7 kuukautta raskaana jotkut naiset tuntevat olonsa raskaammaksi tai hengenahdistukseksi, kun sikiön ja kohdun koko kasvaa. Tämä vaiva yleensä häviää, kun sikiön asento on valmis syntymään seuraavien viikkojen aikana, jolloin sikiön pää sijaitsee kohdun alaosassa.
Sikiön kasvu ja kehitys 7 kuukautta raskaana on nopeampaa. Sikiön ravintotarpeet saavuttavat huippunsa raskauden kolmannella kolmanneksella.
Siksi 7 kuukauden raskaana olevien naisten on nautittava tarpeeksi ravitsevia ruokia, jotka sisältävät runsaasti proteiineja sekä vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten C-vitamiinia, rautaa, foolihappoa ja kalsiumia.
Sikiön kasvu 7 kuukauden aikana raskaana
Tämän 7. raskauskuukauden alussa sikiö muuttuu erittäin aktiiviseksi, jotta odottava äiti voi olla tietoinen liikekuvioista ja -ajasta, jolloin se on aktiivinen. Tämä liike voi auttaa raskaana olevia naisia havaitsemaan, onko sikiö terve vai ei.
Seuraava on sikiön kasvu 7 kuukauden raskausaikana viikosta toiseen:
Raskausviikko 29
Kun raskausviikko alkaa 29, sikiön paino on yli 1 kg ja pituus 38,5 cm. Lisäksi sikiö voi kokea myös seuraavan kehityksen:
- Miessikiöillä molemmat kivekset ovat laskeutuneet munuaisten läheltä kiveksiin. Naisten sikiöillä klitoris alkaa ilmestyä
- Aivojen kehittymiseen liittyy myös sikiön pään koko
- Kallo ja luut alkavat kovettua, kun aivot, keuhkot ja lihakset kehittyvät
30. raskausviikko
Tällä viikolla sikiö painaa noin 1,3 kg ja on 40 cm pitkä. Sikiö käy läpi monia kehityskulkuja tällä viikolla, mukaan lukien:
- Keuhkot ja ruoansulatuskanava ovat lähes täysin kehittyneet
- Hänen silmänsä avautuvat ja sulkeutuvat jatkuvasti
- Taskulamppu tai kirkas valo voi saada hänet kääntymään, koska sikiön näön kehitys lisääntyy
- Sikiöllä on kulmakarvat ja ripset
- Sikiö voi imeä peukaloa
- Sikiön kehon iho on sileämpi
Raskausviikko 31
31 raskausviikolla sikiön paino on saavuttanut 1,5 kg ja pituus noin 41 cm. Sikiön kehitys tällä viikolla, mukaan lukien:
- Vartalon koon mukaan suhteutettu pää
- Sikiön aivot ja makuaisti ovat riittävän kypsiä, jotta hän voi tuntea nielemänsä nesteen
- Sikiön liike muuttuu vakaammaksi
- Luuydin on ottanut vastuulleen maksan työn punasolujen tuottamiseksi
Raskausviikko 32
Viikolla 32 sikiö painaa noin 1,7 kg ja on 42,4 cm pitkä. Synnytyksen aikaan sikiön kehossa tapahtuu useita muutoksia ja kehitystä, mukaan lukien:
- Sikiön pää on yleensä kohdun alaosassa synnytysvalmiissa asennossa
- Sikiön hiukset ovat paksumpia, vaikka ne voivat ohenea syntymän jälkeen
- Hänen kynnensä kasvavat ja antavat sikiön raapia vartaloaan, jos hän tuntee kutinaa
- Hänen keuhkonsa kasvavat nopeasti, mutta sikiö hengittää vasta 36 kuukauden iässä
- Lapsiveden määrä kasvaa ja vauva nielee nestettä ja erittää sen virtsana
Muutokset, jotka tapahtuivat äidin kehossa 7 kuukauden aikana raskaana
Kun olet 7 kuukautta raskaana, raskaana olevat naiset tuntevat olonsa epämukavaksi hengittäessään, koska keuhkoihin kohdistuu kohdun aiheuttamaa painetta. Kohdun koon kasvu johtuu sikiön painon noususta. Tämä vaiva kuitenkin yleensä häviää, kun sikiö on valmis syntymään pää alaspäin.
Jotkut raskaana olevat naiset kokevat myös usein kouristuksia, etenkin öisin. Tämä tila voi aiheuttaa epämukavuutta ja univaikeuksia. Raskaana olevat naiset voivat myös tuntea kipua selässään kasvavan vatsansa vuoksi.
Vähentääksesi tätä epämukavuutta harjoittele kevyttä liikuntaa, kuten rauhallista kävelyä kotona, raskausharjoitusta tai joogaa raskaana oleville naisille.
Lisäksi jotkut 7 kuukautta raskaana olevat naiset kokevat myös ternimaitoa tai nestettä, joka käynnistää rintamaidon vapautumisen rinnasta. Raskaana olevat naiset voivat käyttää rintaliivit imeäkseen ternimaidon ja estääkseen sen vuotamisen.
Raskauden aikana raskaana olevia naisia kehotetaan pysymään aktiivisena ja liikkumaan, jotta he voivat sopeutua muodonmuutoksiin ja painonnousuun. Se voi myös auttaa raskaana olevia naisia selviytymään synnytyksestä ja helpottaa palautumista synnytyksen jälkeen.
Erilaisia tiloja, jotka on tarkistettava 7 kuukauden raskauden aikana
Raskaana olevan 7 kuukauden aikana on useita olosuhteita, joihin raskaana olevien naisten on kiinnitettävä huomiota, mukaan lukien:
Väärät supistukset (Braxton Hicks)
Tällä viimeisen kolmanneksen aikana jotkut raskaana olevat naiset voivat kokea vääriä supistuksia tai Braxton Hicksin supistuksia. Vääriä supistuksia tapahtuu, kun kohdun lihakset kiristyvät 30 sekunnista 2 minuuttiin. Samaan aikaan alkuperäinen supistuminen tapahtuu yleensä toistuvasti, jatkuvasti ja mitä kauemmin se voi kovettua.
Jos todellisia ja vääriä supistuksia on vaikea erottaa, raskaana olevat naiset voivat kääntyä lähimmän lääkärin tai kätilön puoleen. Raskaana olevat naiset voivat lievittää tai voittaa vääriä supistuksia:
- Muuta kehon asentoa. Jos makaat tai istut, kokeile seistä ja kävellä ja päinvastoin.
- Ota lämmin kylpy tai kompressio vatsan alueelle noin 15-20 minuuttia.
- Juo runsaasti nesteitä, kuten kivennäisvettä, teetä tai lämmintä maitoa, sillä väärät supistukset voivat johtua myös nestehukasta.
peräpukamat (peräpukamat)
Peräpukamat ovat peräsuolen tai peräaukon turvonneita laskimoita. Tähän tilaan liittyy yleensä ummetus, ja se esiintyy usein raskauden kolmannella kolmanneksella.
Pitkä seisominen ja vanhojen raskaana olevien naisten ikä voivat laukaista peräpukamia. Tilanne kuitenkin yleensä paranee synnytyksen jälkeen.
Raskaana olevat naiset voivat kääntyä lääkärin puoleen, jos heillä on ummetusta raskauden aikana. Varhainen hoito voi estää sen kehittymisen peräpukamiksi.
Erilaisia asioita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, kun olet raskaana 7 kuukautta
Kun raskaus on 7 kuukautta, on monia asioita, jotka on otettava huomioon epämukavuuden voittamiseksi valmistautuessaan synnytykseen, mukaan lukien:
Äitiysloma
Jos raskaana olevat naiset ovat työntekijöitä, käytä äitiyslomaa lepäämään ja valmistautumaan synnytykseen. Hallituksen määräysten mukaan raskaana olevilla naisilla on oikeus lomaan 1,5 kuukautta ennen synnytystä ja 1,5 kuukautta synnytyksen jälkeen.
Vaaralliset olosuhteet
On olemassa useita tiloja tai vaivoja, jotka voivat vahingoittaa äitiä ja sikiötä, kuten preeklampsia, vaikea kutina, vuotava lapsivesi ja sikiön toiminnan tai liikkeen äkillinen väheneminen. Jos sinulla on näitä tiloja, raskaana olevia naisia kehotetaan ottamaan yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian.
Ummetus (ummetus)
Ummetus on yleinen tila kolmannella kolmanneksella. Tämä johtuu hormonaalisista muutoksista ja kohdusta suolistoon kohdistuvasta paineesta. On olemassa useita tapoja hoitaa ummetusta raskauden aikana, mukaan lukien:
- Syö vihanneksia ja hedelmiä, joissa on runsaasti kuitua.
- Täytä kehon nesteiden tarve nauttimalla riittävästi kivennäisvettä vähintään 10 lasillista päivässä.
- Elä terveellisiä elämäntapoja harjoittelemalla säännöllisesti.
- Rajoita liiallisen kalsiumin ja raudan kulutusta. Jos kuitenkin saat raskauslisää, joka sisältää näitä kahta ravintoainetta, raskaana olevien naisten on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen niiden käytön lopettamista.
Lisäksi kumppanien rooli on myös erittäin tärkeä, jotta raskaana olevat naiset tuntevat olonsa mukavaksi ja rauhalliseksi raskauden aikana aina ennen synnytystä.
Tutkimukset osoittavat, että kumppanin alhainen tuki voi aiheuttaa raskaana oleville naisille masennuksen ja ahdistuneisuushäiriöitä. Tällä on tietysti negatiivinen vaikutus sikiön kehitykseen.
Jos raskaana olevilla naisilla on vielä kysyttävää 7 kuukauden raskaana olemisesta, ota yhteyttä gynekologiin saadaksesi oikeat vastaukset ja vinkkejä terveeseen raskauteen.