Voit kokeilla useita tapoja päästä eroon silmäpusseista ja tummista silmänalusista, erityisesti niille teistä, jotka ovat usein väsyneitä tai univajeita. Vaikka silmäpussit ja tummat silmänympärysiöt eivät ole vaarallisia, ne voivat tehdä ulkonäön niin ei-raikkaiksi.
Silmäpusseja ja tummia silmänalusia, jotka tunnetaan myös nimellä pandan silmät, voivat ilmaantua iän myötä. Tämä johtuu siitä, että ikääntyminen voi vähentää kollageenin määrää silmien ympärillä olevassa ihossa, jolloin silmäluomet näyttävät roikkuneemmilta.
Jotkut ihmiset voivat tuntea olonsa epämukavaksi silmäpussien ilmaantumisesta ja niiden alla tummista silmänalusista. Varsinkin jos nämä vaivat ovat aiheuttaneet silmissä lievää turvotusta.
Voit voittaa tämän, sinun on ensin tiedettävä, mikä on kokemiesi silmäpussien esiintymisen syy.
Jotkut silmäpussien ja sen ympärillä olevien tummien silmänalusten esiintymisen syistä
Ikääntymisen lisäksi silmäpussien ja tummien silmänalusten esiintyminen silmien ympärillä voi johtua myös seuraavista syistä:
- Väsymys ja unettomuus
- Melaniinin lisääntyminen silmänympärysihossa esimerkiksi liiallisesta auringonpaisteesta johtuen
- Tulehdus tai hyperpigmentaatio
- Nesteen kerääntyminen silmien ympärille esimerkiksi hormonaalisten muutosten tai liiallisen suolan kulutuksen vuoksi
- Stressi
Kuinka päästä eroon silmäpusseista ja tummista silmänalusista
Pohjimmiltaan silmäpussit ja tummat silmänalusit voidaan poistaa seuraavilla yksinkertaisilla hoitovaiheilla:
1. Käytä kylmää pakkaa
Silmäpakkausten tiedetään vähentävän turvonneita silmiä ja peittävän tummia silmänalusia. Voit puristaa silmää puhtaalla liinalla, joka on kastettu kylmään veteen tai kääritty jäihin. Silmäpakkaus 10-15 minuuttia.
Kylmän veden tai jään lisäksi silmiä voi puristaa myös märillä vihreän teepussilla, kurkkuviipaleilla tai erityisellä geelimäisellä silmänaamiolla.
2. Paranna unirytmiä
Silmäpussit ja pandan silmät voivat ilmaantua, jos olet univaje tai väsynyt. Yritä siksi aina saada tarpeeksi unta 7-9 tuntia joka yö.
Tietyt nukkuma-asennot voivat myös voittaa silmäpussit, joita koet. Yritä nukkua pää hieman koholla. Voit käyttää ylimääräistä tyynyä tukemaan päätäsi. Tämän menetelmän tiedetään estävän nesteen kertymistä silmien ympärille nukkuessasi.
3. Vältä alkoholi- ja kofeiinipitoisia juomia
Alkoholi- ja kofeiinipitoisten juomien tiedetään aiheuttavan lievää kuivumista, häiritsevän unta ja saavan silmäpusseja ja tummia silmänalusia niiden ympärillä näkyvämmiksi. Siksi sinun on rajoitettava alkoholi- ja kofeiinipitoisten juomien käyttöä, jotta silmäpussit voivat hävitä nopeasti.
4. Riittävä kehon nesteen tarve
Riittävä nestemäärä voi myös estää silmäpussien muodostumisen. Lisäksi nesteen kertymisen välttämiseksi voit vähentää runsaasti suolaa sisältävien prosessoitujen elintarvikkeiden syöntiä.
5. Täytä kehon kaliumin saanti
Kaliumin saanti voi myös vähentää silmäpussien muodostumisen riskiä. On olemassa useita kaliumia sisältäviä ruokalähteitä, mukaan lukien banaanit, pähkinät, jogurtti ja vihreät vihannekset.
6. Käytä erityistä silmänympärysvoidetta
Sisältää silmänympärysvoidetta kamomilla, kurkkua tai arnica Sitä voidaan käyttää myös tulehduksen vähentämiseen ja ihon kiinteyttämiseen. Lisäksi C-, K- tai E-vitamiinia sisältävät silmänympärysvoiteet voivat myös poistaa silmäpussit.
7. Käytä aurinkovoidetta
Vältä altistumista auringolle ja käytä päivittäistä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on 30. Käyttö peitevoide jonka väri on vaaleampi kuin ihosi sävy, se voi myös auttaa peittämään tummia silmänalusia.
On suositeltavaa käyttää peitevoide SPF 15 tai enemmän. Jos ihosi on taipuvainen rasvaiseksi tai akneen taipuvaiseksi, käytä peitevoide öljytön.
Muut hoidot silmäpussien syyn perusteella
Yllä olevien yksinkertaisten keinojen lisäksi voit myös kääntyä lääkärin puoleen, jos kohtaamasi silmäpussit ovat erittäin ärsyttäviä tai eivät häviä.
Silmäpussien peittämiseksi tai poistamiseksi lääkärit voivat tarjota seuraavia hoitoja:
Allergia lääke
Jos silmäpussien ja tummien silmänalusten ilmaantuminen johtuu allergioista, voit välttää allergeenia ja ottaa allergialääkkeitä. Lääkärit antavat yleensä antihistamiineja lievittääkseen allergiaoireita.
Valkaisuvoide
Valkaisuvoiteiden käyttö voi olla ratkaisu, jos silmäpussien ja tummien silmänalusten syynä on hyperpigmentaatio tai lisääntynyt melaniini (ihon luonnollinen pigmentti).
Yleensä lääkäri määrää voiteen, joka sisältää ihoa vaalentäviä aineita, kuten retinoideja tai retinolia. hydrokinoni, kojiinihappo, vihreä tee, C-vitamiini tai soijauute.
Ihon täyteaineet
Ikääntymisestä ja ihokudoksen roikkumisesta johtuvia silmäpusseja voidaan hoitaa ihon täyteaineet. Silmäpussien poistamisen voi kuitenkin tehdä vain ihotautilääkäri tai kosmetologi.
Laserterapia
Silmäpussien ja niiden ympärillä olevien tummien silmänalusten poistamiseksi lääkärit voivat myös suorittaa laserhoitoa silmien ympäriltä. Tämä terapia näyttää kuitenkin yleensä tuloksia vasta useiden toimenpiteiden jälkeen.
Laserhoitoa suositellaan yleensä vain, jos muut menetelmät eivät ole onnistuneet poistamaan silmäpusseja.
Silmäluomen leikkaus silmäpussiongelmien poistamiseksi
Jos on tehty kaikkensa, mutta silmäpussiongelma pahenee turvotukseen asti, voit harkita silmäluomen leikkausta tai blefaroplastia.
Sen lisäksi, että pystyt poistamaan silmäpussit, blefaroplastia Se voi myös parantaa turvonneita silmäluomia ja vähentää ylimääräistä ihoa ylä- ja alaluomessa, mikä voi häiritä näköä.
Ennen tämän toimenpiteen suorittamista on kuitenkin syytä kääntyä lääkärin puoleen, sillä silmäluomen leikkaukseen liittyy erilaisia riskejä, kuten tulehdus, kuivuminen, verenvuoto silmissä, silmäluomien asennon muutokset, näköhäiriöt.
Vaikka silmäpussit ja tummat silmänalusit niiden ympärillä eivät ole vakava sairaus, vaikka niitä pidetään usein häiritsevänä ulkonäönä ja saavat kasvot näyttämään raikkailta.
Lääkäriin on kuitenkin syytä hakeutua, jos ilmaantuvat silmäpussit eivät häviä, suurene tai levenee tai niihin liittyy muita vaivoja, kuten silmien ärsytystä ja voimakasta turvotusta.