Rintojen itsetutkimus (BSE) tehdään tuntemalla ja katsomalla omia rintojasi nähdäksesi, onko rintojasi.hänen fyysiset muutokset rinnassa Tämä prosessi suoritetaan niin, että kaikki vakavampiin tiloihin johtavat muutokset voidaan havaita ajoissa.
Rinnat tuntuvat yleensä erilaiselta kuukautisten aikana. Ennen tätä ajanjaksoa ja sen aikana useimmat naiset tuntevat rintansa tiukemmiksi ja tiheämmiksi. Vaihdevuosien alkaessa rinnat kokevat myös muutoksia, nimittäin muuttuvat löysemmiksi ja pehmeiksi.
Rintojen muodon ja tiheyden muutokset tiettyinä aikoina ovat normaaleja. On kuitenkin tärkeää olla tietoinen kaikista tapahtuvista muutoksista, koska ne voivat olla merkki tietyistä sairauksista, kuten kasvaimista tai rintasyövästä.
Siksi naisten on tehtävä rintojen itsetutkimus (BSE) kuukauden välein selvittääkseen, onko rintojen muodossa ajoittain muutoksia.
Kuinka tarkistaa rinnat?
Paras aika tehdä BSE on viikko kuukautisten päättymisen jälkeen. Tutkimusta kuukautisten aikana ei suositella, koska hormonitasot vaihtelevat aiheuttaen muutoksia kehossa, mukaan lukien rintojen kiinteytyminen.
BSE-tutkimus voidaan tehdä useilla tavoilla, nimittäin:
Peilin edessä
Voit tehdä BSE:n peilin edessä. Seisot vain peilin edessä ja riisuudut sitten vyötäröstä ylöspäin. Varmista, että huoneessa on riittävästi valaistusta, ja toimi sitten seuraavasti:
- Varo rintojasi. Useimmilla naisilla on erikokoiset rinnat (oikea rinta on suurempi tai pienempi kuin vasen).
- Seiso kädet ojennettuna suoraan alaspäin. Kiinnitä huomiota ihon muotoon, kokoon, pintaan ja väriin sekä nännin muotoon. Saa nähdä onko muutosta vai ei
- Aseta kätesi vyötäröllesi ja paina lujasti kiristääksesi rintalihaksia. Kiinnitä huomiota rintoihin katsoessasi peiliin vasemmalta oikealle ja päinvastoin.
- Taivuta peilin eteen niin, että rinnat tulevat ulos. Katso ja tunne tarkistaaksesi, onko rinnassa tiettyjä muutoksia.
- Yhdistä kädet pään taakse ja paina sisäänpäin. Kiinnitä huomiota molempiin rintoihin, myös pohjaan.
- Tarkista, onko nänneistäsi vuotoa. Aseta peukalo ja etusormi nännin ympärille, paina sitten kevyesti ja tarkkaile vuotoa. Toista toisella rinnalla.
kylpyaika
Voit tehdä BSE-taudin myös suihkussa, joka voidaan aloittaa nostamalla toinen käsi pään taakse. Käytä sitten toista saippualla voideltua kättä tunteaksesi rintaa kohotetun käden puolella. Käytä sormiasi painaaksesi kappaleita varovasti yhteen.
Tee sama toiselle rinnalle. BSE-tutkimus suihkussa on varsin tehokas, koska saippuavaahto helpottaa käden liikkumista ja tarkistaa, onko rintojen ja kainaloiden alueella kyhmyjä tai muutoksia.
Maata
BSE-tutkimus voidaan tehdä myös makuulla. Se on helppoa, makaa vain sängylle tai muulle mukavalle tasaiselle pinnalle ja aseta sitten kääritty pyyhe tai pieni tyyny hartioiden alle.
Laita sitten oikea kätesi pään alle. Peitä vasen kätesi voideella ja tunne oikea rintasi sormillasi.
Tunnustele rintaa myötäpäivään pyörivin liikkein. Kun olet saavuttanut ympyrän, liu'uta sormeasi ja aloita alusta, kunnes olet peittänyt koko rinnan, mukaan lukien nännin.
Tarkastuksia tehtäessä ei tarvitse kiirehtiä. Varmista, että koko rinnan pinta on tunnusteltu huolellisesti. BSE-tutkimus makuulla leventää rinnat, mikä helpottaa tutkimista.
BSE-tutkimuksen aikana ja sen jälkeen sinun tulee pysyä rauhallisena, jos havaitset muutoksia rinnoissasi. Vaikka on tarpeen pysyä valppaana, useimmat fyysiset muutokset eivät johda rintasyöpään.
Tässä on mitä tehdä, jos Muutoksia on rintojen päällä
Jos löydät kyhmyn tai muutoksen rinnassa, älä panikoi, koska se voi johtua monista asioista. Useimmat tapaukset eivät johda vakavaan sairauteen. Kymmenestä tapauksesta vain yksi tapaus on syöpä.
Sinun tulee kuitenkin tarkistaa lääkäriltäsi mahdolliset muutokset. Syynä on, että jos se johtuu syövästä, sinun on välittömästi saatava oikea hoito.
Joitakin merkkejä siitä, että sinun on mentävä välittömästi lääkäriin BSE:n suorittamisen jälkeen, ovat:
- Kova kyhmy rinnassa tai kainalossa
- Näkyviä muutoksia rinnan ihon pinnassa, kuten ihon ryppyjä tai masennusta
- Näkyviä muutoksia rintojen koossa ja muodossa, varsinkin kun nostat rintoja tai liikutat käsiäsi
- Vuoto nännistä, mutta ei rintamaitoa
- Verenvuoto nännistä
- Nännissä on osia, jotka muuttuvat punaisiksi ja kosteiksi, eivätkä palaa alkuperäiseen muotoonsa
- Nännit muuttavat muotoaan, esimerkiksi mennäkseen sisäänpäin
- Nännien ympärillä on ihottumaa
- Rinnassa on jatkuvaa kipua tai epämukavuutta
Kliininen rintojen tutkimus voi olla tarpeen myös sen selvittämiseksi, ovatko kyhmy ja rintojen muutosten syy rintasyövän varhaisia merkkejä ja oireita.
Lääkärin tekemät tutkimukset sisältävät fyysisen tarkastuksen ja tukitutkimukset, kuten mammografiatutkimukset, magneettikuvaus (MRI) ja ultraääni. Jos tutkimuksen tuloksissa epäillään syöpää, lääkäri voi ehdottaa biopsiaa.
Rintojen itsetutkimus eli BSE tulee tehdä 20-vuotiaasta lähtien ja useammin tutkimuksia tarvitaan, jos olet yli 50-vuotias tai jos suvussa on ollut rintasyöpää.
Myös mahdollisen syövän havaitsemiseksi on tehtävä säännöllisesti tutkimuksia, jotta rintojen poikkeavuudet voidaan havaita ajoissa.