Kuukautiset ovat verenvuotoa emättimestä, joka johtuu naisen kehon luonnollisesta kuukausikierrosta. Tämä sykli on prosessi, jossa naisen sukuelimet valmistautuvat raskauteen. Tälle valmisteelle on ominaista kohdun seinämän (endometriumin) paksuuntuminen, joka sisältää verisuonia. Jos raskautta ei tapahdu, kohdun limakalvo irtoaa ja tulee ulos veren kanssa emättimen kautta.
Tämä kierto kestää noin 4 viikkoa kuukautisten ensimmäisestä päivästä seuraavien kuukautisten ensimmäiseen päivään. Naisen kuukautiskiertoa säätelevät erilaiset hormonit, sekä sukuelinten että muiden rauhasten tuottamat. Jotkut asiaan liittyvät hormonit ovat GnRH (gonadotropiini rvenyttävä hormone), FSH (folicle sstimuloiva hormone), LH (lhyödyntävä hormone), estrogeeni ja progesteroni.
Kohdun olosuhteiden ja hormonipitoisuuksien muutosten perusteella kuukautiskierto on jaettu useisiin vaiheisiin, nimittäin:
- Kuukautisten vaihe. Kuukautiskierto on kuukautiskierron ensimmäinen vaihe. Tälle vaiheelle on ominaista verisuonia ja limaa sisältävän kohdun seinämän irtoaminen. Kuukautiset alkavat, kun munasolu ei hedelmöity, joten raskaus ei tapahdu. Tämä tila saa aikaan sen, että aikaisemmissa vaiheissa paksuuntunut kohdun seinämä valmistautuu raskaaksi, elimistö ei enää tarvitse sitä.
- follikulaarinen vaihe. Tämä vaihe tapahtuu, kun aivojen hypotalamus erittää GnRH:ta stimuloidakseen aivolisäkettä tai aivolisäkettä erittämään FSH:ta. FSH stimuloi munasarjoja tai munasarjoja muodostamaan munarakkuloita, jotka sisältävät kypsymättömiä munia. Follikkelia jatkaa kasvuaan noin 16 päivää munan kehittymisen myötä. Kypsymässä olevat follikkelit vapauttavat estrogeenihormonia, joka alkaa stimuloida kohdun seinämän paksuuntumista.
- Ovulaatiovaihe. Ovulaatiovaihe tapahtuu, kun munasarja vapauttaa kypsän munan munanjohtimeen, joka tulee ulos munasarjasta, kun kehon LH-taso saavuttaa huippunsa. Munasarjasta ulostuleva muna matkustaa kohtuun ollakseen valmis hedelmöitettäväksi siittiöillä. Jos muna ei hedelmöity, se sulautuu 24 tuntia ovulaation jälkeen. Naisilla, joiden kuukautiskierto on 28 päivää, ovulaatio tapahtuu yleensä päivänä 14. Tänä aikana emätin erittää kohdunkaulan limaa.
- luteaalivaihe. Tämä vaihe tapahtuu, kun munarakkula, joka on vapauttanut kypsän munan, muuttuu kudokseksi, jota kutsutaan corpus luteumiksi. Keltasolu erittää estrogeenia ja progesteronia hormoneja pitämään kohdun seinämän tai kohtu paksuna, jotta kohtu pysyy valmiina ottamaan vastaan munasolun, jos se hedelmöitetään. Jos raskaus tulee, naisen keho erittää HCG-hormonia.Istukkahormoni) pitämään keltakudoksen munasarjassa, jotta kohdun seinämä ei irtoa. Jos raskautta ei kuitenkaan tapahdu, keltarauhas hajoaa niin, että myös estrogeeni- ja progesteronihormonien määrä veressä laskee. Hormonien estrogeenin ja progesteronin alentuneet tasot saavat kohdun seinämän irtoamaan ja kuukautiset alkavat. Luteaalivaihe kestää yleensä noin 11-17 päivää ja keskimäärin 14 päivää.
Useimmilla naisilla kuukautiset ovat normaalisti noin 3-7 päivää. Kaikilla naisilla ei kuitenkaan ole samaa kiertokulkua, edes samanikäisten naisten keskuudessa. Kuukautiskierto voi joskus tulla ennemmin tai myöhemmin, ja erot vaihtelevat 21–35 päivää.
Ensimmäisten kuukautisten ikä
Ensimmäiset kuukautiset alkavat teini-ikäisillä tytöillä murrosiässä, yleensä 12-vuotiaana tai noin 2-3 vuoden kuluttua rintojen kasvusta. Myös lapsen ensimmäisten kuukautisten ikä on yleensä samassa iässä kuin hänen äitinsä tai isosiskonsa.
Ensimmäinen jakso voi tulla ennemmin tai myöhemmin. Jotkut ovat kokeneet sen noin 8-vuotiaana, ja jotkut ovat juuri kokeneet sen yli 12-vuotiaana. Useimmat teini-ikäiset tytöt ovat kuitenkin kokeneet kuukautiset säännöllisesti 16–18-vuotiaana. Kuukautiset jatkuvat vaihdevuosien saapumiseen asti. Vaihdevuodet voivat esiintyä naisilla 40-vuotiaista 50-vuotiaiden puoliväliin.
Oire- Syklin oireet Kuukautiset
oireyhtymä premenstruaalinen (PMS)
Kuukautiskierron aikana naisen kehon hormonitasoissa tapahtuu muutoksia. Muutokset hormonimäärissä voivat vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen, mikä voi ilmaantua muutama päivä ennen kuukautisia. Tätä oiretta kutsutaan premenstruaaliseksi oireyhtymäksi tai premenstruaalinen oireyhtymä (PMS).
Useita fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia, jotka yleensä ilmaantuvat ennen kuukautisia, ovat:
- Väsynyt
- Päänsärky
- Paisunut
- Rinnat herkistyvät
- Painonnousu
- Kipu lihaksissa ja nivelissä
- Ripuli tai ummetus
- Akne ilmestyy.
- Emättimen vuoto tai emätinvuoto on normaalia ennen kuukautisia.
Sillä välin emotionaalisia muutoksia, joita voi tapahtua, kun naiset kokevat PMS: n, ovat:
- töykeä
- Epävakaa mieliala
- Vaikea keskittyä
- Helppo itkeä
- Vaikea nukkua
- Muutokset ruokahalussa
- Liiallinen ahdistus
- Vähentynyt itseluottamus
- Vähentynyt seksihalu.
Joillakin naisilla PMS-oireet voivat häiritä vakavasti päivittäistä toimintaa ja pakottaa naiset, joilla on vaikea PMS lepäämään. Huolimatta siitä, kuinka vaikeita PMS-oireita ovat, ne kuitenkin häviävät noin 4 päivän kuluttua.
Kuukautiset
Kuukautisten aikana naiset kokevat emättimen verenvuotoa 2 päivästä viikkoon, ja keskimääräinen veren tilavuus on noin 30-70 millilitraa. Mutta jotkut naiset vuotavat enemmän niin, että kuukautiset alkavat hyytyä. Suurin vuotomäärä kuukautisten aikana esiintyy ensimmäisenä ja toisena päivänä.
Kuukautisten aikana voi myös esiintyä vatsakipuja tai kouristuksia. Jos koet vatsakipua tai kouristelua, joka häiritsee päivittäistä toimintaasi, seuraavat keinot voivat olla hyödyllisiä sen vähentämiseksi:
- Lämmitä vatsaa esimerkiksi lämpimällä kompressilla
- Kevyt liikunta, kuten kävely tai pyöräily
- Alavatsan hieronta
- Särkylääkkeiden, kuten parasetamolin, ottaminen
- Lopeta tupakoiminen
- Harjoittele rentoutustekniikoita, kuten joogaa ja meditaatiota
- Vältä kofeiinia ja alkoholia sisältäviä juomia.
Poikkeavuudet kuukautiskierrossa
Jokaisen naisen kokeman verenvuodon kesto ja määrä kuukautiskierrossa on erilainen. Jokaista naista rohkaistaan kiinnittämään huomiota kuukautiskiertoonsa tai kirjaamaan sen ylös, jotta hän voi välittömästi huomata, jos tiettyjä epäsäännöllisyyksiä ilmenee. Epätavallinen kuukautiskierto tai liiallinen veren määrä voi joskus olla merkki terveysongelmasta.
Kuukautiskierron poikkeavuuksien oireet ovat erilaisia jokaiselle häiriölle. Mutta yleensä oireet, joita on pidettävä merkkinä kuukautiskierron poikkeavuuksista, ovat:
- Esiintyy yli 7 päivää
- Raskas verenvuoto, joka aiheuttaa tarpeen vaihtaa pehmusteet tai tamponit 1-2 tunnin välein
- Kuukautiset esiintyvät useammin 21 päivän sisällä
- Kuukautisten esiintyminen harvemmin kuin sen pitäisi olla 45 päivän sisällä
- Raskas verenvuoto, jota seuraa mustelmien tai verenvuotojen ilmaantuminen. Tämän pitäisi olla erityisen huolestuttavaa naisilla, joiden suvussa on esiintynyt verenvuotohäiriöitä.
Naisten kuukautiskierron poikkeavuuksia varhaisessa kuukautisvuoassa voidaan havaita seuraavista merkeistä:
- Kuukautisia ei ole tullut 3 vuoden sisällä rintojen kehittymisestä
- Kuukautisia ei ole tullut 15-vuotiaana
- Kuukautisia ei ole ilmennyt 14-vuotiaana, minkä jälkeen on ilmennyt hirsutismin merkkejä.
Yleisesti esiintyvät kuukautisongelmat jaetaan neljään luokkaan, nimittäin:
Menorragia
Menorragia on liiallinen veren määrä kuukautisten aikana. Jotkut tämän tilan oireista ovat:
- Veritilavuus on liian suuri, joten tyynyt on vaihdettava tunnin välein ja tämä kestää useita tunteja
- On käytettävä kahta tyynyä verenvuodon hillitsemiseksi
- Pitää nousta vaihtamaan terveyssiteet nukkuessaan
- Sinulla on anemian oireita, kuten heikkoutta tai hengenahdistusta
- Kuukautisten kesto, joka kestää yli 7 päivää tai pitkät kuukautiset
- Suuret veritulpat yli vuorokauden ajan
- Pakko rajoittaa rutiinia, koska menetetty veren määrä on liian suuri kuukautisten aikana.
Tämä häiriö voi johtua monista asioista, jotka vaihtelevat hormonaalisesta epätasapainosta kohdussa kasvaviin fibroideihin. Siksi sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen, jos sinulla on runsasta verenvuotoa, jotta se voidaan hoitaa huolellisesti.
Metrorragia
Metrorrhagia on verenvuotoa emättimestä kahden kuukautiskierron välillä. Metrorrhagian syyt ovat varsin erilaisia, voivat johtua hormonaalisesta epätasapainosta, infektioista, fibroidista, syövästä. Jos metrorragiaa ilmenee, on suositeltavaa hakeutua lääkäriin tutkimuksia varten, jotta syy voidaan hoitaa. Metrorragian hoito riippuu metrorragian esiintymisen syystä.
Oligomenorrea
Kuukautiset tulevat yleensä 21-35 päivän välein. On kuitenkin myös naisia, joilla on epäsäännölliset kuukautiset eli kuukautiset alkavat 90 päivän kuluttua. Tätä tilaa kutsutaan nimellä oligomenorrea.
Syitä on useita, kuten ehkäisyn käyttö, kuukautisia hidastavat lääkkeet, rasittava liikunta, syömishäiriöt sekä diabetes ja kilpirauhassairaus, joten hoito on erilainen.
Amenorrea
Amenorrea on lääketieteellinen termi, jossa kuukautiset loppuvat kokonaan. Tämä tila voi ilmaantua luonnollisesti tai sairauden ja tiettyjen lääkkeiden käytön seurauksena.
Useat luonnolliset tekijät voivat aiheuttaa tämän ongelman, mukaan lukien:
- Raskaus
- Imettää
- Vaihdevuodet.
Sairaudet, jotka hyökkäävät munasarjoihin (munasarjat), kuten: munasarjojen monirakkulatauti (PCOS), arvet kohdun seinämässä, epänormaali emättimen muoto, sukuelimet, jotka eivät ole täysin kehittyneet, kilpirauhashormonihäiriöt ja kasvainten esiintyminen aivolisäkkeessä tai aivolisäkkeessä aivoissa voivat myös aiheuttaa amenorrea.
Myös lääkkeiden ja ehkäisypillereiden käyttö, stressi, liiallinen liikunta ja alipaino voivat aiheuttaa amenorreaea. Jos syy korjaantuu, kuukautiset palautuvat normaaliksi.
Dysmenorrea
Dysmenorrea tai kuukautiskipu on yleinen asia, jonka jokainen nainen on tuntenut. Dysmenorrea joka yleensä esiintyy ennen kuukautisia ja niiden aikana, on yleensä alavatsan kipua tai kouristelua, joka jatkuu ja leviää joskus alaselkään ja reisiin. Kipuun voi liittyä myös päänsärkyä, pahoinvointia ja ripulia.
Hoitoon voidaan käyttää kipulääkkeitä dysmenorrea. Mutta soita lääkärillesi, jos sinulla on sietämätöntä kuukautiskipua tai se pahenee varmistaaksesi, että tämä tila ei johdu tietystä sairaudesta, varsinkin jos olet yli 25-vuotias.