Silmä Likinäköisyydellä tai lyhytnäköisyydellä on lääketieteellinen termi likinäköisyys. Tämä tila aiheuttaa sinulle vaikeus Katso asia pitkä välimatka.
Kohteesta heijastuva valo tulee silmään sarveiskalvon kautta, ja sitten okulaari kohdistaa sen verkkokalvolle. Normaalissa silmässä linssi ja sarveiskalvo taittavat sisään tulevan valon niin, että kohteen kuva keskittyy verkkokalvolle. Sen sijaan miinussilmässä tuleva valo ei kohdistu verkkokalvolle, vaan kauas sen eteen. Tämä voi johtua siitä, että sarveiskalvo on liian kupera tai silmämuna on liian pitkä. Joten jos sinulla on miinussilmät, kun näet kohteita kaukaa, kohteet näyttävät epätarkalta.
Miinussilmän vakavuus ilmaistaan diopterin koosta (D). Vakavuuden perusteella miinussilmät jaetaan kolmeen, nimittäin matalaan likinäköisyyteen (miinus 0,5D - miinus 3D), keskivaikeaan (miinus 3D - 6D) ja vakavaan (yli 6D).
Miinus silmäoireet
Kiinnitä huomiota joihinkin alla oleviin miinussilmäoireisiin. Jos sinulla on joitain näistä oireista, sinun on ehkä tarkastettava silmäsi lääkärin toimesta.
- Vaikeus nähdä asioita kaukaa, mutta selkeästi läheltä
- Silmäilee kun näkee jotain
- Vaikeus nähdä ajoneuvoa ajaessa
- Sinun on istuttava taulun lähellä (lapsilla likinäköisyys), jotta näet selvästi
- Kun katsot televisiota, sinun on oltava lähellä, jotta näet selvästi
- Silmät tuntuvat jännittyneiltä
- Silmät tuntuvat väsyneiltä
- Päänsärky
- Usein hieroen silmiä
- Silmät räpyttelevät usein
Milloin sinun pitäisi alkaa tarkistaa silmäsi?
Iän myötä silmiesi terävyys heikkenee. Jos sinulla on jokin yllä mainituista oireista tai sinulla on mahdollinen silmävaurio, suosittelemme, että tarkastutat silmäsi.
Jos näköhäiriöitä ei ole, aikuisille suositellaan kuitenkin säännöllistä silmäntarkastusta 40-vuotiaasta alkaen. 40-54-vuotiaana näöntarkastukset voidaan tehdä 2-4 vuoden välein. 55-64-vuotiaana 1-3 vuoden välein. Ja 65-vuotiaana ja sitä vanhempana tutkimuksen voi tehdä vuoden tai kahden välein.
Lapsilla on hyvä aloittaa näöntarkastukset ennen koulua. Kun aloitat koulun, tee se säännöllisesti vuoden tai kahden välein.
Miinus silmäterapia
Jos käy ilmi, että silmissäsi on jo miinussilmähäiriöitä, voit tehdä terapiaa, kuten käyttää silmälaseja tai piilolinssejä. Lasit ovat yksi helpoimmista ja turvallisimmista tavoista korjata miinussilmä. Kuitenkin silmälaseissa, joilla on vakava miinus, näkö reunoilla voi aiheuttaa näön vääristymistä. Piilolinsseillä ei ole näitä haittoja, mutta niiden huolto on suhteellisen monimutkaisempaa kuin lasien.
Pysyvää silmäkorjausta kaipaavat voit valita leikkauksen polun. Voit tehdä useita kirurgisia vaihtoehtoja, kuten LASIK-leikkaus, LASEK-leikkaus ja fotorefraktiivinen keratektomia (PRK). Lisäksi ihmisille, joilla on kohtalainen tai vaikea likinäköisyys, silmänsisäinen linssi (IOL)-istute voi olla vaihtoehto.
Kuten leikkaus, miinus silmäterapia leikkauksen kautta sisältää myös sivuvaikutuksia tai komplikaatioita, joita voi esiintyä. Muun muassa silmä kuivuu, tulehdus ja sarveiskalvolle muodostuu arpikudosta.
Miinus silmäkomplikaatiot
Silmävauriot voivat häiritä päivittäistä toimintaa ja heikentää elämänlaatua. Jos pakotat ajamaan miinussilmätilassa ilman silmälaseja, se vaarantaa varmasti turvallisuutesi.
Näkemisen pakottaminen miinussilmäolosuhteilla voi myös saada silmäsi jännittymään, koska niiden on pakko nähdä tai keskittyä niihin. Tämä tila voi myös aiheuttaa päänsärkyä.
Vaikea miinus silmä lisää vakavien silmäsairauksien riskiä, mukaan lukien verkkokalvon irtauma (verkkokalvon irtauma). Myös glaukoomaa ja kaihia voi esiintyä.
Kuinka ylläpitää silmien terveyttä
Miinussilmää ei voi estää, mutta sen kehitystä voidaan hidastaa. Huolehdi silmiesi terveydestä seuraavasti:
- Syö terveellistä ruokaa. On yleisesti tiedossa, että terveellisten ruokien syöminen voi pitää kehon elimet terveinä, myös silmät. Aloita hedelmien ja vihannesten kulutuksen moninkertaistaminen. Porkkanoiden lisäksi käy ilmi, että myös munankeltuaiset ja maito sisältävät paljon silmien terveydelle hyödyllistä A-vitamiinia. Kalat, joissa on runsaasti omega 3 -rasvahappoja, kuten tonnikala, lohi ja makrilli, ovat myös hyviä silmien terveydelle
- Vältä tupakointia. Tupakointi ei ole hyväksi terveydelle ja voi myös vaikuttaa silmien terveyteen.
- Käytä aurinkolaseja UV-säteilyllä suojelija. Älä aliarvioi aurinkoa, sillä sen lisäksi, että aurinko tummentaa ihoa, se voi myös häiritä silmien terveyttä. Käytä aurinkolaseja, joissa on UV-suojaus silmien terveyden ylläpitämiseksi.
- Lepää silmiäsi säännöllisesti. Kun työskentelet tietokoneella tai luet pitkiä aikoja, pidä säännöllisiä taukoja katsomalla kaukaisuuteen.
Näköaisti on tärkeä osa päivittäistä toimintaa. Tee myös säännölliset tarkastukset silmäsi kunnon selvittämiseksi ja silmäpoikkeavuuksien korjaamiseksi välittömästi.