Vatsakrampit raskauden aikana ovat yleisiä raskauden aikana. Tämä valitus voi johtua useista syistä ja se voidaan ratkaista helposti. Silti raskaana olevien naisten ei pidä pitää vatsakramppeja itsestäänselvyytenä, koska ne voivat olla merkki raskauden komplikaatioista.
Jokainen raskaana oleva nainen kokee erilaisia muutoksia raskausiän noustessa. Usein ilmaantuu myös erilaisia valituksia, kuten helposti väsynyt, univaikeudet, seksihalun väheneminen.
No, yksi yleisimmistä valituksista raskauden aikana on vatsakrampit. Tämä valitus on yleensä yleisempää raskauden viimeisellä kolmanneksella.
Syitä vatsakramppeihin raskauden aikana
On useita syitä vatsakrampit raskauden aikana, että jokaisen raskaana olevan naisen on tiedettävä. Syyt ovat seuraavat:
1. Kohdun koon muutokset
Raskausiän kasvaessa kohdun koko mukautuu kasvavan sikiön kehitykseen.
Kohdun kehityksen tukemiseksi lantion luita ja kohtua yhdistävä sidekudos tai nivelsiteet venyvät, jolloin kohtu tuntuu kireältä ja laukaisee vatsakramppeja.
2. Lihaksiin, niveliin ja verisuoniin kohdistuva paine
Suurentuva mahalaukun tila aiheuttaa enemmän painetta lihaksille, nivelille ja verisuonille. Tämä tila tekee raskaana olevista naisista helposti väsyneitä ja kokevat liiallista vatsakipua liian pitkään istuessaan tai seisoessaan.
3. Muutokset kohdun asennossa
Kun sikiö kasvaa, kohtu taipumus kallistua oikealle tai vasemmalle. Tämä tila voi saada kohdun sivuja tukevat nivelsiteet kiristymään tai supistumaan, jolloin raskaana olevat naiset voivat tuntea kouristuksia vatsassa useammin.
4. Ylimääräinen kaasu
Progesteronihormonin lisääntyminen saa ruoansulatuskanavan lihakset rentoutumaan ja hidastamaan ruoansulatusta. Mitä kauemmin ruoka on paksusuolessa, sitä enemmän kaasua syntyy.
Joskus kaasu ei vain aiheuta epämukavuutta vatsassa, vaan se voi myös säteillä selkään ja rintaan.
5. Seksin jälkeen
Seksi ja orgasmi voivat aiheuttaa raskauden aikana vatsakramppeja, joita seuraa usein lievä selkäkipu. Tämä johtuu siitä, että emätin ja kohtu kokevat sykkivän tunteen orgasmin aikana ja jättävät vatsan kouristuksen tunteen sen jälkeen.
Joidenkin edellä mainittujen syiden lisäksi vatsakrampit raskauden aikana voivat johtua myös muista terveysongelmista, kuten munuaiskivistä, munasarjakystasta, umpilisäkkeestä tai virtsatietulehduksista.
Kuinka voittaa vatsakrampit raskauden aikana
Vaikka vatsan kouristukset luokitellaan normaaleiksi raskauden aikana, ne voivat aiheuttaa epämukavuutta. Tämän voittamiseksi raskaana olevat naiset voivat tehdä useita tapoja, nimittäin:
- Istu tai makuulle, kun vatsakrampit ilmaantuvat, ja vältä äkillisiä liikkeitä.
- Juo riittävästi vettä, sillä vatsakrampit voivat olla merkki raskaana olevien naisten kuivumisesta.
- Liikuta vartaloasi tai tee kevyttä liikuntaa, jos vatsakrampit raskauden aikana ilmaantuvat ruuansulatuskanavan liiallisesta kaasusta johtuen. Vältä myös sellaisten ruokien ja juomien nauttimista, jotka tuottavat ylimääräistä kaasua, kuten papuja, kaalia ja virvoitusjuomia.
- Kokeile lämmintä kylpyä, jos sinulla on vatsakramppeja raskauden aikana seksin jälkeen.
- Käytä raskausvyötä tukemaan vatsaa välttääksesi päärynäkrampit. Mutta varmista, että et käytä sitä liian tiukasti.
Vatsakrampit raskauden aikana, erityisesti raskauden viimeisen kolmanneksen aikana, voivat johtua vääristä supistuksista. Jos näin tapahtuu, mene makuulle lievittääksesi kipua. Jos kipu tuntuu vasemmalla puolella, makaa oikealle tai päinvastoin.
Vatsakramppeja koskevat valitukset, joita on tarkkailtava
Vaikka se ei yleensä ole merkki vaarallisesta tilasta, se ei tarkoita, että vatsakrampit raskauden aikana voitaisiin ottaa kevyesti.
Vatsakrampiin liittyy useita oireita, ja raskaana olevien naisten tulee olla tietoisia, kuten kipu virtsatessa, vatsakrampit, jotka tuntuvat erittäin raskaalta ja eivät mene pois, vuoto tai verta emättimestä, oksentelu, kuume ja vilunväristykset.
Vatsakrampit, joihin liittyy näitä merkkejä, ovat hätätilanteita, ja lääkärin on tutkittava ja hoidettava ne mahdollisimman pian. Siksi, vaikka vatsakrampit raskauden aikana ovat yleisiä, älä ota tätä valitusta kevyesti.