mustapää Mustapäät tai mustapäät ovat pieniä tummia kuoppia, jotka kasvavat ihon huokosissa. mustapää Yleensä esiintyy kasvoilla, mutta voi kasvaa myös muissa kehon osissa, kuten selässä, rinnassa, niskassa, hartioissa ja käsissä.
mustapää Yleensä se ei aiheuta kipua kuten akne, mutta se näkyy helposti ihon pinnalla tumman värinsä vuoksi. Siksi, jos se kasvaa paljailla ihopinnoilla, kuten kasvoilla, mustapää saattaa häiritä ulkonäköä.
Syy mustapää
mustapää Se voi muodostua kuolleiden ihosolujen ja öljyn kertymisen ja tukkeutumisen vuoksi ihon pinnalla oleviin karvatuppeihin. Tämä kertyminen voi sitten työntyä huokosten ulkopuolelle ja muuttua mustapää ilman hapettumisen jälkeen.
On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat lisätä esiintymisen todennäköisyyttä mustapää iholla, mukaan lukien:
- Hiusrakkuloiden ärsytys
- Ylimääräinen öljyntuotanto
- Bakteerien kerääntyminen Propionibacterium acnes iholla
- Hormonaaliset muutokset esimerkiksi kuukautisten aikana tai ehkäisypillereiden tai tiettyjen lääkkeiden käytön seurauksena
Lisäksi tiettyjen ruokien ja juomien kulutuksen sanotaan myös laukaisevan muodostumista mustapää, esimerkiksi erilaisia maitotuotteita ja paljon sokeria sisältäviä elintarvikkeita. Tämä vaatii kuitenkin vielä lisätutkimuksia.
Kuinka voittaa mustapää
Ennen kuin voittaa mustapää, ensimmäinen asia, joka sinun on muistettava, on olla koskaan nostamatta sitä.
Parantumisen sijaan kaapiminen mustapää voi lisätä tulehdusta ja pahentaa iho-olosuhteita. Syynä on, että käsissäsi on paljon bakteereja ja likaa, jotka voivat liikkua naarmuttaessasi mustapäät.
Jos ymmärrät jo, tässä on tapoja, joilla voit voittaa sen mustapää:
1. Käytä salisyylihappoa sisältäviä tuotteita
Kun ostat ihonhoitotuotteita, lue pakkauksen takana oleva etiketti ja valitse sitten salisyylihappoa sisältävä tuote (salisyylihappo). Tällä sisällöllä on kyky puhdistaa kuolleita ihosoluja ja ylimääräistä öljyä mustapää vielä helpompi hävitä.
2. Käytä retinoidivoiteita ja voiteita
A-vitamiinista valmistetut retinoidivoiteet ja -emulsiot pystyvät myös avaamaan huokoset ja edistämään ihon uusiutumista. Retinoidien käyttö voi kuitenkin tehdä ihostasi herkemmän UV-säteille, joten on hyvä idea käyttää tätä voidetta juuri ennen nukkumaanmenoa illalla.
Retinoidivoiteet tai -emulsiovedet vaativat yleensä reseptin, mutta on myös tuotteita, joita voit ostaa apteekista ilman reseptiä.
3. Tee se kemiallinen kuorinta
Tämä on ihonhoitomenetelmä, jossa käytetään runsaasti kemikaaleja, kuten salisyylihappoa, glykolihappoa tai retinoiinihappoa. Tämä hoito kuorii ihosi yläkerroksen niin, että se korvataan uudemmalla, tasaisemmalla ihokerroksella.
Tällä menetelmällä öljy ja kuolleet ihosolut aiheuttavat mustapää voidaan myös nostaa.
4. Hanki laserhoitoa
Laserhoito on ihonhoitomenetelmä, jossa ammutaan laseria ihoon. Tämä menetelmä on tehty vähentämään öljyn tuotantoa ja tappamaan iholla olevia bakteereja. Laserhoidon etuna on, että se voi ulottua ihon pinnan alle vahingoittamatta ihon pintakerrosta.
Ennaltaehkäisy vinkkejä mustapää
Oma mustapäät, varsinkin kasvojen iholla, ei todellakaan hauskaa. Varotoimenpiteenä voit kokeilla alla olevia vinkkejä:
- Pese kasvosi herätessäsi ja ennen nukkumaanmenoa. Vältä kasvojen pesua useammin kuin 2 kertaa päivässä.
- Puhdista kasvosi sormenpäillä hellävaraisesti, ei tarvitse käyttää sientä tai harjaa, joka voi ärsyttää ihoa.
- Vältä altistumista suoralle auringonvalolle.
- Vältä kasvojen tarpeetonta koskettamista.
- Käytä alkoholittomia ihonhoitotuotteita.
- Käytä kasvojen puhdistusainetta hangata pehmeä. Lopeta käyttö jos hangata ärsyttää ihoa.
- Käytä tuotetta ihonhoito tai kosmetiikkaa, joka ei aiheuta komedoneja (ei-komedogeeninen).
Terveelliset elämäntavat voivat myös ylläpitää ihon yleistä terveyttä. Ota siis mahdollisuuksien mukaan tapana syödä aina tasapainoista ruokaa, täyttää nesteentarpeet vedellä, olla ahkera liikunnassa ja nukkua riittävästi.
Voit kokeilla tapoja voittaa ja ehkäistä mustapää kuten yllä on kuvattu. Kuitenkin milloin mustapää ei parane, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin. Näin lääkärisi voi ehdottaa hoitoja, jotka sopivat ihon tilaasi.