Halkeilevat jalat tekevät sen kokevista ihmisistä usein vähemmän itsevarmoja, varsinkin kun he käyttävät sandaaleja tai kenkiä, joissa on avoin kantapää. Sinun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia, koska voit ratkaista ne.
Halkeilevat jalat syntyvät, koska jalkojen iho on erittäin kuiva. Tämä helpottaa ihon halkeilua, kun laitat jalkasi sille. Halkeileva iho ei vain häiritse ulkonäköä, vaan se voi myös aiheuttaa arkoja jalkapohjissa.
Säröillen jalkojen ihon ratkaisu
Tärkein avain halkeilevien jalkojen käsittelyssä on pitää ne kosteina. No, on useita tapoja, joilla voit varmistaa jalkojen ihon kosteuden säilymisen, mukaan lukien:
1. Käytä jalkavoidetta
Valitse kosteuttava voide, joka sisältäädimetikoni . Näitä aineita sisältävät voiteet voivat kosteuttaa kuivaa ihoa. Optimaalisen imeytymisen varmistamiseksi sinun tulee käyttää tätä voidetta kylvyn jälkeen.
2. Älä anna saippuajäämien tarttua jalkoihin
Vahvoja kemikaaleja sisältävät saippuat voivat kuivata jalkojen ihoa. Se ei kuitenkaan tarkoita, ettet voi pestä jalkojasi saippualla. Käytä saippuaa, jossa on mietoja ainesosia ja huuhtele sen jälkeen huolellisesti.
3. Käytä Vaseliini
Tämä tuote voi palauttaa jalkapohjien ihon kosteuden. Pitkän imeytymisprosessin vuoksi voit hakea Vaseliini illalla ennen nukkumaanmenoa ja peitä puhtaat sukat ja mukavat, anna sitten seistä yön yli.
4. Riittävä nesteen saanti
Kehon nesteiden puute voi saada suun ja kurkun tuntumaan kuivalta, samoin kuin ihosi. Kuiva iho voi johtua veden puutteesta ihon yläkerroksessa.
Siksi on tärkeää täyttää kehon nesteentarpeet aina vähintään 8 lasillista tai 2 litraa vastaavalla määrällä päivittäin. Jos ihosi on hyvin kosteutettu, halkeilevat jalat paranevat vähitellen.
Halkeilevat jalat ilmenevät yleensä yhdessä ihokudoksen kovettumisen tai tunnetaan kovettumina. Tätä tilaa voidaan hoitaa käyttämällä salisyylihappoa sisältävää lääkettä.
Halkeilevat jalat ovat aluksi vain ärsyttävää ulkonäköä, mutta voivat myös muuttua vakavaksi ongelmaksi, kun jalat ovat arkoja ja tulehduksia.
Jos halkeileva jalka on saanut tartunnan, alueella on yleensä joitain oireita, kuten kipua ja punoitusta. Jos näin tapahtuu, lääkäri määrää paikallisia antibiootteja.
Vinkkejä halkeilevan jalkojen ihon estämiseen
Jalkojen halkeilun estämiseksi voit tehdä useita vinkkejä, mukaan lukien:
Kosteuta aina jalkojen ihoa
Jalkapohjat jäävät usein huomiotta, kun käytät kosteusvoidetta. No, tästä lähtien älä unohda levittää kosteusvoidetta myös jalkapohjiin, Joo. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi levitä kosteusvoidetta jokaisen suihkun jälkeen.
Vältä jalkapohjien hankausta
Jalkojen liiallinen hierominen jalkamattoon, varsinkin suihkun jälkeen, voi kuivata jalkojen ihoa. Kuivaa vain painamalla jalkojasi matolle hitaasti.
Vältä liian pitkää kylpemistä
Liian pitkä uiminen voi vähentää ihon kosteutta, myös jalkojen ihoa, varsinkin jos käytät kuumaa vettä. Siksi rajoita kylpyaikasi vähintään 15-20 minuuttiin. Vältä liian kuuman veden käyttöä, sillä se voi kuivata ihoa.
Halkeilevien jalkojen voittaminen ei ole helppoa. Toipuminen vaatii kärsivällisyyttä, huomiota ja ylimääräistä aikaa. Jos olet tehnyt yllä olevat vinkit, mutta halkeilevat jalkasi eivät ole parantuneet, ota yhteys lääkäriin oikean hoidon saamiseksi.