Estrogeenilla on tärkeä rooli naisen kaikissa elämän vaiheissa murrosiästä, kuukautisista, raskaudesta vaihdevuosiin. oikeastaan mitä mitä tarkoitetaan estrogeeni ja miten tämä hormoni toimii? Katso koko selitys alta.
Estrogeeni on termi ryhmälle hormoneja, joilla on tärkeä rooli naisten seksuaalisten ominaisuuksien kehittymisessä ja kasvussa sekä lisääntymisprosessissa. Tätä hormonia ei itse asiassa tuoteta vain naisten, vaan myös miesten kehossa paljon alhaisemmalla tasolla.
Tietää HOrmonit ja niiden tehtävät
Hormonit ovat kemiallisia aineita, joita keho tuottaa säätelemään ja säätelemään tiettyjen solujen tai elinten toimintaa. Yleensä hormoneilla on useita toimintoja kehossa, mukaan lukien:
- Säätelee kehon kehitystä ja aineenvaihduntaa
- Selvitä sukupuoli- ja lisääntymiskudosten toiminta
- Hallitse mielialaa
Hormonien, erityisesti estrogeenihormonin roolin tunnistaminen kehossa voi saada naiset ymmärtämään paremmin kehossaan tapahtuvia muutoksia.
Estrogeenitoimintojen merkitys naisen kehossa
Naishormoni estrogeenilla on erityisesti rooli sukupuolielinten kasvussa ja kehityksessä. Estrogeenihormoneja on 3 tyyppiä, nimittäin estradioli, estrioli ja estroni.
Estradiolitaso on korkein naisilla hedelmällisessä iässä, kun taas estriolia tuottaa istukka raskauden aikana. Samaan aikaan estroni on jakautunut laajalti kehossa ja siitä tulee tärkein estrogeeni premenopaussin aikana.
Jotkut muista estrogeenin toiminnoista ovat:
- Auttaa säätelemään kehon lämpötilaa ja pitämään sen vakaana
- Tukee muistamiskykyä ja parantaa muistia
- Auttaa hallitsemaan sitä aivojen osaa, joka valmistaa kehon seksuaalista ja lisääntymiskehitystä varten
- Säätelee kolesterolitasoja ja vähentää siten plakin kertymisen riskiä sydämen valtimoissa (ateroskleroosi)
- Stimuloi munasarjojen kypsymistä ja kiihdyttää kuukautiskierron alkamista. Tämä tila osoittaa, että lisääntymisjärjestelmä on kypsynyt
- Stimuloi kohdun kypsymistä ja auttaa valmistamaan kohtua sikiön kehityspaikaksi
- Stimuloi rintojen kehitystä murrosiässä ja valmistaa maitorauhaset tuottamaan maitoa
- Auttaa ylläpitämään luun tiheyttä
Estrogeenin rooli aika ajoin
Puberteetin aikana kohonneet estrogeenitasot aiheuttavat naisen rintojen kasvua sekä häpy- ja kainalokarvojen kasvua.
Raskauden aikana nainen tuottaa yleensä enemmän estrogeenia kuin koko elämänsä aikana. Tämän hormonin rooli on myös erittäin tärkeä raskauden aikana. Tämä johtuu siitä, että estrogeenilla on rooli uusien verisuonten muodostamisessa ravinteiden valuttamiseksi sikiön kehoon optimaalista kasvua ja kehitystä varten.
Vaihdevuosien siirtymävaiheessa tai ennen vaihdevuosia estrogeenitasot yleensä vaihtelevat ennen kuin lopulta laskevat ja aiheuttavat fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia.
Voittaa Vaikutus Alenneet estrogeenitasot vuosisadalla Vaihdevuodet
Vaihdevuosien aikana alhainen estrogeenitaso voi aiheuttaa emättimen kuivumista ja emättimen seinämien ohenemista, mikä tekee yhdynnästä tuskallista.
Lisäksi estrogeenitasojen lasku voi myös aiheuttaa kuuma välähdys tai lämmin tunne kehossa, kasvoissa tai kaulassa, mielialan vaihtelut (mielialan vaihtelut), vähentynyt seksuaalinen halu ja unihäiriöt.
Yksi tapa voittaa estrogeenitason laskun oireita on estrogeenihormonikorvaushoito. Tätä hoitoa ei kuitenkaan voida antaa kaikille naisille, ja sitä on harkittava, kun otetaan huomioon lisääntyneen rintasyövän riskin pitkäaikaiset sivuvaikutukset.
Lisäksi kivun lievittämiseen voidaan käyttää useita erilaisia masennuslääkkeitä kuumia aaltoja. Vähentääkseen emättimen kuivuudesta aiheutuvia valituksia lääkärit voivat määrätä emättimeen levitettävää estrogeenivoidetta.
Terveellisten elämäntapojen omaksuminen on myös tärkeää, jotta voidaan vähentää estrogeenitason laskun vaikutuksia vaihdevuosien aikana. Esimerkiksi ravitsevien ruokien syöminen, riittävä lepo, tupakoinnin ja alkoholijuomien välttäminen sekä rentoutumistekniikoiden harjoittaminen.
Estrogeeni on yksi naisen kehon tärkeimmistä hormoneista. Estrogeenitasot on kuitenkin pidettävä tasapainossa. Tämä johtuu siitä, että jos määrä on liiallinen tai vähennetty, se voi aiheuttaa terveysongelmia, paitsi vaihdevuodet, mikä on normaalia.
Siksi ei ole haittaa käydä säännöllisesti lääkärin vastaanotolla varmistaakseen, että estrogeenitasot pysyvät vakaina.