Vilustuminen on tila, jossa nenä tuottaa limaa tai limaa joko satunnaisesti tai jatkuvasti. Ulos tuleva lima voi näyttää kirkkaalta, vihreältä tai kellertävältä. Rakenne voi olla juoksevaa tai paksua taustalla olevasta syystä riippuen.
Limaa tuottavat nenän sisällä olevat hengitystiet, joita kutsutaan poskionteloiksi. Liman tehtävänä on pitää hengitystiet kosteana ja estää lian ja bakteerien pääsyä keuhkoihin.
Vilustuminen on yksi COVID-19-potilaiden yleisimmistä oireista. Siksi, jos sinulla on vilustuminen, sinun tulee tarkistaa lääkäriltäsi tila. Klikkaa alla olevaa linkkiä, niin sinut ohjataan lähimpään terveyskeskukseen:
- Pikatesti vasta-aineet
- Antigeenipuikko (pikatestiantigeeni)
- PCR
Kylmän oireet
Vilustuminen on oire tilasta tai sairaudesta. Joissakin tapauksissa vilustumiseen voi liittyä muita oireita, kuten:
- Yskä
- Aivastaa
- Kipeä kurkku
- Nenän tukkoisuus
- Keho tuntuu väsyneeltä
- Kuume
Vilustuminen menee yleensä ohi itsestään. Hakeudu kuitenkin välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on seuraavat oireet, koska ne voivat olla merkkejä vakavammasta tilasta:
- Vihertävää tai veristä vuotoa vain yhdestä sieraimesta, ja siihen liittyy epämiellyttävä haju.
- Vilustuminen kestää yli 10 päivää.
Vilustumisen syyt
Vilustumisen syyt vaihtelevat suuresti, mukaan lukien:
- Infektio.Vilustuminen voi ilmaantua, kun virus tartuttaa nenää, kurkkua tai poskionteloita.
- Allergia.Ihminen voi vilustua altistuessaan allergioita aiheuttaville aineille, kuten pölylle, eläinten hilseelle tai kukkien siitepölylle. Tämä tila tunnetaan myös nimellä allerginen nuha.
- Altistuminen kylmälle tai kuivalle ilmalle. Kylmä, kuiva ilma voi muuttaa nesteiden tasapainoa nenäkäytävissä, jolloin nenän hermosto poistaa nestettä.
- Syö mausteista ruokaa. Vilustumisen voi laukaista mausteisen ruoan syöminen. Esimerkiksi chilillä, sipulilla ja mustapippurilla maustettu ruoka.
- Lääkkeiden sivuvaikutukset. Useat lääkkeet voivat aiheuttaa vilustumisen sivuvaikutuksia, kuten korkean verenpaineen lääkkeet, ehkäisypillerit ja sydänsairauksien lääkkeet.
- Hormonien epätasapaino. Vilustuminen voi johtua hormonaalisesta epätasapainosta esimerkiksi raskauden aikana.
Kylmän diagnoosi
Kylmädiagnoosi tehdään perimmäisen syyn selvittämiseksi. Lääkäri kysyy ensin potilaalta useita asiaan liittyviä kysymyksiä:
- Potilaan sairaushistoria, kuten allergiat tai immuunijärjestelmän sairaudet.
- Nenän turvotusta vähentävien aineiden käyttö nenäsumutteiden muodossa.
- Muita vilustumiseen liittyviä oireita.
- Altistuminen nenään pölylle tai eläimenkarvoille.
Lääkäri voi tarvittaessa käyttää erikoistyökalua, jota käytetään nenässä nenäalueen näkemiseen, kameraputken avulla nähdäkseen koko nenäontelon nenänpäähän selkeämmin.
Kylmähoito
Vilustumista voi lievittää juomalla paljon vettä ja lepäämällä riittävästi. Vakavammissa vilustumisessa lääkäri määrää lääkitystä taustalla olevan syyn mukaan. Muiden joukossa ovat:
- Lääkkeet nenän tukkoisuuden lievittämiseen, joko ruiskutetaan suoraan nenään tai otetaan suun kautta.
- Antiallergiset lääkkeet, esim kloorifeniramiini, feksofenadiini, loratadiini, dimenhydrinaatti, difenhydramiini, tai seritsiini.
On tärkeää noudattaa lääkärin ohjeita yllä olevien lääkkeiden käytössä. Lääkärit saattavat neuvoa olemaan käyttämättä nenäsumutetta yli 3 päivää peräkkäin.
Kylmän ehkäisy
Vilustumista voidaan ehkäistä ylläpitämällä kehon hygieniaa ja välttämällä allergiaa aiheuttavia aineita, mukaan lukien seuraavat vaiheet:
- Pese kätesi säännöllisesti välttääksesi bakteereita.
- Vältä flunssaisten ihmisten läheisyyttä.
- Käytä nenäliinaa poistaessasi limaa nenästäsi ja pese kätesi sen jälkeen.
- Ravitsevan ruoan nauttiminen ja säännöllinen liikunta immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.
- Käytä maskia välttääksesi aineita, jotka voivat aiheuttaa allergioita, kuten pölyä tai siitepölyä.
- Lopeta tupakointi nenäontelon ärsytyksen ja tulehduksen estämiseksi.
- Ota rutiininomaisesti influenssarokote joka vuosi.