatua. Kaksi tärkeintä paniikkihäiriön hoitomenetelmää ovat psykoterapia ja lääkitys. Käytettävä hoitomenetelmä räätälöidään potilaan yleisen terveydentilan ja kokevan paniikkihäiriön vaikeusasteen mukaan.
PsykoterapiaPsykoterapian uskotaan olevan tehokas ensisijainen paniikkihäiriön hoitomenetelmä. Psykoterapiassa lääkäri antaa ymmärrystä ja muuttaa potilaan ajattelutapaa, jotta hän pystyy selviytymään kohtaamasta paniikkitilanteesta. Yksi psykoterapian muoto on kognitiivis-käyttäytymisterapia.kognitiivinen käyttäytymisterapia) joka tarjoaa ymmärrystä ja ajattelutapoja paniikkitilanteen käsittelyssä, joka ei ole hengenvaarallinen. Tässä vaiheessa lääkäri luo vähitellen olosuhteet, jotka laukaisevat paniikkihäiriön oireita. Tämä ehto suoritetaan kuitenkin potilasturvallisuus huomioon ottaen. Hoidon odotetaan muodostavan tottumuksia ja käyttäytymistä potilaille, jotka eivät enää tunne oloaan uhatuiksi. Lisäksi psykoterapialla onnistutaan lisäämään myös potilaan luottamusta pelon tunteen poistamiseen, jos aikaisemmat paniikkikohtaukset on pystytty käsittelemään.
Psykoterapia vaatii potilaalta aikaa ja vaivaa, mutta tämä terapia tuo potilaan aiempaa parempaan kuntoon. Psykoterapian tulokset, eli muutokset ajattelutavassa ja potilaiden toimissa kohtausten hoidossa, voivat tuntua muutamasta viikosta useisiin kuukausiin. Siksi potilaita neuvotaan käymään psykoterapiassa säännöllisesti, jotta paniikkihäiriön oireita voidaan hallita ja estää uusiutuminen.
Huumeet Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI), kuten fluoksetiini tai sertraliini. Tämä masennuslääke on melko turvallinen ja sillä on alhainen sivuvaikutusten riski. Tämän tyyppistä lääkitystä suositellaan paniikkikohtauksen lievittämiseen ensimmäisenä hoitolinjana. Bentsodiatsepiinit, kuten alpratsolaami tai klonatsepaami. Tämä rauhoittava lääke vaikuttaa estämällä keskushermoston toimintaa. Tätä lääkettä käytetään vain lyhyen ajan, koska se voi aiheuttaa huumeriippuvuutta ja fyysisiä tai henkisiä häiriöitä. Jos haluat käyttää tätä lääkettä, vältä alkoholijuomien nauttimista. Kerro lääkärillesi, jos käytät muita lääkkeitä, mukaan lukien lisäravinteet ja kasviperäiset tuotteet, välttääksesi ei-toivotut yhteisvaikutukset. Serotoniinin ja norepinefriinin takaisinoton estäjät (SNRI), kuten venlafaksiini. Tämä on masennuslääke, jota lääkärit voivat käyttää toisena vaihtoehtona paniikkikohtauksen oireiden lievittämiseen. Paniikkihäiriössä, jota ei hoideta kunnolla, se pahentaa potilaan tilaa ja aiheuttaa monia muita ongelmia, kuten masennuksen, alkoholismin tai huumeiden väärinkäytön, epäsosiaalistumisen sekä ongelmia koulussa tai työssä, taloudellisiin ongelmiin. Paniikkihäiriön syntymistä ei voida merkittävästi estää. Voimme kuitenkin tehdä useita toimia oireiden vähentämiseksi. Muiden joukossa ovat:Paniikkihäiriön komplikaatiot
Paniikkihäiriön ehkäisy