8 kuukauden iässä vauvat alkavat pystyä ottamaan ja laittamaan ruokaa suuhunsa. Tässä iässä, sinäsuositeltava aloitus menyvalmistaa ruokaa pieni tai naposteltavaa vauvan välipaloiksi aterioiden välillä.
Yleensä 8 kuukauden ikäinen vauva voi syödä kiinteää ruokaa enintään kolme kertaa päivässä. Jos mahdollista, ota käyttöön samantyyppistä ruokaa 2-3 päivän ajan ennen kuin vaihdat toiseen ruokaan. Ennen kuin ruoasta puhutaan tarkemmin, on kuitenkin hyvä ensin tunnistaa hänen kykyjensä kehitys.
8 kuukauden vauvan kykyjen kehittäminen
On olemassa useita kykyjä, joita 8 kuukauden ikäinen vauva alkaa osoittaa, mukaan lukien se, että hän alkaa liikuttaa leukaansa pureskellakseen ruokaa tai käyttää kieltään ruoan työntämiseen ja nielemiseen. Vauvat voivat myös siirtää esineitä kädestä toiseen ja laittaa suuhunsa pitämistään esineitä.
Joidenkin edellä mainittujen asioiden lisäksi toinen ominaisuus on, että vauva alkaa istua suorassa ja voi niellä hyvin. Painon nousu on myös merkittävää, yleensä kaksinkertainen syntymäpaino. Lisäksi vauvat näyttävät olevan innokkaita syömään ja ovat yleensä kiinnostuneita muiden ihmisten ruoasta.
Kuinka käsitellä 8 kuukauden vauvanruokaa
8 kuukauden iässä vauvat voidaan perehtyä pehmeisiin, soseutettuihin ruokiin. Voit myös alkaa valmistaa erilaisia naposteltavaa, nimittäin pehmeät ruoat, jotka ovat kooltaan pieniä tai ruoka, joka voidaan valmistaa yhdellä suupalalla. Vauvojen on yleensä helppo poimia ja syödä itse ilman apuasi.
Tässä on esimerkkejä 8 kuukauden vauvanruoan käsittelystä:
- Soseutetut vihannekset ja hedelmät, noin 1 kuppi yhdelle aterialle.
- Pieniksi paloiksi leikatut vihannekset ja hedelmät, kuten perunat, omenat, mangot ja banaanit.
- Proteiinia luuttomassa kalassa, papuissa, leikatussa lihassa, siipikarjassa, noin 3-4 ruokalusikallista yhdelle aterialle.
- Raudalla väkevöity muro, noin kuppi annosta kohti.
- Silputtu juusto tai pavut, linssit ja keitetyt makaroni.
Sen lisäksi, että annat vauvallesi mahdollisuuden tuntea ruoan rakenne ja maku, sinun tulee myös kirjata luettelo ruoista, joita annetaan, jotta sinun on helpompi havaita ja ennakoida elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa allergisia reaktioita tulevaisuudessa. .
Tälle mahdolliselle allergiselle reaktiolle on yleensä ominaista oksentelu, ripuli tai ihottuma. Soija, munat, vehnä, kala, maito ja pähkinät ovat esimerkkejä elintarvikkeista, jotka useimmiten laukaisevat allergioita. Hunajaa ei pidä antaa ensin botulismiriskin välttämiseksi.
Asioita, jotka on otettava huomioon
Ruoan valmistaminen 8 kuukauden ikäiselle vauvalle on varmasti erilaista kuin aikuisten ruoanlaitto. Varmista, että peset aina kätesi ennen vauvanruoan käsittelyä. Sen lisäksi on useita muita asioita, joihin sinun tulee kiinnittää huomiota, mukaan lukien:
- Käytä aina tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ruokavaliossa. Käytä heti 1-2 päivän sisällä ostosta. Älä unohda pestä hedelmät ja vihannekset huolellisesti ennen käsittelyä.
- Yritä höyryttää ruoka ennen muussaamista tai leikkaamista. Höyrytys on parempi kuin ruoan keittäminen. Käytä höyryttäessäsi mahdollisimman vähän vettä.
- Lisää rintamaitoa tai korviketta pehmeisiin ruokiin puuron valmistamiseksi. Älä unohda poistaa rasvaa ja ihoa ennen käsittelyä.
- Vältä liiallisen mausteen lisäämistä lapsesi ruokaan. Voit kuitenkin lisätä hieman maustetta, jotta vauvan ruoka ei maistu miedolta, sekä lisätä pikkuisen hasanah-makua.
- Ole pikkuisen mukana, kun hän panee omaa ruokaa suuhunsa välttääksesi tukehtumisvaaran.
- Älä unohda päästää kuumaa höyryä ruoan päälle ennen kuin tarjoat sen vauvalle.
8 kuukauden ikäisen vauvanruoan jalostaminen kotona on suhteellisen terveellisempää, tehokkaampaa ja taloudellisempaa kuin pikatuotteiden tarjoaminen. Jos kuitenkin annat syötävää 8 kuukauden vauvanruokaa, on parasta lopettaa ruoka 1-2 päivän kuluessa ja hävittää sitten ylimääräiset bakteerit vähentämään riskiä altistua bakteereille.
Vaikka 8 kuukauden ikäinen vauva olisi syönyt kiinteää ruokaa, on parasta jatkaa rintamaidon tai -maidon antamista normaalisti. 8 kuukauden vauvanruoka ei voi korvata äidinmaidon sisältämiä vitamiineja, proteiineja ja rautaa.