Alkoholin (viinan tai alkoholin) nauttiminen ei ole riskitöntä, varsinkin jos se on usein ja liikaa humalassa. Tutustu erilaisiin terveysongelmiin, joita voi syntyä toistuvasta juomisesta.
Indonesiassa 21-vuotiaat aikuiset saavat nauttia alkoholijuomia. Alkoholijuomia on monenlaisia, ja niiden alkoholipitoisuudet vaihtelevat. Mutta yleensä alkoholia ei tulisi kuluttaa enempää kuin 14 yksikköä (noin 140 millilitraa puhdasta alkoholia) viikossa.
Jos alkoholia käytetään liikaa, se voi heikentää keskittymiskykyä ja itsehillintää, mikä lisää onnettomuusriskiä. Pitkään jatkuvassa humalassa alkoholi voi puolestaan johtaa erilaisiin kroonisiin sairauksiin, jopa kuolemaan.
Toistuvasta alkoholinkäytöstä johtuvat sairausvaarat
Seuraavat ovat sairauksia, jotka voivat johtua toistuvasta juomisesta pitkällä aikavälillä:
- maksasairausKun alkoholia nautitaan, se imeytyy verenkiertoon ja kerääntyy sitten maksaan hajotettaviksi ja neutraloitumaan, jotta se voidaan poistaa kehosta. Maksan kyky käsitellä alkoholia on kuitenkin hyvin rajallinen. Jos juot enemmän alkoholia kuin maksasi pystyy käsittelemään, veren alkoholipitoisuus nousee. Jos se jatkuu, maksassa esiintyy häiriöitä, jotka vaihtelevat rasvamaksasta, hepatiitista, kirroosista maksasyöpään.
- Sydän- ja verisuonisairausMuita toistuvan krapulan seurauksia ovat sykehäiriöt, kohonnut verenpaine ja syke, suurentunut sydän ja lisääntynyt aivohalvauksen ja sydänsairauksien riski.
- SyöpäMitä useammin juot alkoholia, sitä suurempi on riski sairastua syöpään ja kuolla siihen. Maksasyövän lisäksi muita syöpätyyppejä, joita voi esiintyä myös usein toistuvista krapuloista, ovat suusyöpä, kurkkusyöpä, ruokatorven syöpä, paksusuolensyöpä ja jopa rintasyöpä.
- Aivojen ja hermoston häiriöt
Liiallinen alkoholinkäyttö voi myös aiheuttaa ongelmia aivoissa. Tutkimusten mukaan toistuva krapula voi saada aivot kutistumaan tai kutistumaan. Mitä enemmän alkoholia kulutetaan, sitä suurempi on kutistuminen. Lisäksi liiallinen alkoholinkäyttö voi myös heikentää ajattelukykyä ja heikentää muistia sekä heikentää refleksejä ja kehon liikkeiden koordinaatiota.
- Masennus
Kuinka niin? Kun juot liikaa alkoholia, aivokemikaalien toimintaa säätelevät mieliala häiriintynyt, mikä johtaa masennuksen oireisiin.
- AlkoholiriippuvuusToistuva alkoholin käyttö humalaan voi myös johtaa riippuvuuteen. Vaikka riippuvaiset ihmiset ovat tietoisia alkoholin vaaroista, he jatkavat alkoholin käyttöä ja heidän on vaikea lopettaa. Lopulta näillä tavoilla on vaikutusta heidän terveyteensä ja sosiaaliseen elämäänsä.
Varo alkoholin käyttöä humalassa. Jos olet riippuvainen alkoholista ja sinun on vaikea lopettaa, on parasta kääntyä lääkärin puoleen. Lääkärisi voi tarjota neuvoja ja lääkkeitä, jotka auttavat sinua pääsemään eroon alkoholiriippuvuudesta ja sen kielteisistä vaikutuksista.